أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني: الماء أهم وأفضل مشروب يرافق طفلك في المدرسة كسلوك صحي سيعتاد عليه حتى يكبر فيصبح أولوية بالنسبة له
تاريخ النشر: 18th, August 2023 GMT
أوضح الدكتور “محمد الأحمدي” أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، أهمية الطعام والشراب الصحي بالنسبة لصحة الأطفال.
وأكد خلال حديثه في برنامج “من السعودية”، أن الماء هو أهم وأفضل مشروب يرافق الطفل في المدرسة كسلوك صحي سيعتاد عليه الطفل حتى يكبر فيصبح أولوية بالنسبة إليه.
أضاف أن “الشيبس” للأطفال، لا يجب النظر إليه على أنه فقط لكسر الروتين، كونه يعتبر من السلوكيات غير الصحية، والتي لن تستطيع السيطرة عليها مستقبلا.
ونصح أولياء الأمور بعدم حمل الكثير من الأطعمة والمشروبات في الحقيبة المدرسية للطفل، بحيث أن وزن الحقيبة المدرسية المناسب يجب ألا يتعدى الـ 10 % من وزن الطفل الكلي.
ووجه الآباء والأمهات بضرورة الحفاظ على التناول الصحي للطفل، موضحا أن الحليب مع الفواكه يعد خيارا ممتازا لإفطار الأطفال.
وقال إنه شخصيا وطوال 25 عاما، يجبر أولاده على الإفطار المنزلي الصحي قبل الذهاب إلى المدارس.
#من_السعودية | الماء، أهم وأفضل مشروب يرافق طفلك في المدرسة، كسلوك صحي سيعتاد عليه طفلك حتى يكبر فيصبح أولوية بالنسبة له.
أ.د.محمد الأحمدي@DoctorAlahmadi pic.twitter.com/1ESUY0X4Zq
— قناة السعودية (@saudiatv) August 18, 2023
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: السعودية الماء النشا النشاط البدني
إقرأ أيضاً:
الجهد الخدمي يعلن وضع حجر الأساس لمنطقة الإسكان في ميسان
الاقتصاد نيوز - بغداد
أعلن رئيس فريق الجهد الخدمي عبد الرزاق المالكي، السبت، وضع حجر الأساس لمنطقة الإسكان في ميسان.
وقال المالكي، في تصريح أوردته وكالة الأنباء الرسمية، واطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، إنه "تم وضع حجر الأساس لمنطقة الإسكان الصناعي، وهذه العمارات كانت تعاني الحرمان من الخدمات لسنين طويلة، وتوجيه دولة رئيس الوزراء اقتضى بشمول أعمال الخدمات ضمن أعمال فريق الجهد الخدمي والهندسي".
وأضاف أن "الأعمال ستشمل مد شبكات الماء والمجاري، وكذلك أعمال الطرق"، مردفاً بأن "آمال فريق الجهد الخدمي مستمرة في محافظة ميسان، حتى في بقية المشاريع التي أدرجت ضمن خطة العام 2025 في كافة القطاعات (البلديات، والماء، والمجاري وكذلك أعمال الطرق وقطاع التربية والصحة".
وتابع أن "المشاريع التي أنجزت حتى الآن تجاوزت الـ 80 مشروعاً، وسنستهدف 20 أخرى"، مستدركاً أن "هناك خطة واسعة لجرد المناطق المتبقية في محافظة ميسان لشمولها بأعمال الفريق في العام 2025".
ليصلك المزيد من الأخبار اشترك بقناتنا على التيليكرام