أعراض المتحور الجديد 2024.. XEC بدأ في ألمانيا وانتشر شتاء
تاريخ النشر: 20th, December 2024 GMT
استقبال فصل الشتاء أصبح بابًا لانتشار العديد من الفيروسات والمتحورات المتعلقة بالجهاز التنفسي والأمراض التنفسية، ومن داخل ألمانيا ثم أمريكا وغيرها من الدول عندما بدأت أعراض المتحور الجديد 2024 XEC في الظهور تحديدًا في يونيو الماضي، ليعود البحث عليه مُجددًا اليوم عقب إعلان بعض الدول عن تفشيه ضمن مواطنيها.
بحسب ما ذكره البروفيسور فرانسوا بالوكس، مدير معهد علم الوراثة في جامعة لندن، فإن المتحور الجديد XEC أحد أنواع الفيروسات الذي يحمل بعض الطفرات الجديدة تساعد في انتشاره بشكل سريع خلال الطقس البارد، مقارنة بالسلالات الأخرى، مؤكدًا أن اللقاحات لا تزال توفر حماية جيدة منه.
متحور XEC ظهر في يونيو من العام الحالي في ألمانيا، ثم بدأ ظهور حالات أخرى في المملكة المتحدة والولايات المتحدة والدنمارك وعدة دول.
أعراض المتحور الجديد 2024 XEC ، وفقًا لموقع «bbc» والتي تتشابه لحد كبير أعراض نزلات البرد،على النحو التالي:
- ارتفاع درجات حرارة الجسم.
- ضيق التنفس أو صعوبة في التنفس لدى بعض الحالات.
- التهاب الحلق وسيلان الأنف
- الإرهاق والتعب.
- تكسير في العظام.
- السعال.
وأوضح الدكتور أمجد الحداد، استشاري لحساسية والمناعة لـ«الوطن» أن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالمتحور الجديد 2024 XEC ، هم الأطفال وكبار السن والحوامل، والمصابين بالأمراض المزمنة، وأصحاب المناعة الضعيفة.
الوقاية من المتحور الجديد XECوسلط موقع «ime of india» الوقاية من المتحور الجديد XEC على النحو التالي:
- ضرورة ارتداء الكمامة.
- تجنب التواجد بالأماكن المزدحمة.
- الحفاظ على التباعد الاجتماعي.
- عدم مخالطة شخص مريض.
- نظافة اليدين الجيدة.
وفقاً للمركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها، وصل انتشار المتحور الجديد 2024 XEC لذروته في الشتاء بسبب برودة الطقس، إذ يلجأ الناس عادًة لقضاء أوقات داخل أماكن مغلقة مع أشخاص آخرين، ما يخلق بيئة للإصابة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: المتحور الجديد XEC أعراض المتحور الجديد أعراض المتحور الجديد XEC أعراض متحور XEC متحور المتحور الجديد
إقرأ أيضاً:
ودّع ليالي الأرق: دليلك الشامل للتغلب على اضطرابات النوم بأساليب طبية وطبيعية فعّالة
صورة تعبيرية (مواقع)
هل تعاني من ليالٍ بلا نوم؟ هل تتقلب في فراشك ساعات دون جدوى؟ لست وحدك. فملايين حول العالم يعانون من الأرق المزمن، ذلك الزائر الثقيل الذي يسلب الجسد راحته والعقل صفاءه. لكن الخبر الجيد هو: الحلول موجودة، ومتنوعة، وفعّالة!
ويُعرف الأرق المزمن بأنه صعوبة مستمرة في النوم أو الاستمرار فيه لأكثر من ثلاث ليالٍ في الأسبوع، ولأكثر من ثلاثة أشهر، ما يؤثر بشكل كبير على طاقة الشخص، تركيزه، ومزاجه.
اقرأ أيضاً الإمارات تكسر الصمت وتوضح طبيعة وجود تنسيق مع واشنطن لهجوم بري في اليمن 17 أبريل، 2025 الكشف عن الهدف الرئيسي من زيارة وزير الدفاع السعودي لإيران 17 أبريل، 2025
وتتعدد أسبابه، منها:
القلق والتوتر النفسي
أمراض مزمنة مثل الربو أو توقف التنفس أثناء النوم
البيئة المحيطة غير المناسبة
أنماط حياة غير صحية مثل السهر المفرط أو الإفراط في تناول المنبهات
العلاجات الطبية.. حين يتدخل العلم لإنقاذ نومك:
الأدوية والمهدئات:
تشمل البنزوديازيبينات ومثبتات المزاج التي تساعد على تهدئة النشاط العقلي. كما تستخدم بعض مضادات الاكتئاب بجرعات خفيفة في الحالات المرتبطة بالقلق أو الاكتئاب.
أدوية حديثة أكثر أمانًا:
ظهرت في السنوات الأخيرة أدوية تستهدف مناطق محددة في الدماغ، لتوفر نوماً طبيعياً دون آثار جانبية مزعجة.
العلاج السلوكي المعرفي (CBT-I):
هو الخيار الأمثل بعيدًا عن الأدوية، حيث يساعد على تعديل التفكير السلبي حول النوم ويعلم تقنيات مثل التنفس العميق، التحكم في القلق، والتخلص من العادات التي تفسد النوم.
حلول طبيعية ونصائح منزلية تعيد لك نومك بهدوء:
إذا كنت تفضل الطرق الطبيعية قبل اللجوء إلى الأدوية، فإليك مجموعة من الخطوات البسيطة التي تصنع فرقاً كبيراً:
اضبط ساعتك البيولوجية: نم واستيقظ في نفس الوقت يومياً
مارس الرياضة بانتظام: صباحاً أو بعد الظهر، لا قبل النوم
قلل الكافيين والنيكوتين: خاصة في المساء
هيئ غرفة نومك: اجعلها مظلمة، هادئة، وباردة نسبياً
جرب تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل، اليوغا، أو التنفس العميق
استخدم الأعشاب والمكملات: البابونج، الناردين، والميلاتونين قد تساعدك على النوم بهدوء.
متى يكون القلق مبرراً؟:
إذا استمر الأرق لأكثر من عدة أسابيع، وأثر على قدرتك على العمل أو التفاعل اليومي، فقد حان الوقت لزيارة طبيب مختص. أحيانًا، يكون الأرق علامة على مشكلة أعمق تحتاج إلى تقييم دقيق.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية