يُطلق على بعض الأمراض  اسم "القتلة الصامتون" ، مما يعني أنها يمكن أن تستمر سرًا في التقدم في جسمك ، دون التسبب في العديد من العلامات التحذيرية، تظهر العلامات غالبًا عندما يتقدم المرض إلى مرحلة متقدمة ، مما يجعل العلاج صعبًا وتتفشى المضاعفات.


فيما يلي 3 حالات طبية تسمى "القتلة الصامتين" ، وينتهي بهم الأمر بحصد ملايين الأرواح كل عام في جميع أنحاء العالم، وتشمل ارتفاع ضغط الدم والسكري وسرطان البنكرياس، في حين أن علامات التحذير لن تظهر دائمًا لهذه الحالات ، فإن معرفة ما يجب البحث عنه في بعض الأحيان يمكن أن يساعد في اكتشافها في الوقت المناسب.

نشرة المرأة والصحة| طبيبة تكشف أسرارا عن المتحور الجديد.. تسوية اللحوم بهذه الطريقة تصيبك بالديدان سعر إطلالة مي عمر في الأردن تثير ضجة على السوشيال ميديا| رقم خرافي

-ارتفاع ضغط الدم
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية ، تتراوح من أمراض القلب إلى السكتات الدماغية، لا يدرك الكثير من الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أنهم مصابون به لأن الحالة لا تجعلك بالضرورة تشعر بتوعك أو مرض، فيما يلي بعض العلامات التحذيرية التي يجب الانتباه إليها:


وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية ، يمكن أن تظهر العلامات الحمراء التالية: عدم وضوح الرؤية ، ونزيف في الأنف ، وضيق في التنفس ، وألم في الصدر ، ودوخة ، وصداع. قم باختبار مستويات ضغط الدم لديك للحصول على تشخيص وعلاج واضح من طبيبك.


- مرض السكري
يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى مضاعفات خطيرة ، بما في ذلك النوبات القلبية والسرطان ، وفقًا لمنظمة السكري في المملكة المتحدة، كثير من الأشخاص يعانون من مرض السكري "لسنوات" دون أن يدركوا ذلك لأن الأعراض المبكرة "تميل إلى أن تكون عامة" ، وفقًا لـ NHS UK، يعد تشخيص مرض السكري في الوقت المناسب أمرًا ضروريًا لمنع أي مضاعفات خطيرة.


وفقًا لـ NHS UK ، من المهم أن ترى طبيبك وأن يتم فحصك لمرض السكري إذا كنت تشعر بالعطش الشديد ، وتتبول بشكل متكرر أكثر من المعتاد ، خاصة في الليل ، وتشعر بالتعب الشديد، تشمل العلامات الأخرى فقدان الوزن وفقدان كتلة العضلات ، والحكة حول القضيب أو المهبل ، أو نوبات متكررة من مرض القلاع ، وتشوش الرؤية.


-سرطان البنكرياس
وفقًا لـ Pancreatic Cancer UK ، فإن سرطان البنكرياس لديه أقل معدل بقاء من بين جميع أنواع السرطان الشائعة. علاوة على ذلك ، لا يتسبب هذا النوع من السرطان عادة في ظهور أعراض في المراحل المبكرة. ومع ذلك ، هناك بعض العلامات المرتبطة بهذا السرطان والتي يجب ألا تتجاهلها إذا اكتشفتها من قبل. استشر طبيبك للحصول على التشخيص المناسب ولا تقفز إلى الاستنتاجات لأن هذه العلامات قد لا تنتمي بالضرورة إلى السرطان فقط ويمكن أن تكون ناجمة عن حالة أخرى غير خطيرة.


ووفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة ، تشمل العلامات المنذرة - اليرقان وكذلك حكة الجلد والبول الأغمق والبراز الشاحب أكثر من المعتاد، قد يعاني المرء أيضًا من فقدان الشهية أو فقدان الوزن دون محاولة ذلك، الشعور بالتعب أو انعدام الطاقة أو ارتفاع درجة الحرارة أو الشعور بالحرارة أو الارتعاش أو الشعور بالمرض أو الإسهال أو الإمساك أو أي تغيرات أخرى في أنبوبك هي أيضًا علامات حمراء لا يجب تجاهلها.
المصدر: timesofindia.
 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الأمراض ارتفاع ضغط الدم مرض السكري سرطان البنكرياس السكري ارتفاع ضغط الدم مرض السکری

إقرأ أيضاً:

قبل رمضان..دليلك الذهبي للسيطرة على ضغط الدم المرتفع في الصيام

شهر رمضان فرصة رائعة لتحسين نمط الحياة، ولكن إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن الضروري التحضير للصيام بطريقة صحية تضمن لك الراحة والاستقرار.

دليلك الذهبي للسيطرة على ضغط الدم المرتفع في الصيام

فى إطار هذا كشفت الدكتورة هناء جميل استشارى الباطنة والغدة فى تصريحات خاصة لصدى البلد، عن أهم النصائح التي تساعدك على صيام آمن دون تعريض صحتك للخطر.

1. استشر طبيبك أولاً

قبل التفكير في الصيام، تحدث مع طبيبك لتقييم حالتك الصحية. قد تحتاج إلى تعديل جرعات أدويتك أو تغيير مواعيدها لتتناسب مع ساعات الإفطار والسحور.

2. لا تهمل وجبة السحور

اجعلها متوازنة وتحتوي على البروتينات، الألياف، والدهون الصحية لتوفير طاقة تدوم طوال النهار.

تجنب الأطعمة المالحة والمخللات، لأنها تسبب احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم.

تناول مصادر البوتاسيوم مثل الموز والتمر، لأنها تساعد على توازن الأملاح في الجسم.

دليلك الذهبي للسيطرة على ضغط الدم المرتفع في الصيام
3. تجنب العطش والجفاف

اشرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور (8-10 أكواب على الأقل).

قلل من المشروبات المدرة للبول مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية، لأنها قد تؤدي إلى الجفاف وزيادة الضغط.

تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء مثل الخيار والبطيخ للحفاظ على الترطيب.

احذر القاتل الصامت.. 5 علامات تشير إلى إصابتك بارتفاع ضغط الدممشروبات تساعد في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي وفعالذيل الحصان يعالج ارتفاع ضغط الدمرقم 2 غير متوقع.. أعشاب تساعد على خفض ضغط الدم
4. تناول الطعام باعتدال عند الإفطار

لا تبدأ إفطارك بكميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة، بل ابدأ بالتمر والماء، ثم تناول شوربة خفيفة قبل الانتقال إلى الوجبة الرئيسية.

اختر الأطعمة المشوية أو المسلوقة بدلًا من المقلية.

قلل من الملح، الدهون المشبعة، والسكريات، لأنها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن.


5. مارس النشاط البدني بحذر

تجنب التمارين العنيفة خلال ساعات الصيام.

أفضل وقت للمشي أو ممارسة الرياضة الخفيفة هو بعد الإفطار بساعتين.


6. راقب ضغط دمك يوميًا

استخدم جهاز قياس الضغط المنزلي لمتابعة قراءاتك.

إذا شعرت بدوخة، صداع شديد، أو خفقان غير طبيعي، فلا تتردد في قياس الضغط واتخاذ الإجراءات اللازمة.


7. لا تتجاهل أعراض ارتفاع الضغط

إذا شعرت بأعراض مثل الدوار، ضيق التنفس، ألم في الصدر، أو زغللة في الرؤية، فقد يكون ذلك علامة على ارتفاع الضغط بشكل خطير، ويجب استشارة الطبيب فورًا.

مقالات مشابهة

  • لمرضى الضغط.. 3 نصائح هامة يجب تنفيذها في رمضان
  • بتكلفة 12 مليون جنيه.. علامات إرشادية وكهرباء لإنارة محور كوبرى بديل خزان أسوان الحر
  • أول حبة دواء في العالم لعلاج سرطان البنكرياس المتقدم
  • مريض ارتفاع ضغط الدم في رمضان 2025.. روشتة سحرية لصيام صحي
  • علماء روس: فحص بسيط يكشف السرطان في مراحله المبكرة
  • النمر يحذر: الصيام قد يشكل خطراً على مرضى السكري والضغط .. فيديو
  • نصائح ضرورية لمرضى الضغط لصيام آمن في رمضان
  • عشان ماتتعبش فى الصيام .. 10 علامات خفية تؤكد إصابتك بأحد أنواع السكري
  • النمر: احتمالية فشل دواء واحد في التحكم بالضغط 80%
  • قبل رمضان..دليلك الذهبي للسيطرة على ضغط الدم المرتفع في الصيام