7 منتجات تساعد على إطالة الشباب
تاريخ النشر: 19th, December 2024 GMT
تحدث أطباء أوفا عن المنتجات المتاحة التي تساعد على إطالة عمر الشباب والحياة، وقالوا إن هناك منتجات تساعد على إطالة عمر الشباب بسبب تأثيرها الإيجابي على الجسم، وقد حدد الخبراء أفضل 7 منتجات من هذا القبيل، بما في ذلك المنتجات المتاحة على نطاق واسع وغير المكلفة.
منتجات لإطالة الشباب
على وجه الخصوص، يعتبر الخبراء أن الحنطة السوداء هي واحدة من أكثر المنتجات بأسعار معقولة لإطالة عمر الشباب والحياة، فهي ليست عالية في السعرات الحرارية، ولها مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض (يمكنك تناولها حتى لو كنت مصابا بمرض السكري)، وغنية بالفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم.
ويقول الأطباء العناصر الغذائية الموجودة في الحنطة السوداء لها تأثير إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية، وحالة الجلد والشعر والأظافر، وتساعد في محاربة التوتر - كل هذا معًا يعطي تأثيرًا يطيل العمر.
ومن الأطعمة الأخرى طويلة العمر زيت الزيتون الغني بأحماض أوميجا 3 الدهنية المضادة للالتهابات، ويقلل استهلاكه من احتمالية الإصابة بالأمراض التي غالبًا ما تصبح عاملاً في الوفاة المبكرة (على سبيل المثال، اضطرابات القلب والأوعية الدموية الخطيرة، والخرف).
ومن المنتجات البسيطة التي تساعد على إطالة عمر الإنسان بذور اليقطين، إذ تحتوي على مادة الكوكورموسين التي تحارب الخلايا السرطانية بشكل فعال، وتظهر الأدلة البحثية أن اتباع نظام غذائي غني ببذور اليقطين يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي والقولون والرئة والبروستاتا والمعدة.
وينصح أطباء أوفا أيضًا بتناول الجوز، فهي غنية بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية غير المشبعة، مما يجعلها تحمي بشكل جيد من تطور أمراض الأوعية الدموية والقلب، وهو عامل رئيسي في الوفيات المبكرة للبالغين في جميع أنحاء العالم.
وأدرج الخبراء المأكولات البحرية والأسماك البحرية ، بما في ذلك الرنجة والماكريل بأسعار معقولة، في أفضل المنتجات التي تطيل العمر، كونها مصادر لأحماض أوميغا 3 الدهنية، فإن لها تأثير مفيد على القلب والأوعية الدموية وتقلل من احتمالية تجلط الدم.
وأضاف الخبراء أن "اليود، الذي تزخر به الأسماك البحرية، ضروري لحسن أداء الغدة الدرقية والجهاز العصبي، والحفاظ على نفسية صحية".
بالإضافة إلى ذلك، يوصون بتناول منتجات الحليب المخمر ، والتي تحافظ بشكل فعال على البكتيريا المعوية الصحية يعتقد العلماء أن الميكروبات المعوية تؤثر بشكل كبير على العديد من جوانب الصحة الجسدية للشخص ومناعته وحالته العقلية.
بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الخضار - المصدر الرئيسي للألياف الغذائية والألياف، التي تعزز نمو ونشاط البكتيريا المعوية الجيدة وتضمن الوقاية من سرطان القولون والمستقيم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المنتجات عمر الشباب الحنطة السوداء صحة القلب تساعد على إطالة إطالة عمر
إقرأ أيضاً:
سلسلة لقاءات لوزيرة السياحة في دبي: لمواصلة التشاور وتحديد أولويات تساعد على عودة الحركة السياحية
عقدت وزيرة السياحة لورا لحود سلسلة لقاءات في دبي، خلال مشاركتها في معرض "السفر العربي". وتخلل اليوم الاول من زيارتها، لقاء مع رئيس هيئة دبي للطيران المدني الشيخ أحمد بن سعيد آل مكتوم، حيث أطلعته على مجمل الإجراءات التي اتخذتها الحكومة في مطار بيروت الدولي والطريق المؤدية إليه بهدف الحفاظ على أمن القادمين وراحتهم، وقد وعد الشيخ آل مكتوم ب"العمل على زيادة عدد الرحلات باتجاه بيروت، لأن الجميع يرغب بالعودة لزيارة لبنان".
كما اجتمعت مع المدير التنفيذي في مؤسسة دبي للتسويق السياحي والتجاري عصام كاظم، في حضور القنصل العام للبنان في دبي عساف ضومط، وشدد الطرفان على "أهمية التعاون في مجال السياحة والاستفادة من التجارب العالمية الناجحة"، ودعت لحود كاظم الى زيارة لبنان، حيث أكد أن "ذلك سيكون في أقرب فرصة".
كذلك التقت وزيرة السياحة رئيس التسويق لمجموعة الخطوط الجوية العربية السعودية خالد طاش الذي أوضح أن "كل الإجراءات أصبحت جاهزة بانتظار الوقت المناسب لبدء الرحلات وزيارة السواح السعوديين إلى لبنان"، فيما شددت خلال لقاء مع الرئيس التنفيذي لأسواق الشرق الأوسط وأفريقيا للهيئة السعودية للسياحة على "أهمية مواصلة التشاور لتحديد الأولويات التي تساعد على عودة الحركة السياحية".
وكان للحود لقاءات خاصة مع عدد من وسائل الإعلام العربية، منها: محطة سكاي نيوز والشرق حيث شددت على "الهدف الأساس للحكومة باستعادة الثقة بلبنان"، وشرحت خطة الوزارة الكاملة لـ"نقل السياحة في لبنان من الإطار الموسمي الضيق ليمتد على العام كله مع تنويعه ليشمل السياحة البيئية والدينية والرياضية وغيرها، مع تأكيد أن تكون التجربة متكاملة منذ الوصول إلى المطار حيث تعمل الحكومة والوزارات المختصة تحديدا للحفاظ على الأمن"، مؤكدة أنه "على الرغم من كل شيء فإن القطاع السياحي في لبنان هو قطاع حيوي لم يتوقف لحظة عن افتتاح مطاعم وفنادق ومقاهي جديدة".
وختاما، جالت وزيرة السياحة على المشاركين اللبنانيين في المعرض ، واكدت "دعم الوزارة لعملهم وتقدير جهودهم المستمرة رغم كل التحديات والمصاعب"، وحثتهم على "التواصل الدائم والابتكار".
مواضيع ذات صلة مازن الصالحاني وزير السياحة بالحكومة السورية الجديدة: سنسعى لجعل سوريا وجهة سياحية عالمية رائدة Lebanon 24 مازن الصالحاني وزير السياحة بالحكومة السورية الجديدة: سنسعى لجعل سوريا وجهة سياحية عالمية رائدة 29/04/2025 11:43:42 29/04/2025 11:43:42 Lebanon 24 Lebanon 24 "التنظيم الشعبي الناصري" و"الجماعة الاسلامية": اتفقنا على مواصلة التشاور Lebanon 24 "التنظيم الشعبي الناصري" و"الجماعة الاسلامية": اتفقنا على مواصلة التشاور 29/04/2025 11:43:42 29/04/2025 11:43:42 Lebanon 24 Lebanon 24 سلسلة لقاءات لوزيرة التربية تناولت شؤون القطاع Lebanon 24 سلسلة لقاءات لوزيرة التربية تناولت شؤون القطاع 29/04/2025 11:43:42 29/04/2025 11:43:42 Lebanon 24 Lebanon 24 في مكتبه.. سلسلة لقاءات عقدها وزير الداخلية Lebanon 24 في مكتبه.. سلسلة لقاءات عقدها وزير الداخلية 29/04/2025 11:43:42 29/04/2025 11:43:42 Lebanon 24 Lebanon 24 قد يعجبك أيضاً مؤشر الذكاء العالمي لعام 2025.. لبنان في القمة بين الدول العربية Lebanon 24 مؤشر الذكاء العالمي لعام 2025.. لبنان في القمة بين الدول العربية 04:30 | 2025-04-29 29/04/2025 04:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 النائب كنعان اطلع رئيس الجمهورية على نتائج زيارته واشنطن: الإصلاح المالي لا يكتمل دون معالجة الفجوة المالية Lebanon 24 النائب كنعان اطلع رئيس الجمهورية على نتائج زيارته واشنطن: الإصلاح المالي لا يكتمل دون معالجة الفجوة المالية 04:31 | 2025-04-29 29/04/2025 04:31:05 Lebanon 24 Lebanon 24 ملف النزوح السوري: أزمة وطنية وحسابات سياسية متشابكة Lebanon 24 ملف النزوح السوري: أزمة وطنية وحسابات سياسية متشابكة 04:00 | 2025-04-29 29/04/2025 04:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 بالفيديو.. اندلاع النيران في دراجة نارية في طرابلس Lebanon 24 بالفيديو.. اندلاع النيران في دراجة نارية في طرابلس 03:38 | 2025-04-29 29/04/2025 03:38:52 Lebanon 24 Lebanon 24 ليل الاربعاء والخميس... منخفض جوي متوسط الفعالية في انتظاركم Lebanon 24 ليل الاربعاء والخميس... منخفض جوي متوسط الفعالية في انتظاركم 03:16 | 2025-04-29 29/04/2025 03:16:58 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة "دولارات" ستصل إلى لبنانيين غداً.. إليكم هذا الخبر Lebanon 24 "دولارات" ستصل إلى لبنانيين غداً.. إليكم هذا الخبر 09:09 | 2025-04-28 28/04/2025 09:09:55 Lebanon 24 Lebanon 24 هل ستستقيل وزيرة التربية.. أم ينتهي العام الدراسي؟ Lebanon 24 هل ستستقيل وزيرة التربية.. أم ينتهي العام الدراسي؟ 09:30 | 2025-04-28 28/04/2025 09:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 بمناسبة عيد ميلادها… أردني يفاجئ الأميرة رجوة بهدية غير متوقعة (صورة) Lebanon 24 بمناسبة عيد ميلادها… أردني يفاجئ الأميرة رجوة بهدية غير متوقعة (صورة) 11:51 | 2025-04-28 28/04/2025 11:51:45 Lebanon 24 Lebanon 24 وفاة عائلة داخل مغسل للسيارات... هذا ما حصل مع اب وابنتيه! (فيديو) Lebanon 24 وفاة عائلة داخل مغسل للسيارات... هذا ما حصل مع اب وابنتيه! (فيديو) 07:40 | 2025-04-28 28/04/2025 07:40:00 Lebanon 24 Lebanon 24 جورج خباز يكشف بالفيديو: لهذا السبب لم أتزوّج Lebanon 24 جورج خباز يكشف بالفيديو: لهذا السبب لم أتزوّج 10:38 | 2025-04-28 28/04/2025 10:38:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 04:30 | 2025-04-29 مؤشر الذكاء العالمي لعام 2025.. لبنان في القمة بين الدول العربية 04:31 | 2025-04-29 النائب كنعان اطلع رئيس الجمهورية على نتائج زيارته واشنطن: الإصلاح المالي لا يكتمل دون معالجة الفجوة المالية 04:00 | 2025-04-29 ملف النزوح السوري: أزمة وطنية وحسابات سياسية متشابكة 03:38 | 2025-04-29 بالفيديو.. اندلاع النيران في دراجة نارية في طرابلس 03:16 | 2025-04-29 ليل الاربعاء والخميس... منخفض جوي متوسط الفعالية في انتظاركم 03:00 | 2025-04-29 3 رسائل عن "قصف الضاحية".. ماذا تريد إسرائيل من لبنان؟ فيديو بحضور النجوم زفاف ابنة شقيق عادل إمام.. وغياب "الزعيم" يُثير قلق الجمهور بشأن صحته (فيديو) Lebanon 24 بحضور النجوم زفاف ابنة شقيق عادل إمام.. وغياب "الزعيم" يُثير قلق الجمهور بشأن صحته (فيديو) 23:30 | 2025-04-27 29/04/2025 11:43:42 Lebanon 24 Lebanon 24 أصرت على الوقوف بجانب النعش.. راهبة تخرق البروتوكول لتلقي نظرة على جثمان البابا المسجى (فيديو) Lebanon 24 أصرت على الوقوف بجانب النعش.. راهبة تخرق البروتوكول لتلقي نظرة على جثمان البابا المسجى (فيديو) 23:56 | 2025-04-23 29/04/2025 11:43:42 Lebanon 24 Lebanon 24 بالفيديو.. رحلة البابا فرنسيس من الطفولة وحتى انتخابه حبرًا أعظم Lebanon 24 بالفيديو.. رحلة البابا فرنسيس من الطفولة وحتى انتخابه حبرًا أعظم 09:23 | 2025-04-21 29/04/2025 11:43:42 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد عربي-دولي بلديات 2025 متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24