دراسة سلبية تؤشر تأثيرات سلبية لـاللحوم النباتية على الصحة العقلية

نادال يتذكر البكاء والحالة العقلية!

مدريد (أ ب)

مدريد

كتب نجم التنس الإسباني رافاييل نادال في مقالة منشورة على شبكة الإنترنت، إنه فكر في الابتعاد عن اللعبة منذ سنوات من أجل التعافي والاهتمام بحالته الذهنية والعقلية.
وأضاف نادال في مقالته، «لقد اعتدت على الإرهاق البدني، لكن في بعض الأحيان واجهت صعوبة على المستوى الذهني والعصبي، ولم أكن قادراً على المشاركة في البطولات الكبيرة، ولا أجد مشكلة في الاعتراف بذلك، لأننا بشر ولسنا أبطالاً خارقين، لحسن الحظ لم يصل الأمر بي لعدم القدرة على التحكم في القلق، ولكن فكرت بالفعل في أخذ استراحة كاملة من التنس للتعافي ذهنياً».
واعتزل نادال «38 عاماً» التنس، بعد اللعب مع إسبانيا في كأس ديفيز في نوفمبر الماضي، وذلك بعد معاناته من كثرة الإصابات في آخر موسمين.
وتحدث نادال أيضاً في مقاله عن الألم المزمن في قدمه اليسرى الذي كان يعاني منه ببلوغه 17 عاماً، مضيفاً «قيل لي حينها أنني لن ألعب التنس مجدداً».
وأضاف النجم الإسباني «قضيت أياماً عديدة في المنزل أبكي، لكن كنت محظوظاً بأبي الذي كان يتعامل معي دائماً بشكل إيجابي، وكان له الأثر الأكبر في حياتي.

مقالات مشابهة

وکالة الصحافة المستقلةقبل ۱۰ ساعة

دراسة جديدة: الأطعمة النباتية المعالجة قد تؤثر سلباً على الصحة العقلية

ديسمبر 19, 2024آخر تحديث: ديسمبر 19, 2024 المستقلة/- أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة ساري بالمملكة المتحدة ارتباطاً بين تناول الأطعمة النباتية فائقة المعالجة وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب، مما يثير تساؤلات حول سلامة هذه البدائل الغذائية التي تُستخدم كمحاكاة للحوم الحيوانية. تفاصيل الدراسة استندت الدراسة إلى بيانات أكثر من 500 ألف شخص من البنك الحيوي البريطاني، حيث تم مقارنة صحة الأشخاص الذين يتناولون بدائل نباتية للحوم مع أولئك الذين لا يتناولونها. تشمل هذه البدائل منتجات مثل البرغر والنقانق النباتية التي تحتوي على إضافات صناعية ومستويات عالية من السكر والدهون...

CNN Arabicقبل ۱ یوم

فجوة الأمل تولّد مشاعر سلبية لدى البشر.. ما هي وكيف تغيّر المعادلة؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- أصبح الشعور بالهلاك الوشيك الذي ينتاب الناس جرّاء مشاهدة أو قراءة أو الاستماع إلى الأخبار الأكثر كآبة في اليوم بمثابة حدث متكرر. وقد أطلق عليهم المؤثرون على الإنترنت اسم الدومر ، أي الشخص الذي يؤمن بالنهاية.وأوضح الدكتور تشان هيلمان، المدير المؤسس لمركز أبحاث الأمل بجامعة أوكلاهوما: خلال أوقات الشدائد، نميل إلى قضاء المزيد من الوقت في القلق بشأن المستقبل، أو الخوف منه، أو نتأمل بالماضي بمعدل أعلى من التذكر.منظور الدومر أو الشخص المتشائموفقًا لاستطلاع الصحة النفسية السنوي الذي أجرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي، الذي...

الجزیرةقبل ۱ یوم

دراسة: الاقتصاد الألماني يواجه آثارا سلبية بإعادة اللاجئين السوريين

أظهر تحليل -نشر اليوم الأربعاء- أن إعادة اللاجئين السوريين إلى بلدهم يمكن أن تكون لها آثار سلبية على الاقتصاد الألماني، وتوسع فجوة المهارات وتشكل مشكلة بالنسبة للقطاعات التي تعاني نقص العمالة. وتعد الجالية السورية في ألمانيا -التي تضم نحو مليون شخص في أغلبيتهم لاجئون فرّوا بدءا من عام 2015 من الحرب في بلدهم- أكبر جالية للسوريين في الاتحاد الأوروبي. وأظهرت دراسة أجراها المعهد الاقتصادي الألماني في كولونيا أن هناك نحو 80 ألف سوري يعملون في ما تسمى المهن التي تعاني نقصا في العمالة، مثل فنيي هندسة السيارات والأطباء وأطباء الأسنان،...

صحیفة الاتحادقبل ۱ یوم

نادال يتذكر البكاء والحالة العقلية!

مدريد (أ ب) أخبار ذات صلة إنييستا يقهر ريال مدريد في «مباراة الوداع»! الحكم في «منشطات سينر» ليس الآن! كتب نجم التنس الإسباني رافاييل نادال في مقالة منشورة على شبكة الإنترنت، إنه فكر في الابتعاد عن اللعبة منذ سنوات من أجل التعافي والاهتمام بحالته الذهنية والعقلية.وأضاف نادال في مقالته، «لقد اعتدت على الإرهاق البدني، لكن في بعض الأحيان واجهت صعوبة على المستوى الذهني والعصبي، ولم أكن قادراً على المشاركة في البطولات الكبيرة، ولا أجد مشكلة في الاعتراف بذلك، لأننا بشر ولسنا أبطالاً خارقين، لحسن الحظ لم يصل الأمر...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

دراسة: شرب القهوة يعزز الصحة ويطيل العمر المتوقع

كشفت دراسة جديدة أجراها فريق بحثي من جامعة كويمبرا في البرتغال عن فوائد صحية مذهلة لشرب القهوة، حيث أظهرت النتائج أن تناول ثلاثة أكواب من القهوة يومياً قد يزيد من العمر المتوقع بمقدار 1.84 عامًا.الدراسة، التي نُشرت على موقع ScienceAlert، تضمنت تحليل 85 دراسة سابقة شملت مشاركين من مناطق مختلفة حول العالم مثل أوروبا، الأمريكيتين، أستراليا وآسيا. وقد استهدفت الدراسة العلاقة بين استهلاك القهوة ومعدلات الوفاة ومؤشرات الصحة العامة.ووفقًا للباحثين، أظهرت النتائج أن الاستهلاك المعتدل والمستمر للقهوة يرتبط بزيادة في فترة الصحة، وهي المدة التي يقضيها الشخص دون الإصابة بأمراض...

صحیفة البلادقبل ۲ یوم

تأثيرات لغوية للقراءة الرقمية

هل هناك فرق في التأثير ما بين القراءة الرقمية والورقية على الجانب اللغوي لدى الأطفال؟ الجواب هو: في الغالب نعم، لعدة أسباب، أهمها أن من يقف خلف الكتابة الرقمية ربما لا يكون مؤهلاً جيدًا من الناحية اللغوية، حيث لا يحتاج من يفعل ذلك سوى أن يكتب ثم ينشر دون المرور بالضرورة ببعض المراحل التي يمر بها الكتاب الورقي؛ مثل المراجعة والتدقيق اللغويَّين، وكذلك قرار النشر من عدمه من الأساس. وهذا الأمر ينطبق على المواد المنشورة رقميًّا على وسائل التواصل الاجتماعي، وهي ربما تكون المواد الأكثر قراءة من قبل صغار السن....

البوابة نیوزقبل ۲ یوم

طبيبة بجامعة هارفارد: التغذية السليمة تحسن الصحة العقلية وتخفف القلق

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة أوما نايدو أستاذة الطب بجامعة هارفارد عن الدور الكبير للنظام الغذائي في تحسين الصحة العقلية من خلال التغذية والعادات اليومية، وذلك خلال مشاركتها في بودكاست العلوم والتغذية التابع لـ Zoe وفقا لما نشرته مجلة ميرور. وكانت قد أكدت أن التغذية السليمة إلى جانب بعض العادات اليومية البسيطة مثل التنفس العميق وممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تساعد الأشخاص المعرضين للقلق في تحسين صحتهم النفسية.وقدمت نايدو تقنية سهلة أطلقت عليها اسم SAW وهي (اختصار لـ: استبدال، إضافة، مشي) والتي تتضمن ثلاث خطوات رئيسية لتعزيز صحة الأمعاء...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

الرقص الشعبي الإفريقي: من جذور التقاليد إلى تأثيرات العصر الحديث تقرير

الرقص الشعبي الإفريقي ليس مجرد حركة جسدية، بل هو وسيلة تعبير تمتد جذورها إلى آلاف السنين، حيث يعكس التنوع الثقافي والديني والسياسي لشعوب القارة. هذه الرقصات تمثل أكثر من ترفيه، فهي جزء لا يتجزأ من الطقوس الروحية والاحتفالات الاجتماعية، وتعبر عن قصص الشعوب وانتصاراتها ونضالاتها.منذ القدم، ارتبط الرقص الشعبي بالمناسبات الكبرى، مثل الأعراس، والمراسم الدينية، وحتى أوقات الحرب. يتميز بتنوعه الشديد حسب المناطق، فلكل قبيلة أو مجتمع أسلوبه الخاص الذي يعتمد على إيقاعات الطبول المميزة وحركات الجسد التي تروي قصصاً فريدة. ويبرز جريدة وموقع الفجر عن تأثير الهيب هوب والثقافات المعاصرة على...

الأسبوعقبل ۳ یوم

دراسة.. زيادة خطواتك اليومية تحسن صحتك النفسية

أكدت دراسة إسبانية أن هناك علاقة كبيرة بين الخطوات اليومية و علاج الاكتئاب من خلال تحسين الصحة النفسية. توصل الباحثون في جامعة كاستيلا لامانشا، في الدراسة التي نشرت اليوم الإثنين في دورية “JAMA Network Open“، أن النشاط البدني مثل المشي و الجري يكون بمثابة وسيلة فعالة لتقليل اعراض الاكتئاب، وتحسين الصحة النفسية للأفراد. التمشية وارتكزت هذه الدراسة على تحليل بيانات 33 دراسة رصدية ضمت 96 ألف شخص بالغ، وتوصلت النتائج إلى أن كلما زادت عدد الخطوات اليومية، انخفضت أعراض الاكتئاب بشكل ملحوظ، وظهر ذلك في الدراسات التي كانت تعتمد على...

دراسة سلبية تؤشر تأثيرات سلبية لـاللحوم النباتية على الصحة العقلية

نادال يتذكر البكاء والحالة العقلية!

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار