هاتريك جيسوس.. آرسنال أول المتأهلين إلى نصف نهائي كأس الرابطة الإنجليزية
تاريخ النشر: 19th, December 2024 GMT
سجل البرازيلي جابرييل جيسوس "هاتريك" ليقود فريقه آرسنال لبلوغ نصف نهائي كأس رابطة المحترفين الإنجليزية.
وبات أرسنال أول المتأهلين للدور قبل النهائي لبطولة كأس كاراباو، عقب فوزه المثير بثلاثية مقابل هدفين، على ضيفه كريستال بالاس، اليوم الأربعاء، في دور الثمانية للمسابقة.
وسجل النجم البرازيلي جابرييل جيسوس 3 أهداف هاتريك لمصلحة أرسنال في الدقائق 54 و73 و81 على الترتيب في المباراة التي أقيمت بملعب (الإمارات) في العاصمة البريطانية لندن.
في المقابل، أحرز جون فيليب ماتيتا وإدوارد نيكيتاه هدفي كريستال بالاس في الدقيقتين الرابعة و85 على الترتيب.
ومن المقرر أن يتجدد الموعد بين الفريقين يوم السبت القادم على ملعب (سيلهرست بارك)، معقل كريستال بالاس، ضمن منافسات المرحلة الـ17 لبطولة الدوري الإنجليزي الممتاز.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: ارسنال كريستال بالاس ارسنال وكريستال بالاس مباراة ارسنال وكريستال بالاس ارسنال كريستال بالاس اهداف ارسنال وكريستال بالاس اهداف مباراة ارسنال وكريستال بالاس مباراة ارسنال وكريستال بالاس بث مباشر مباراة ارسنال وكريستال بالاس اليوم بث مباشر بث مباشر مباراة ارسنال وكريستال بالاس
إقرأ أيضاً:
التوتر النفسي.. يدمر شعرك!
قالت الرابطة المهنية لأطباء الأمراض الجلدية الألمان إن التوتر النفسي المستمر يتسبب في تساقط الشعر، حيث تُعيق هرمونات التوتر، مثل الكورتيزول، نمو الشعر.
وأضافت الرابطة أن هرمونات التوتر تحد من إمداد جذور الشعر بالعناصر المغذية، كما أنها تعزز العمليات الالتهابية في جذور الشعر، مما يمهد الطريق لتساقط الشعر.
وبالإضافة إلى ذلك، يتسبب التوتر النفسي المستمر في إضعاف جهاز المناعة، مما يؤدي أيضاً إلى تساقط الشعر.
وأشارت الرابطة إلى أن التوتر النفسي المستمر غالباً ما يرتبط بنمط حياة غير صحي يتمثل في قلة النوم وتناول أغذية غير صحية، بالإضافة إلى التدخين وشرب الخمر.
وشددت الرابطة على ضرورة استشارة الطبيب إذا كان معدل تساقط الشعر أكبر من المعدل الطبيعي، والذي يتراوح بين 50 و100 خصلة شعر في اليوم.
ولمواجهة تساقط الشعر الناجم عن التوتر النفسي، ينبغي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل والاسترخاء العضلي التقدمي، مع مراعاة أخذ قسط كاف من النوم، والإقلاع عن التدخين والخمر، وفي الحالات الشديدة، يمكن الخضوع للعلاج النفسي.
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ