«بدراوي»: تعاون فئات المجتمع الضمان الأساسي لحماية مصر داخليًا وخارجيًا|فيديو
تاريخ النشر: 19th, December 2024 GMT
دعا الدكتور حسام بدراوي، المفكر السياسي، الشعب المصري إلى التكاتف لمواجهة الفتن والتحديات والشائعات التي تواجه البلاد، مؤكدًا أن التعاون بين مختلف فئات المجتمع هو الضمانة الأساسية لحماية مصر داخليًا وخارجيًا.
وشدّد “بدراوي”، في حديثه مع الإعلامي أحمد موسى في برنامج "على مسئوليتي" الذي يُبث على قناة صدى البلد، على أن الأحزاب السياسية في مصر يجب أن تمتلك ثلاثة عناصر رئيسية لتحقيق النجاح والتأثير، وهي الأيديولوجية، التنظيم، والتمويل.
وأشار "بدراوي" إلى أهمية مواكبة مصر للتطور التكنولوجي العالمي، بالإضافة إلى أهمية تحديد دور الدولة المصرية في منطقة الشرق الأوسط وإفريقيا، مؤكدًا على ضرورة الاعتماد على القدرات الذاتية والسير بخطى سريعة لمواكبة التقدم التكنولوجي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أحمد موسى المفكر السياسي حرب إلكترونية الايديولوجيا الاحزاب السياسية المزيد
إقرأ أيضاً:
مدرس روماتيزم يكشف خطوات بسيطة لحماية العمود الفقري (فيديو)
أكد الدكتور محمد العدل، مدرس الروماتيزم بكلية طب الأزهر، أن أسلوب الحياة اليومي له تأثير كبير على صحة العمود الفقري والمفاصل، خاصة لأولئك الذين يعملون في وظائف تتطلب الجلوس لفترات طويلة أو حمل أشياء ثقيلة.
خطوات بسيطة لحماية الجسد«العديد من الأشخاص يتعرضون للإرهاق العضلي بسبب التمارين الخاطئة أو عدم اتباع طرق صحيحة في العمل، ولكن هناك خطوات بسيطة يمكن للجميع اتباعها لحماية أجسادهم»، وفقا لما رواه مدرس الروماتيزم بكلية طب الأزهر، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، بحلقة برنامج «البيت»، المذاع على قناة الناس، اليوم الخميس.
كما تحدث العدل عن أهمية إجراء تغييرات بسيطة في مكان العمل مثل استخدام الدش الدافئ و(المساج)، بالإضافة إلى ضرورة تحسين وضع الجسم أثناء الجلوس، وإذا كنت تعمل لساعات طويلة على الكمبيوتر أو الموبايل، من المهم أن ترفع شاشة الكمبيوتر أو تضع حامل للهاتف المحمول على مستوى العين لتجنب التوتر في الرقبة، مضيفا: «الاسترتشات، اللى هى التمارين البسيطة مثل التي كنا نقوم بها في الطابور الصباحي أيام المدرسة، مثل مد الأرجل أو التمدد البسيط، هي من أهم الأشياء التي تحافظ على الحركة والمرونة، وإذا التزم الأشخاص بها بشكل يومي، فإن ذلك سيساهم بشكل كبير في تقليل الآلام وتجنب الإصابات».
نصائح لأصحاب المهن الشاقةوقدم «العدل» نصائح للأشخاص الذين يقومون بحمل أشياء ثقيلة بضرورة رفع الأشياء على مستوى الصدر وتجنب الانحناء لأخذها، ويجب على الشخص أن يتحرك بطريقة صحية، حيث أن الوضع الصحيح للجسم مهم جدًا للحفاظ على صحة المفاصل.
وأكد أن التغييرات الصغيرة في أسلوب الحياة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في الوقاية من الأمراض العضلية والعظمية، فلا داعي لتغيير المهنة، ولكن يكفي أن نكون واعين لطريقة تحركنا وجلساتنا اليومية، كل شيء يحتاج إلى التفكير والتخطيط بعناية.
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ