5 فوائد لتناول الحليب مع العسل على الريق؟.. تفاصيل

قدم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، فوائد الحليب مع العسل على الريق.

فوائد الحليب مع العسل على الريق

العناية بالبشرة والجلد:

يحتوي ك من العسل والحليب على العديد من الخواص المطهرة والمضادة للبكتيريا، وتظهر هذه الخصائص بشكل أوضح عند خلط هاتين المادتين الغذائيتين معًا.

تسهيل عملية الهضم:

يدخل في تركيب العسل العديد من المكونات المهمة والضرورية للأمعاء، كما يحتوي على السكريات التي تلعب دورًا مهمًا في تحسين عملية الهضم.

إمداد الجسم بالطاقة:

تناول كوب من الحليب المحلّى بالعسل في صباح كل يوم يزيد من القوة الجسدية ويمد الجسم بالنشاط والصحة.

تقوية العظام:

من المعروف أن الحليب يحتوي على نسبة عالية جدًا من الكالسيوم، وهو عنصر أساسي لنمو العظام وتقويتها، بينما يساعد العسل في تسهيل وتسريع عملية امتصاص الكالسيوم من قبل أنسجة الجسم المختلفة.

تأخير ظهور علامات الشيخوخة:

يحتوي مشروب الحليب مع العسل على أنواع مختلفة من مضادات الأكسدة التي تسهم في تأخير ظهور علامات التقدم في العمر.

المصدر: صدى البلد