"القومي للتغذية" عن تريند المقرمشات باللحوم: "تؤدي لمشاكل صحية كبيرة"
تاريخ النشر: 18th, December 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قالت الدكتورة جيهان فؤاد، العميد السابق للمعهد القومي للتغذية، إن المقرمشات المغلفة مثل شرائح البطاطس أو غيرها تكون محفوظة في معظم الأماكن خارج المحلات في الشمس، وتكون معرضة للتغيرات لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون الكثيرة.
وأضافت "جيهان" في مداخلة هاتفية لبرنامج "صباح البلد" على فضائية "صدى البلد" اليوم الأربعاء، أن المقرمشات غير صحية على الإطلاق، محذرة من التريند الخاص بوضع لحوم أو مواد على المقرمشات، قائلة: "تؤدي لمشاكل صحية كبيرة، فالغذاء نتناوله لحصوله على غذاء صحي ويعطي طاقة ويكون مفيدا للشخص، والمقرمشات لا يجب أن تكون وجبة".
وتابعت، أن أغلب الموجودين في مصر يعانون من السمنة وتناول كيس مقرمشات يحتوي على 500 وحدة حرارية في اليوم يعني ثلث احتياجات الشخص دون عمل أي شيء، موضحة أن المقرمشات غير صحية للأطفال، ونحذر باستمرار من تناولها بشكل غير جيد، فهي لا تعتبر وجبة أساسية كما يتخذها البعض.
وأردف، العميد السابق للمعهد القومي للتغذية: "حفظ الطعام في مصر أصبح به مشكلات"، مؤكدًا أن صانعي الوجبات الجاهزة لا يستخدمون أفضل الأدوات، بل يعتمدون على مصادر رخيصة من أجل كسب المال فقط.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: المقرمشات البطاطس الدهون غذاء صحي السمنة الوجبات الجاهزة مصر
إقرأ أيضاً:
انتبه .. 10 أسباب تؤدي إلى عدم وصول الوقود إلى محرك السيارة
يُعد عدم وصول الوقود إلى المحرك من أبرز المشكلات التي قد تواجه السائقين، حيث يؤدي ذلك إلى صعوبة تشغيل السيارة أو توقفها المفاجئ أثناء القيادة.
يعتمد تشغيل المحرك على نظام توصيل الوقود بشكل دقيق ومنتظم. وفي هذا المقال، نستعرض أبرز الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشكلة وكيفية حلها.
- انسداد فلتر الوقودفلتر الوقود هو العنصر المسؤول عن تنقية الوقود من الشوائب قبل وصوله إلى المحرك. مع مرور الوقت، قد يتعرض الفلتر للانسداد بسبب تراكم الأوساخ.
الأعراض: ضعف أداء السيارة، صعوبة في تشغيل المحرك، أو توقفه المفاجئ.
الحل: استبدال فلتر الوقود بانتظام، كل 20,000 إلى 40,000 كم، حسب توصيات الشركة المصنعة.
- تلف مضخة الوقودمضخة الوقود هي المسؤولة عن ضخ الوقود من الخزان إلى المحرك. إذا تعرضت للتلف، سيقل ضغط الوقود أو يتوقف بالكامل.
الأعراض: توقف المحرك أثناء القيادة أو عدم استجابته للتشغيل.
الحل: فحص المضخة واستبدالها إذا لزم الأمر.
- انسداد بخاخات الوقودالبخاخات (Injectors) تعمل على رش الوقود داخل غرفة الاحتراق بمعدل دقيق. تراكم الرواسب عليها يسبب انسدادها ويؤثر على أداء المحرك.
الأعراض: اهتزاز المحرك، ضعف التسارع، وزيادة استهلاك الوقود.
الحل: تنظيف البخاخات دوريًا باستخدام مواد تنظيف متخصصة أو استبدالها إذا لزم الأمر.
- خلل في ضغط الوقوديتطلب نظام الوقود ضغطًا معينًا لتدفقه بشكل صحيح. أي خلل في منظم الضغط أو تسرب في الأنابيب يؤدي إلى انخفاض كمية الوقود الواصلة إلى المحرك.
الأسباب: تلف منظم الضغط أو تسرب الوقود من الخطوط.
الحل: فحص النظام وإصلاح أي أعطال أو تسريبات.
- انسداد أو تسرب في خطوط الوقودقد تتعرض خطوط الوقود التي تنقل الوقود من الخزان إلى المحرك للانسداد بسبب الأوساخ أو للتسرب نتيجة التشققات.
الأعراض: انخفاض ملحوظ في كفاءة السيارة، أو وجود رائحة وقود قوية.
الحل: تنظيف أو استبدال الأنابيب التالفة.
- عطل في نظام التحكم الإلكترونيالسيارات الحديثة تعتمد على وحدة التحكم الإلكتروني (ECU) لإدارة تدفق الوقود. أي خلل في هذه الوحدة أو الحساسات المرتبطة بها مثل حساس تدفق الهواء أو ضغط الوقود، قد يعيق وصول الوقود إلى المحرك.
الأعراض: ظهور لمبة المحرك على لوحة العدادات أو أداء غير مستقر للمحرك.
الحل: فحص النظام باستخدام جهاز OBD II لإصلاح الأعطال.
- انسداد فتحة تهوية خزان الوقودتساعد فتحة التهوية في خزان الوقود على معادلة الضغط. عند انسدادها، يعيق ذلك تدفق الوقود إلى المحرك.
الأعراض: سماع صوت طقطقة عند فتح غطاء خزان الوقود أو صعوبة تشغيل المحرك.
الحل: تنظيف فتحة التهوية أو استبدالها عند الحاجة.
- استخدام وقود ملوث أو غير مناسبالوقود الذي يحتوي على شوائب أو غير مناسب للمحرك يؤدي إلى انسداد النظام أو تلف مكوناته.
الأعراض: ضعف أداء السيارة وزيادة استهلاك الوقود.
الحل: استخدام الوقود الموصى به وتنظيف النظام في حال التلوث.
- خلل في صمام التحكم في الوقودصمام التحكم ينظم تدفق الوقود إلى المحرك. عند تلفه، قد يحدث انقطاع أو تذبذب في الإمداد.
الأعراض: ضعف استجابة المحرك أو انخفاض ملحوظ في الأداء.
الحل: فحص الصمام واستبداله إذا كان تالفًا.
- نقص الوقود في الخزانأحيانًا، يكون السبب بسيطًا وهو نقص الوقود في الخزان نتيجة نسيان التزود به.
الأعراض: توقف المحرك المفاجئ دون سبب واضح.
الحل: التأكد من مستوى الوقود وتعبئة الخزان بانتظام.
نصائح لتجنب المشكلةقم بصيانة دورية لنظام الوقود والفلاتر والبخاخات.استخدم الوقود الموصى به من الشركة المصنعة.راقب عداد الوقود باستمرار لتجنب نفاده.افحص نظام التحكم الإلكتروني بشكل دوري لضمان عمله بكفاءة.التأكد من وصول الوقود إلى المحرك أمر ضروري لضمان أداء السيارة المثالي.
باتباع الصيانة الدورية والتعامل مع الأعطال فور ظهورها، يمكنك تجنب الكثير من المشكلات وضمان تشغيل سلس للمحرك.