الفلافل من أشهر الأكلات اللبنانية التي تجمع بين النكهة المقرمشة والقيمة الغذائية العالية، وتُقدم عادة كساندوتشات أو مع أطباق الخضروات والصلصات، وهي خيار مثالي للنباتيين.


 

طريقة عمل الفلافل

المكونات:

• كوب ونصف حمص منقوع لمدة 12 ساعة

• بصلة صغيرة مفرومة

• 3 فصوص ثوم مهروسة

• نصف كوب بقدونس مفروم

• نصف كوب كزبرة خضراء مفرومة

• ملعقة صغيرة كمون مطحون

• ملعقة صغيرة كزبرة جافة

• نصف ملعقة صغيرة بيكنج صودا

• ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

• زيت غزير للقلي


 

طريقة التحضير:

1.

صفي الحمص المنقوع جيدًا، ثم ضعه في محضرة الطعام مع البصل، الثوم، البقدونس، والكزبرة الخضراء. اطحن المكونات حتى تصبح ناعمة.

2. أضف الكمون، الكزبرة الجافة، الملح، الفلفل، وبيكنج الصودا إلى الخليط، وامزج جيدًا.

3. شكّل الخليط إلى كرات صغيرة أو أقراص باستخدام اليد أو قالب الفلافل.

4. سخّن الزيت جيدًا واقلِ أقراص الفلافل حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.

5. قدّمها ساخنة مع خبز عربي، طماطم، خيار، وطحينة.

 

الفلافل اللبنانية خيار مثالي لوجبة شهية وخفيفة. جرب تحضيرها في المنزل واستمتع بمذاقها المقرمش مع إضافة لمسة شخصية من الخضروات والصلصات المفضلة لديك.

 

أحمد عبد العليم: الذكاء الاصطناعي يعيد تشكيل مستقبل الإعلام (خاص) "روح الروح".. وداع "أبو ضياء" أيقونة الحزن والصبر في غزة تارت التفاح بالقرفة.. حلوى لذيذ وسهل لتحلية مميزة تأثير الموسيقى على تحسين الذاكرة والتركيز "مرار بطعم الشوكولاتة" يتأهب للمنافسة في مهرجان طنجة.. مصطفى وفيق يكشف أسرار النجاح (خاص) نبيل الحلفاوي.. قبطان الفن المصري وزواج قصير أثمر مخرجًا كبيرًا (تفاصيل) حصاد 2024| أفراح نجوم الفن تسطر لحظات من الحب والسعادة فوائد الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في مكافحة الأمراض نوال الكويتية تثير الجدل بحذف لقبها الفني بعد سحب جنسيتها| الحقيقة وراء الشائعات نهلة أحمد حسن: تكشف عن مشروع سينمائي لتوثيق تضحيات الشهداء وبطولاتهم للأجيال القادمة|خاص

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الفلافل تحضير الفلافل

إقرأ أيضاً:

كورتوا: كان يجب الرد بقوة على عنصرية فينيسيوس.. والانسحاب من الملعب كان خيارًا

اعترف تيبو كورتوا، حارس مرمى ريال مدريد، بأنه كان ينبغي اتخاذ موقف أكثر حزمًا ضد الإهانات العنصرية التي تعرض لها زميله البرازيلي فينيسيوس جونيور، مشيرًا إلى الواقعة التي حدثت في ملعب ميستايا مع فالنسيا عام 2023، والتي انتهت بإدانة المتورطين وحكم بسجنهم لمدة 8 أشهر.  

كورتوا في حديث مع ريو فرديناند: "أحب الأجواء الحماسية في الملاعب، لكن هناك أمورًا لا تُصدق نسمعها أحيانًا. عندما يصل الأمر إلى العنصرية، يجب أن يكون هناك عدم تسامح مطلقًا، وكان يمكننا اتخاذ موقف أقوى عندما حدثت الواقعة في فالنسيا".  

عن إمكانية مغادرة الملعب احتجاجًا**، قال كورتوا: "نعم، الانسحاب كان خيارًا. أفهم أن ليس كل الجماهير كانت متورطة، لكن لو أجبرت الأندية على إغلاق جزء من ملعبها بسبب تلك السلوكيات، فسيكون التأثير كبيرًا جدًا".

وعن فينيسيوس جونيور، قال: "منذ اللحظة الأولى، أخبرني هازارد أن هذا الشاب سيكون مذهلًا. إنه لاعب نفتقده كثيرًا عندما لا يكون موجودًا، يتمتع بسرعة لا تصدق، مهارة رائعة في المواجهات الفردية، وقوة تسديد بكلتا قدميه".  

ريال مدريد وفينيسيوس 

يواصل فينيسيوس جونيور تقديم مستويات رائعة مع ريال مدريد، حيث أصبح أحد أهم أعمدة الفريق في السنوات الأخيرة، وسط محاولات لحمايته من الاستهداف المتكرر داخل وخارج الملعب.

مقالات مشابهة

  • 4 تتبيلات للحوم قبل تخزينها لسفرة مميزة في رمضان.. اعرفي الطريقة
  • طريقة عمل المكرونة بالكبدة بمذاق شهي
  • Razer Blade.. أول لاب توب في العالم بشاشة 16 بوصة
  • خطة ترامب لغزة خيار مستحيل.. الغارديان: تسخر من موقف الدول العربية بسبب ضعفها التاريخي بشأن فلسطين
  • مكافحة المخدرات تقبض على شخص بمنطقة الحدود الشمالية لترويجه أقراصًا خاضعة لتنظيم التداول الطبي
  • معجزة صغيرة تنقذ عائلة في سلوفاكيا من هجوم دب
  • لم يعد تقسيم السودان مجرد خيار لأي من الطرفين
  • ترامب والطغيان المعاصر بين خيارَينِ: يزيديين وكربلاء جديدة
  • مسلسلات رمضان 2025.. أحمد رزق يواصل الترويج لـ«سيد الناس» بهذه الطريقة
  • كورتوا: كان يجب الرد بقوة على عنصرية فينيسيوس.. والانسحاب من الملعب كان خيارًا