ذا بيست.. تعرف على التشكيل الأفضل في العالم 2024 سيدات
تاريخ النشر: 17th, December 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشف الاتحاد الدولي لكرة القدم «فيفا» عن فريق فيفبرو لأفضل تشكيل في العالم 2024 سيدات، خلال حفل ذا بيست لتوزيع جوائز الأفضل في العالم.
وجاء التشكيل الأفضل في العالم سيدات من ذا بيست، كالتالي:
حراسة المرمى:
أليسا نايهر (Naeher)
خط الدفاع:
أونا باتيي (Batlle)
إيرين باريديث (Paredes)
ناعومي جيرما (Girma)
لوسي برونز (Bronze)
خط الوسط:
أيتانا بونماتي (Bonmatí)
ليندسي هوران (Horan)
باتري جويجارو (Guijarro)
بورتيلهو (Portilho)
خط الهجوم:
سلمى بارالويلو (Paralluelo)
كارولين جراهام هانسن (Graham Hansen).
نظم الاتحاد الدولي لكرة القدم «فيفا»، اليوم الثلاثاء، حفلًا لتوزيع جوائز الأفضل في العالم عن عام 2024 في نسخته التاسعة، وذلك في العاصمة القطرية الدوحة.
وقدم «فيفا» جوائز ذا بيست لأفضل لاعب، أفضل لاعبة، أفضل مدرب رجال، أفضل مدرب سيدات، أفضل حارس مرمى، أفضل حارسة مرمى، جائزة بوشكاش لأفضل هدف، جائزة فيفا للجمهور، فريق فيفبرو للرجال، فريق فيفبرو للسيدات، جائزة مارتا لأفضل هدف تسجله لاعبة، وجائزة اللعب النظيف.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: ذا بيست حفل ذا بيست سيدات أفضل تشكيل فيفبرو التشكيل الأفضل فيفا جوائز الافضل جوائز ذا بيست ذا بيست 2024 الأفضل فی العالم ذا بیست
إقرأ أيضاً:
أفضل الطرق لتناول البيض .. تعرف عليها
يعد البيض من الاكلات المفيدة التي يمكن أن تعتمد عليها في يومك كما أن أفضل طريقة لتناول البيض على أهدافك الغذائية وتفضيلاتك الشخصية. إليك بعض الطرق الشائعة وفوائدها:
المسلوق (سواء كان نصف مسلوق أو كامل النضج)
صحي جدًا لأنه لا يحتاج إلى زيت.
غني بالبروتين وسهل الهضم.
مثالي لمن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا أو لإنقاص الوزن.
المقلي بزيت صحي
يمكن قليه بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتقليل الدهون غير الصحية.
طعمه لذيذ وسريع التحضير، لكن يفضل عدم الإفراط في الزيت.
الأومليت (العجة)
يمكن إضافة الخضروات مثل الفلفل، البصل، الطماطم، والسبانخ لتعزيز الفوائد الغذائية.
يمكن طهيه بزيت صحي أو بدونه إذا كنت تستخدم مقلاة غير لاصقة.
البيض المخفوق
سهل التحضير ويمكن خلطه بالحليب أو الجبن لمنح نكهة غنية.
يفضل تحضيره بزيت صحي أو زبدة طبيعية بكميات معتدلة.
البيض المسلوق مع الأفوكادو أو التوست
خيار مغذٍ ومثالي للإفطار، خاصة مع خبز الحبوب الكاملة.
يوفر طاقة تدوم لفترة أطول ويحتوي على دهون صحية.
البيض في الفرن
يمكن خبز البيض مع الخضروات أو إضافته إلى صلصة الطماطم كما في الشكشوكة.
طريقة صحية ولذيذة تناسب الوجبات الخفيفة أو الفطور.
إذا كنت تهتم بالصحة، فالبيض المسلوق أو المطهو بزيت صحي هو الأفضل.
المصدر : indian
السوداني يدعو مسيحيو العراق في أمريكا بالعودة للعراق