المتحور EG.5.. الأعراض وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 18th, August 2023 GMT
المتحور EG.5.. وسط مخاوف متزايدة من انتشار الأمراض والأوبئة وظهور متحورات جديدة من فيروس كورونا، أعلنت منظمة الصحة العالمية إصابة أكثر من 100 شخص في 51 دولة حول العالم بمتحور EG5 الجديد
في هذا الإطار تقدم بوابة «الأسبوع» الإلكترونية، كل ما يخص المتحور EG.5، ضمن خدمة مستمرة تقدمها على مدار الساعة في عدد كبير من الموضوعات.
في وقت سابق أعلنت منظمة الصحة العالمية، تسجيل أكثر من مئة إصابة بمتحوّر كورونا الجديد EG5 في إحدى وخمسين دولة، وأكدت منظمة الصحة العالمية، أهمية وضع السلالة الجديدة والمنحدرة من سلالة أوميكرون في محل اهتمام وفي أولى الأولويات لدى الدول.
وأضافت في بيانها إنَّ المتحوّر الجديد بأ ينتشر بسرعة كبيرة جدا، مُقارنةً بالمتحوّرات الآخرى، وبلغ معدل الانتشار العالميّ لـ"EG5 " خلال أربعة أسابيع فقط. أكثر من سبعة عشر بالمئة
ووفقًا لصحيفة "نيويورك تايمز"، فإن المتحور EG.5 هو من متغيرات أوميكرون، ويزداد انتشاره على مستوى العالم، ومن البلدان التي سجل أعداد كبيرة فيها، الولايات المتحدة الأمريكية وبريطانيا وكوريا الجنوبية واليابان وكندا وأستراليا وسنغافورة وفرنسا والبرتغال وإسبانيا.
EG5 متحورأما بالنسبة لظهور المتحور EG.5 في مصر فقد أكد الدكتور حسام حسني، وهو رئيس اللجنة العليا لمكافحة كورونا خلال مداخلة ببرنامج "من مصر" على قناة cbc، أن هذا المتحور لا يمثل خطر كبير، ولكنه سريع الانتشار. وأنه لم يتم رصد أي حالات في مصر.
ودعت منظمة الصحة العالمية، إلى ضرورة الإسراع في اتخاذ الإجراءات الاحترازية والتدابير الوقائية لمنع تفشي المرض أكثر من ذلك.
وتم تحديد المتحور EG.5 في فبراير الماضي في الصين، على الرغم من أن أول ظهور له كان في شهر أبريل الماضي في الولايات المتحدة الأمريكية.
ويعد متحور EG5 من سلالة المتحور أوميكرون المعروف باسم (XBB.1.9.2) ويمتاز هذا المتحول طفرة ملحوظة تساعده على الهروب من الأجسام المضادة التي يطورها الجهاز المناعي.
أبرز أعراض متحور EG5الحمى.السعال.العطس - سيلان الأنف (الاحتقان)، وزيادة أعراض حساسية الجهاز التنفسي - التهاب الحلق وضيق التنفس - الصداع - الغثيان - الإسهال وآلام في البطن.التهاب العضلات التشنجات وآلام الجسم - التعب العام وفقدان حاسة الشم.
أعراض متحور EG5طرق الوقاية من المتحور EG.5يمكن اتباع بعض الإرشادات اللازمة للوقاية من متحور كورونا EG5، ومن بينها:
الحرص على ارتداء الكمامة وخصوصا في الأماكن المزدحمة.
احرص على نظافة اليدين وغسلها بالماء والصابون بشكل مستمر، بالإضافة إلى الاستعانة بالكحول عند التواجد خارج المنزل أو في العمل.
الحذر من ارتداء الكمامة مبللة أو ممزقة أو فضفاضة.
الحرص على عدم لمس الوجه سواء الأنف أو الفم أو العين ويديك متسخة.
الحرص على تحقيق التباعد الاجتماعي وترك المسافات مع الآخرين.
تجنب الدخول إلى الأماكن التي لا تتوفر بها تهوية جيدة.
يجب أن تمارس التمارين الرياضية يوميًا لتنشيط الدورة الدموية وتعزيز الجهاز المناعي.
الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة يوميًا، وتجنب تناول الأطعمة غير الصحية.
اقرأ أيضاًمتحور كورونا الجديد EG.5.. خطر على كبار السن.. واحذروا «احتقان الحلق»
متحور كورونا الجديد EG.5.. طرق طبيعية لتقوية مناعتك بعد انتشاره في 50 دولة
كشف حقيقة وصول متحور كورونا الجديد «EG.5» إلى مصر.. «فيديو»
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: فيروس كورونا متحور EG5 متحور كورونا منظمة الصحة العالمیة کورونا الجدید متحور کورونا المتحور EG 5 متحور EG5 أکثر من
إقرأ أيضاً:
كيف يؤثر نقص فيتامين د على الجسم وطرق الوقاية؟
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
من بين 13 نوعًا من الفيتامينات الأساسية، قد يكون فيتامين (د) واحدًا من أكثر الفيتامينات تميزًا.
إنه أحد الفيتامينات القليلة التي يمكن أن ينتجها جسمك بنفسه. حسنًا، تقريبًا في حد ذاته. يحتاج إلى القليل من المساعدة من الشمس - ولهذا السبب غالبًا ما يشار إليه بفيتامين أشعة الشمس. يمكنك أيضًا الحصول على فيتامين (د) من خلال نظامك الغذائي.
ولكن قد تشعر بآثار انخفاض فيتامين (د) عندما لا تصنعه أو تحصل على ما يكفي منه.
حيث أصبح نقص فيتامين (د) شائعًا بشكل متزايد خلال العقد الماضي أو نحو ذلك. وهذا أمر مقلق لأن النقص في فيتامين (د) يمكن أن يكون له آثار دائمة على صحة الشخص وعافيته،
إذا تُرك نقص فيتامين (د) دون علاج، فقد يؤدي إلى هشاشة العظام لدى البالغين، والكساح عند الأطفال، ونتائج سلبية عند النساء الحوامل.
وقد يكون مرتبطًا أيضًا بأمراض القلب والسكري والسرطان على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسة حول هذا الموضوع.
وعلى الرغم من أن القليل من أشعة الشمس قد يبدو كإجابة بسيطة للتأكد من حصولك على ما يكفي من فيتامين(د) كل يوم، فكن حذرًا. الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك بقليل.
ما هي أعراض نقص فيتامين (د).
يلعب فيتامين (د) العديد من الأدوار المهمة في جسمك، بما في ذلك المساعدة على:
• المحافظة على قوة العظام والأسنان
• تعزيز وظيفة العضلات المناسبة
• تسهيل التواصل بين عقلك وجسمك
• محاربة العدوى
بالنظر إلى هذه المسؤوليات المهمة، فلا عجب أن نقص فيتامين (د) يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية.
ومع ذلك، يشير أيضًا إلى أن العلامات الفورية لا يمكن ملاحظتها دائمًا عند البالغين، حتى يصبح النقص شديدًا.
يمكن أن تشمل أعراض نقص فيتامين د ما يلي:
• إعياء
• ضعف العضلات و/ أو الألم
• الم المفاصل
• كآبة
إذا لاحظت هذه العلامات، فتحدث إلى طبيبك، والذي يمكنه استخدام اختبار الدم لتقييم مستويات فيتامين (د) لديك وتقديم المشورة بشأن ما إذا كنت تعاني من نقص وقد تحتاج إلى تناول مكملات في الواقع بغض النظر عما إذا كنت تعاني من هذه الأعراض أم لا، سيقوم طبيبك بفحص مستويات فيتامين (د) في جسمك سنويًا.
لماذا يحدث نقص فيتامين (د).
هناك عدة أسباب لانخفاض مستويات فيتامين (د) لدى شخص بالغ، منها:
تقدم العمر - تقل قدرة الجلد على إنتاج فيتامين (د) بمرور الوقت
قلة التعرض لأشعة الشمس - ينتج جسمك فيتامين (د) فقط عندما تتعرض بشرتك لأشعة الشمس.
وجود بشرة داكنة - تؤثر درجة لون البشرة على كمية فيتامين د التي يتم إفرازها أثناء التعرض للشمس، حيث تسهل البشرة ذات اللون الفاتح إنتاج الفيتامين بشكل أكبر من البشرة الداكنة.
نقص فيتامين (د) في النظام الغذائي - على الرغم من أن القليل جدًا من الأطعمة تحتوي على فيتامين (د) بشكل طبيعي، إلا أن العديد منها مدعم به.
الحالات الصحية التي تؤثر على مدى امتصاص الجسم لفيتامين د أو معالجته جيدًا، بما في ذلك مرض الاضطرابات الهضمية والتهاب القولون التقرحي والتليف الكيسي والسمنة وأمراض الكلى أو الكبد المزمنة.
بعض الأدوية والإجراءات الطبية، مثل الملينات، والمنشطات، والأدوية التي يتم تناولها لعلاج ارتفاع الكوليسترول، والنوبات المرضية أو السل، بالإضافة إلى جراحة الالتفاف المعوي.
من المهم معالجة انخفاض مستويات فيتامين (د)، ولكن القيام بذلك يتطلب العمل مع طبيبك لتطوير خطة علاج فعالة وآمنة. في حين أن تقليل التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يكون مصدرًا لانخفاض مستويات فيتامين (د)، إلا أنه لا يُنصح بزيادة التعرض لأشعة الشمس كمصدر لفيتامين (د) لأن هذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
بالإضافة إلى ذلك، يشير إلى أن المبالغة في تناول الكثير من فيتامين (د) يمكن أن يكون ضارة أيضًا بصحتك.
هل يمكن الرجوع عن أعراض نقص فيتامين (د).
الخبر السار هو أن نقص فيتامين (د) يمكن علاجه - بتوجيه من طبيبك، حيث
الهدف هو إعادة مستويات فيتامين (د) إلى وضعها الطبيعي والحفاظ عليها. ما يتطلبه القيام بذلك يختلف من شخص لآخر، وسيستخدم طبيبك نتائج المختبر لتقديم خطة تناسبك بشكل أفضل.
تتمثل إحدى طرق رفع مستوياتك في تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، بما في ذلك:
التراوت، السلمون، التونة والماكريل
الأطعمة المدعمة بفيتامين (د)، بما في ذلك الحليب وبعض أنواع عصير البرتقال والزبادي
الفطر والجبن وصفار البيض، رغم أن هذه الأطعمة تحتوي على كميات قليلة
في بعض الحالات، قد يوصي طبيبك بتناول مكمل فيتامين (د). ما هو أفضل مكمل فيتامين( د) يجب تناوله؟ حسنًا، هذا يختلف.
يتم تضمين فيتامين (د) في معظم الفيتامينات المتعددة، ولكن هناك أيضًا مكملات تحتوي فقط (أو بشكل أساسي) على فيتامين (د) وهناك نوعان من فيتامين( د) موجودان في المكملات، وهما D2 وD3. يمكن العثور على مكملات فيتامين D3 دون وصفة طبية، بينما تتطلب مكملات فيتامين D2 وصفة طبية. سيساعدك طبيبك على فهم ما هو مناسب لك، كما يقول د. براون
والأهم من ذلك أن تتحدث مع طبيبك قبل تناول مكمل فيتامين (د) أو أي مكمل غذائي.
يمكن أن تفرط في تناول فيتامين (د)، مع آثار جانبية تتراوح من الغثيان، والإمساك، وزيادة العطش والتبول، إلى الارتباك، والغمغمة في الكلام، كما يحذر وبينما لا يمكنك الحصول على الكثير من فيتامين (د) من الشمس، لا تحاول زيادة تعرضك للشمس كطريقة للتحكم الذاتي في نقص فيتامين (د)، لأن هذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26