استشارية توضح أسباب تعرض المرأة لأحلام مزعجة خلال فترة الحمل
تاريخ النشر: 18th, August 2023 GMT
أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أسباب تعرض المرأة لأحلام وكوابيس مزعجة تصاحبها مشاعر قلق خلال فترة الحمل.
وأشارت «د. مها»، في تغريدة نشرتها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، إلى أن أسباب هذه الكوابيس تتمثل في ارتفاع الهرمونات وتأثيرها على الجهاز العصبي، والحركي والنفسي، بالإضاافة إلى اضطراب النوم وعدم كفايته.
وعن العلاج أشارت النمر إلى أنه يشمل:
1 - محاولة تغيير وضعيات النوم.
2 - تقليل المنبهات.
3 - الاسترخاء قبل النوم.
4 - التحدث مع طبيب.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
برج الحمل .. حظك اليوم الخميس 27 مارس 2025: توازن في الإنفاق
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.
وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.
توقعات برج الحمل وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025استغل طاقتك للتقدم في هذين المجالين، ولكن انتبه جيدًا لميزانيتك. الحفاظ على توازن في الإنفاق أمر بالغ الأهمية أما على الصعيد الصحي، فإن الانتباه لإشارات جسمك سيساعدك في الحفاظ على مستويات طاقتك.
توقعات برج الحمل صحياقد تعاني من مشاكل في صحة الفم تؤثر على حياتك اليومية. قد يعاني بعض كبار السن من مشاكل في النوم. قد تشعر أيضًا بألم في المفاصل، بينما قد يتعرض الرياضيون لإصابات.
توقعات برج الحمل مهنياًقد تكون مستعدًا للعمل لساعات إضافية يتوقع المسؤولون الحكوميون تغييرًا في موقعهم اليوم. سيكون من حسن حظ من لديهم مقابلة اليوم، سيجد المتخصصون في تكنولوجيا المعلومات والرعاية الصحية والضيافة والهندسة المعمارية فرصًا للانتقال إلى الخارج.
برج الحمل اليوم عاطفياقد تخطط لقضاء عطلة أو عشاء رومانسي اليوم. بادر بإقامة علاقة مع الأهل واحصل على موافقتهم سيقع العزاب أو من انفصلوا مؤخرًا في الحب أيضًا. قد تعود النساء إلى علاقة حب قديمة، مما سيعيد السعادة.
توقعات برج الحمل الفترة المقبلةقد تحتاج إلى مساعدة مالية لصديق أو شقيق سيقسم كبار السن الثروة بين الأبناء، بينما قد تفكر رائدات الأعمال في توسيع أعمالهن.