أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أسباب تعرض المرأة لأحلام وكوابيس مزعجة تصاحبها مشاعر قلق خلال فترة الحمل.

وأشارت «د. مها»، في تغريدة نشرتها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، إلى أن أسباب هذه الكوابيس تتمثل في ارتفاع الهرمونات وتأثيرها على الجهاز العصبي، والحركي والنفسي، بالإضاافة إلى اضطراب النوم وعدم كفايته.

وعن العلاج أشارت النمر إلى أنه يشمل:

1 - محاولة تغيير وضعيات النوم.

2 - تقليل المنبهات.

3 - الاسترخاء قبل النوم.

4 - التحدث مع طبيب.

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

برج الحمل .. حظك اليوم الخميس 27 مارس 2025: توازن في الإنفاق

برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.

وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.

توقعات برج الحمل وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025

استغل طاقتك للتقدم في هذين المجالين، ولكن انتبه جيدًا لميزانيتك. الحفاظ على توازن في الإنفاق أمر بالغ الأهمية أما على الصعيد الصحي، فإن الانتباه لإشارات جسمك سيساعدك في الحفاظ على مستويات طاقتك. 

توقعات برج الحمل صحيا 

قد تعاني من مشاكل في صحة الفم تؤثر على حياتك اليومية. قد يعاني بعض كبار السن من مشاكل في النوم. قد تشعر أيضًا بألم في المفاصل، بينما قد يتعرض الرياضيون لإصابات. 

توقعات برج الحمل مهنياً 

 قد تكون مستعدًا للعمل لساعات إضافية يتوقع المسؤولون الحكوميون تغييرًا في موقعهم اليوم. سيكون من حسن حظ من لديهم مقابلة اليوم، سيجد المتخصصون في تكنولوجيا المعلومات والرعاية الصحية والضيافة والهندسة المعمارية فرصًا للانتقال إلى الخارج.

برج الحمل اليوم عاطفيا

 قد تخطط لقضاء عطلة أو عشاء رومانسي اليوم. بادر بإقامة علاقة مع الأهل واحصل على موافقتهم سيقع العزاب أو من انفصلوا مؤخرًا في الحب أيضًا. قد تعود النساء إلى علاقة حب قديمة، مما سيعيد السعادة. 

توقعات برج الحمل الفترة المقبلة 

 قد تحتاج إلى مساعدة مالية لصديق أو شقيق سيقسم كبار السن الثروة بين الأبناء، بينما قد تفكر رائدات الأعمال في توسيع أعمالهن. 

مقالات مشابهة

  • أخصائي مسالك بولية يوضح أسباب الاستيقاظ المتكرر ليلًا للتبول.. تجنب هذه العادة
  • أفخم القطارات | كيف تعمل وزارة النقل على تحسين الخدمات المقدمة للركاب ؟
  • مرور أربيل تحظر سير مركبات الحمل والدراجات النارية خلال أيام العيد
  • أسباب الأرق وطرق الوقاية منه
  • هل لصق الفم أثناء النوم يُحسن التنفس؟.. تجربة مثيرة تكشف النتيجة
  • برج الحمل| حظك اليوم الجمعة 28 مارس 2025.. تحقيق نجاح باهر
  • جيسوس يمنح لاعبي الهلال إجازة عيد الفطر ويستعد للديربي
  • برج الحمل .. حظك اليوم الخميس 27 مارس 2025: توازن في الإنفاق
  • أسباب تيبس المفاصل عند الاستيقاظ من النوم ونصائح مهمة
  • "الغذاء والدواء" توضح إجراءات سحب المنتجات الخطرة من الأسواق