ماذا يحدث للجسم عند التدخين بشراهة؟.. أضرار صادمة للأعضاء الحيوية
تاريخ النشر: 16th, December 2024 GMT
التدخين بشراهة يُعد أحد أكثر العادات التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان، وارتبطت مباشرة بالعديد من الأمراض المزمنة والوفيات المبكرة، ومع الأخبار التي تتحدث عن وفاة الكثير من الشخصيات البارزة والعامة نتيجة للتأثير السلبي للتعرض للتدخين بشراهة فى التعاطفي، باتت التساؤلات تدور حول مدى خطورة التدخين على الجسم وتأثيراته المباشرة على الصحة العامة.
فى إطار هذا أوضح الدكتور مدحت عبد الحليم استشارى الكلي، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، في هذا المقال، ما يحدث للجسم عند التدخين بشراهة، وكيف يؤثر ذلك على الأعضاء الحيوية، بالإضافة إلى نصائح للمدخنين للتخلص من هذه العادة المدمرة.
التدخين هو المسبب الرئيسي للأمراض التنفسية المزمنة مثل التهاب الشعب الهوائية والانسداد الرئوي المزمن، ويزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الرئة.
كيف يحدث الضرر؟المواد الكيميائية الموجودة في السجائر، مثل النيكوتين والقطران وأول أكسيد الكربون، تسبب تلفًا مباشرًا لأنسجة الرئتين.
يؤدي تراكم السموم إلى صعوبة التنفس وتقليل كفاءة الرئتين في الحصول على الأكسجين وإزالة ثاني أكسيد الكربون.
2. تأثير التدخين على القلب والأوعية الدمويةالتدخين هو عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
كيف يؤثر على القلب؟يزيد التدخين من مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
يسبب تضيق الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وصعوبة تدفق الدم.
يرفع من خطر تكون الجلطات الدموية، التي قد تؤدي إلى نوبات قلبية أو سكتات دماغية قاتلة.
3. تأثير التدخين على الجهاز العصبيالنيكوتين الموجود في السجائر هو مادة محفزة تؤثر مباشرة على الجهاز العصبي المركزي.
ما النتائج للتدخين؟يؤدي إلى الإدمان بسبب تأثيره على مراكز المتعة في الدماغ.
يسبب زيادة في التوتر والقلق مع الوقت، بدلاً من توفير الاسترخاء كما يعتقد البعض.
4. تأثير التدخين على الجهاز الهضميالتدخين يؤثر أيضًا على صحة الجهاز الهضمي بشكل كبير.
أبرز المشكلات الصحيةيزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة والمريء.
يضعف العضلات التي تمنع ارتجاع الأحماض من المعدة، مما يؤدي إلى الحموضة المزمنة.
5. تأثير التدخين على الجهاز التناسليالتدخين يقلل من الخصوبة لدى الرجال والنساء على حد سواء.
كيف يؤثر؟يضعف من حركة الحيوانات المنوية وجودتها لدى الرجال.
يسبب اضطرابات في الدورة الشهرية وزيادة خطر الإجهاض لدى النساء.
التدخين الشره وتأثيره على البشرة والشعرالتدخين يسبب تدهور الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة وشحوب الجلد.
الشعر
يسبب تساقط الشعر بسبب ضعف تدفق الدم إلى بصيلات الشعر.
ماذا يحدث عند التدخين بشراهة؟عندما يدخن الشخص بشراهة، فإنه يعرض جسمه إلى كميات كبيرة من السموم بشكل يومي. وهذا يؤدي إلى:
1. تسارع تدهور الأنسجةتلف الأنسجة يحدث بوتيرة أسرع بسبب الجرعات المتكررة من السموم.
2. إرهاق الأعضاء الحيويةالكبد، الرئتان، والقلب تتحمل عبئًا كبيرًا للتخلص من السموم المتراكمة.
3. زيادة فرص الإصابة بالسرطانالتدخين الشره يزيد من احتمالية الإصابة بسرطانات الفم، الرئة، الحنجرة، والبنكرياس.
الإقلاع عن التدخين: كيف ينقذ حياتك؟على الرغم من الأضرار البالغة للتدخين، فإن الإقلاع عنه يُمكن أن يُحدث تحسنًا ملحوظًا في الصحة خلال فترة زمنية قصيرة.
الفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين:1. خلال 20 دقيقة: يعود ضغط الدم ومعدل ضربات القلب إلى المستوى الطبيعي.
2. خلال 48 ساعة: تبدأ حاسة الشم والتذوق بالتحسن.
3. خلال 3 أشهر: تتحسن وظائف الرئتين بشكل ملحوظ.
4. خلال سنة: ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب بمقدار النصف.
5. بعد 10 سنوات: ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة ليقترب من مستوى غير المدخنين.
1. وضع خطة: حدد تاريخًا للإقلاع والتزم به.
2. البحث عن بدائل: استخدم العلكة أو لاصقات النيكوتين لتقليل الرغبة في التدخين.
3. ممارسة الرياضة: تساعد الرياضة في تخفيف التوتر وتحسين المزاج.
4. طلب الدعم: شارك قرارك مع العائلة والأصدقاء للحصول على التشجيع.
5. استشارة طبيب: يمكن للطبيب تقديم أدوية أو برامج تساعدك في الإقلاع.
التدخين بشراهة ليس مجرد عادة، بل هو خطر حقيقي يهدد حياتك ويؤثر على صحتك بشكل شامل، وفاة شخصيات بارزة، قد تكون بمثابة تذكير بالمخاطر التي نعرض أنفسنا لها يوميًا بسبب التدخين. اتخاذ قرار الإقلاع ليس سهلاً، لكنه الخطوة الأولى نحو حياة أطول وأكثر صحة. تذكر دائمًا أن التغيير يبدأ بخطوة، والخطوة اليوم قد تنقذ حياتك غدًا.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأمراض المزمنة التدخين نصائح للمدخنين تأثير التدخين على الجهاز التنفسي أبرز المشكلات الصحية الإقلاع عن التدخين المزيد خطر الإصابة عن التدخین یؤدی إلى
إقرأ أيضاً:
“خالد النمر” يوضح معايير اختيار جهاز مراقبة ضغط الدم المناسب
قدم الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، نصائح مهمة للراغبين في شراء جهاز مراقبة ضغط الدم لضمان دقة القياس وملاءمته لحالة المستخدم. وأوضح الدكتور النمر أن اختيار الجهاز المناسب يعتمد على عدة معايير أساسية، تهدف إلى تحقيق أقصى درجات الدقة والاعتمادية.
وأشار النمر إلى النقاط التالية التي يجب مراعاتها:
أخبار قد تهمك استشاري: الرجفان الأذيني نوع من عدم انتظام ضربات القلب يصيب كبار السن بنسبة 10% 12 ديسمبر 2024 - 1:57 مساءً
1. الاعتماد الدولي: ضرورة أن يكون الجهاز معتمداً من هيئات دولية مثل ISO 81060-2، أو AAMI، أو ESH لضمان جودة التصنيع ودقة النتائج.
2. ضمان الإصلاح: يفضل اختيار جهاز يتمتع بضمان إصلاح لمدة لا تقل عن خمس سنوات.
3. وجود وكيل معتمد: التأكد من وجود وكيل معتمد في المملكة العربية السعودية يضمن الصيانة والإصلاح بشهادة رسمية.
4. قياسات متعددة للمثانة الهوائية: ضرورة أن يأتي الجهاز بمثانات هوائية ذات قياسات متنوعة (S، M، M-L، L، XL) لتتناسب مع محيط عضد المستخدم، بدءاً من 17 سم وحتى 52 سم.
5. التسجيل في موقع موثوق: يجب أن يكون الجهاز مسجلاً في مواقع إلكترونية معتمدة وموصى به لحالات طبية معينة مثل الأطفال، النساء الحوامل، مرضى الرجفان الأذيني، السمنة، قصور الكلى، كبار السن، ومرضى السكري.
وأكد الدكتور النمر أن الالتزام بهذه المعايير يسهم في تحسين دقة قياسات ضغط الدم ويساعد على متابعة الحالة الصحية بشكل أكثر فعالية، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة تتطلب مراقبة دقيقة.
نصائح لاختيار واعٍ
وأوضح النمر أن اختيار الجهاز المناسب لا يقتصر فقط على السعر أو العلامة التجارية، بل يشمل الاهتمام بالتفاصيل الفنية التي تضمن سلامة وأداء الجهاز على المدى الطويل.
وختم حديثه بالتأكيد على أهمية استشارة الأطباء والمختصين قبل شراء جهاز مراقبة ضغط الدم، لا سيما للأشخاص الذين يعانون من حالات طبية خاصة.
برلماني: مش معقول كل ما الحكومة تتنزنق تلجأ للاقتراض