على مذا تدل الكدمات المفاجئة في الجسم؟
تاريخ النشر: 16th, December 2024 GMT
عمان
هل تعرضت لظهور كدمات في جسمك بدون الاصطدام بشيء أو التعرض لأي حادث؟!
فهناك بعض الكدمات والبقع تجدها في جسمك بدون سبب واضح، وفئة كبيرة جداً تتعرض لهذه الحالة ولا تعرف السبب؟ وقد تستيقظ من النوم لتجد هذه العلامات والكدمات في الجسم!، لكن ما سبب ذلك؟ الكثير يجهل السبب الحقيقي وراء هذه الحالة.
لكن قد تكون هذه الحالة أحد أهم علامات ومؤشرات نقص الصفائح الدموية في جسمك.
قد يحدث نقص الصفائح الدموية لسبب من الأسباب التالية:
- وجود بعض أنواع السرطانات التي تقوم بتدمير نخاع العظام
مثل : سرطان الغدد اللمفاوية أو سرطان الدم.
- وجود اضطراب في الدم يؤثر على نخاع العظام.
- التعرض للعلاج الكيمائي أو الإشعاعي الذي يقوم بتدمير الخلايا الجذعية التي تقوم بتكوين الصفائح الدموية.
- الإصابة بفيروس معين
مثل : الحصبة أو فيروس العوز المناعي البشري أو فيروس إبشتاين بار.
- قد يحدث أحياناً نقص في عدد الصفيحات الدموية نتيجة انحسار تلك الصفيحات داخل الطحال.
- قد تتعرضين لهذه الحالة أثناء الحمل نتيجة تخلص جسمك من الصفائح الدموية في أوقت أسرع من المعتاد.
- أعراض نقص الصفائح الدموية
قد تتضمن الأعراض أو العلامات المصاحبة لحالة نقص الصفائح الدموية ما يلي:
- وجود دم في البول أو البراز.
- وجود نزيف سطحي على أسفل القدمين.
- سهولة التعرض للكدمات أو وجود كمية كبيرة من الكدمات.
- نزيف طويل من الجروح. الشعور بالإعياء.
- تضخم في الطحال.
- دورة حيض مصحوبة بتدفق غزير.
في النهاية وبعد التعرف على أعراض نقص صفيحات الدم يجب عليك معرفة أنه في حالة ظهور الأعراض المذكورة سابقًا وإهمالها وعدم علاجها، يمكن أن يؤدي نقص الصفيحات إلى مضاعفات خطيرة، لذلك فمن الضروري الاهتمام بنظامك الغذائي واجراء الفحوصات الدورية للتاكد من سلامتك ومراجعة الطبيب فورًا لاستشارته إذا لم تشعري بتحسن.
تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitterVia SyndiGate.info
� 2022 Jordan Press and publishing Co. All rights reserved.
يتابع طاقم تحرير البوابة أحدث الأخبار العالمية والإقليمية على مدار الساعة بتغطية موضوعية وشاملة
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: هذه الحالة
إقرأ أيضاً:
علامات الإجهاد المزمن وطرق التخلص منه
#سواليف
تقول عالمة النفس يكاتيرينا غافريلوفا إن الشعور باليأس و #الانفعال و #الصداع و #الأرق قد تشير إلى #الإجهاد_المزمن.
ووفقا لها، يعتبر الإجهاد المزمن خطيرا لأنه يعمل بمثابة “القاتل الصامت”. وبالمقارنة مع الإجهاد الحاد قصير المدى، لا يلاحظ الناس ذلك. كما أن الجسم يعتاد في حالة الإجهاد المزمن على خلفية هرمونية معينة، وكلما طالت مدتها، كلما أصبح من الصعب تطبيع حالته لفترة أطول. لذلك من الأفضل اتخاذ التدابير في الوقت المناسب، ما يساعد على تجنب العديد من المشكلات والأمراض وتحسين نوعية الحياة المهنية والشخصية بشكل كبير.
وتشير العالمة إلى أنه من بين الأعراض النفسية لمثل هذا الإجهاد القلق والتوتر المستمر حتى من دون سبب، والشعور باليأس وفقدان الاهتمام بالأشياء، والانفعال حتى لأسباب بسيطة.
مقالات ذات صلةوتقول: “الأعراض الجسدية والسلوكية للإجهاد المزمن هي الصداع والتوتر في عضلات الرقبة والرأس، والأرق وعدم الحصول على قسط كاف من النوم، بغض النظر عن عدد ساعات النوم، ومشكلات في الجهاز الهضمي، وانخفاض الشهية وصعوبة التركيز واتخاذ القرارات، ونسيان كل شيء في كثير من الأحيان: مثل هل أغلقت الباب، هل أطفأت الضوء، موعد الاجتماعات، وما إلى ذلك”.
ووفقا لها، يمكن التخلص من هذه الحالة بعدة طرق.
1- يجب النوم جيدا. ويفضل الذهاب إلى النوم الساعة 22:00 أو 23:00. ينبغي أن تكون الستائر مغلقة وأن تكون الغرفة مظلمة. وعدم استخدام الهاتف قبل النوم بساعتين على الأقل. ومن المهم الحفاظ على نظام غذائي متوازن.
2- يجب على الشخص ممارسة النشاط البدني والتجوال في الهواء الطلق وممارسة الألعاب الرياضية التي يستمتع بها. هذا من شأنه أن يحسن الحالة العامة للجسم من خلال زيادة مستوى الإندورفين – “هرمون السعادة” – ويخفض مستوى الكورتيزول، هرمون التوتر الرئيسي.
3- يجب عليه التوقف عن التواصل مع الأشخاص المزعجين. إذا لم يكن بالإمكان تجنب التواصل معهم في العمل، فيجب تقليل وقت التواصل معهم والحفاظ على مسافة محايدة. ولكن في الوقت نفسه، يجب اختيار 5- 10 أشخاص، الأكثر مرحا من المحيطين، والتواصل معهم.
4- يجب على الشخص أن يتصور أن دماغه بحاجة إلى راحة. وأفضل تمرين في هذه الحالة هو “غرفة فارغة” أي عليه ان يتصور أن رأسه هو غرفة فارغة لا توجد فيها أفكار. ومهمته هي التركيز على عملية التنفس مع غمض عينيه لمدة 15 دقيقة كل يوم، وإبقاء الرأس فارغا: الأفكار تأتي وتذهب على الفور.
وتشير العالمة على أن الطبيب المختص يمكنه المساعدة في تحديد سبب الإجهاد ووضع خطة للخروج من هذا الوضع.
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها