دور الكتابة العلاجية في تعزيز الصحة النفسية والوعي الذاتي
تاريخ النشر: 16th, December 2024 GMT
جدة – بدر النهدي
ضمن فعاليات “معرض جدة للكتاب 2024″، الذي تنظمه هيئة الأدب والنشر والترجمة، عُقدت اليوم ورشة عمل بعنوان “الكتابة وسيلة علاجية” قدمتها الدكتورة ميسم الشمري، الحاصلة على شهادة الدكتوراه في جودة التعليم.
وركزت الورشة على الكتابة العلاجية بوصفها أداة مبتكرة للتعبير عن المشاعر وتخفيف الضغوط النفسية وتعزيز الوعي الذاتي.
وتناولت الورشة مجموعة من الممارسات مثل: كتابة اليوميات بوصفها وسيلة لتنظيم الأفكار والمشاعر، والشعر والقصص لتفريغ العواطف بأسلوب إبداعي، ورسائل غير مُرسلة بوصفها طريقة للتعامل مع الصراعات الداخلية.
وأكدت الدكتورة الشمري أن الكتابة العلاجية تعزز من التعبير الحر، وتساعد على تنظيم المشاعر وفهم الذات، مما يسهم في تحسين الصحة العقلية والجسدية. كما أشارت إلى إمكانية دمجها في خطط إدارة التوتر أو برامج علاجية شاملة.
وناقشت الورشة أيضاً الأثر المتبادل للكتابة الأدبية على الكاتب والقارئ، وكيف يمكن أن تصبح الكتابة وسيلة للتداوي والتعبير العميق.
وتُعد هذه الورشة فرصة فريدة للمهتمين باستكشاف الكتابة بوصفها وسيلة للتعبير والتعافي النفسي، وسط أجواء ثقافية مميزة يحتضنها المعرض.
ويستقبل معرض جدة للكتاب 2024 زواره يومياً من الساعة 11 صباحاً حتى 12 منتصف الليل، باستثناء يوم الجمعة حيث يفتح أبوابه من الساعة 2 ظهراً، ويستمر المعرض حتى 21 ديسمبر الجاري.
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
وزيرة التضامن تبحث تعزيز التعاون مع معهد الصحة الأمريكي لدعم المرأة والأسرة
استقبلت الدكتورة مايا مرسي، وزيرة التضامن الاجتماعي، السيدة فاليري هوبر، رئيسة ومؤسسة معهد الصحة الأمريكي (IWH)، والوفد المرافق لها، بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة. حضر اللقاء كل من الأستاذة دينا الصيرفي، مساعد وزيرة التضامن الاجتماعي للتعاون الدولي، والأستاذة أميرة تاج، مدير عام إدارة العلاقات الدولية والاتفاقيات.
استهلت الوزيرة اللقاء بالترحيب بالسيدة هوبر، مؤكدة حرص الوزارة على تعزيز التعاون مع المعهد لدعم قضايا المرأة والأسرة. كما أشارت إلى المبادرات الوطنية التي تُعنى بصحة المرأة، ومنها مبادرة رئيس الجمهورية "دعم صحة المرأة المصرية"، وبرنامج "الألف يوم الأولى في حياة الطفل"، الذي يُنفذ بالتعاون مع برنامج الأغذية العالمي. وأوضحت الوزيرة أن الوزارة تولي أهمية خاصة لدعم الفئات الأكثر احتياجًا، مثل المرأة، والأيتام، وكبار السن، وذوي الإعاقة، فضلًا عن برامج الرعاية البديلة.
من جانبها، أعربت السيدة فاليري هوبر عن تقديرها لجهود وزارة التضامن الاجتماعي، مؤكدة اهتمام معهد الصحة الأمريكي بدعم صحة المرأة والأسرة. كما سلطت الضوء على مبادرة "بورتيجو"، التي تُنفذ بالشراكة مع مؤسسات حكومية لتعزيز التدريب في مجالات التعليم والرعاية، معربة عن رغبتها في تنفيذ المبادرة في مصر بما يتماشى مع الخصائص الثقافية والسياق الوطني.
كما أبدت هوبر اهتمامها بإعلان توافق جنيف "Geneva Consensus Declaration"، الذي يُعزز قيم الصحة والمرأة والأسرة، مشيدة بالدور المصري في توقيع هذه الوثيقة الدولية.
وفي ختام اللقاء، رحب الجانبان بمقترح التعاون المشترك لدراسة تنفيذ مبادرة "بورتيجو" في مصر، لتعزيز الشراكة بين الوزارة ومعهد الصحة الأمريكي.
1000276927 1000276929 1000276931 1000276925
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها