شمال سيناء تنظم فعاليات المشروع القومي للياقة البدنية لكبار السن
تاريخ النشر: 16th, December 2024 GMT
بدأت في محافظة شمال سيناء فعاليات المشروع القومي للياقة البدنية لكبار السن، المعروف باسم “الرواد”، تحت شعار “لياقة كل المصريين”، بهدف تحسين الصحة العامة لكبار السن من خلال تعزيز النشاط البدني وتشجيعهم على اتباع نمط حياة صحي.
وأكد إيهاب حسن، وكيل وزارة الشباب والرياضة بشمال سيناء، أن المشروع يُنفذ تحت إشراف الإدارة المركزية للتنمية الرياضية بوزارة الشباب والرياضة، بالتعاون مع مديرية الشباب والرياضة بالمحافظة، ويقام على ملاعب مركز شباب مدينة العريش.
وأوضح أن التدريبات تُعقد يومين أسبوعيًا في أجواء رياضية مفتوحة، ما يتيح للمشاركين فرصة تطوير لياقتهم البدنية وتحسين حالتهم النفسية.
أهداف المشروع: صحة ولياقة ونمط حياة صحي
أكد حسن أن المشروع يركز على تحقيق عدة أهداف استراتيجية، منها:
تعزيز النشاط البدني بين كبار السن.
تحسين الصحة العامة وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
دعم الروابط الاجتماعية من خلال الأنشطة الجماعية.
نشر الوعي بأهمية الرياضة كجزء من أسلوب الحياة اليومي.
إقبال كبير وحماس ملحوظ
منذ انطلاقه، شهد المشروع إقبالًا ملحوظًا من كبار السن في شمال سيناء، حيث عبر المشاركون عن حماسهم الكبير لتطوير لياقتهم البدنية والانخراط في الأنشطة الرياضية المختلفة. وأشاد الحاضرون بالأجواء الإيجابية والدعم المقدم من منظمي المشروع.
دعا إيهاب حسن جميع كبار السن بالمحافظة إلى الانضمام إلى تدريبات المشروع والاستفادة من الفرص المتاحة، مشددًا على أن “الرواد” يأتي كجزء من استراتيجية وزارة الشباب والرياضة لتوسيع قاعدة ممارسي الرياضة في مصر، وتأكيدًا على أن الرياضة حق للجميع وليست مقتصرة على فئة عمرية بعينها.
ويعد المشروع خطوة مميزة لدعم الصحة العامة وتعزيز التواصل المجتمعي بين كبار السن في شمال سيناء، ضمن رؤية وطنية أوسع لتحقيق
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: رياضة شمال سيناء كبار السن الشباب والریاضة شمال سیناء کبار السن
إقرأ أيضاً:
تعرّف على حرارة الغرفة المثالية لكبار السن
قد يكون ضبط الترموستات المثالي لصحة الدماغ أكثر أهمية مما هو معروف، وخاصة في منازل كبار السن، حيث وجدت دراسة جديدة أن درجة الحرارة الداخلية تؤثر بشكل كبير على قدرة كبار السن على التركيز، حتى في منازلهم حيث يتحكمون فيها.
وتشير الأبحاث إلى أنه مع تغير المناخ الذي يجلب درجات حرارة أكثر تطرفاً، قد يواجه كبار السن تحديات معرفية متزايدة، ما لم يتم تنظيم بيئاتهم الداخلية بشكل صحيح.
ووفق "ستادي فايندز"، أجرى باحثون في معهد هيندا وآرثر ماركوس لأبحاث الشيخوخة، التابع لجامعة هارفارد، دراسة استمرت لمدة عام لمراقبة 47 بالغاً، أعمارهم 65 عاماً وأكثر.
وتتبعت الدراسة درجات حرارة منازلهم، وقدرتهم المُبلغ عنها ذاتياً على الحفاظ على الانتباه طوال اليوم.
ما اكتشفوه كان علاقة واضحة على شكل حرف "U"، بين درجة حرارة الغرفة والوظيفة الإدراكية.
بصيغة أخرى، كانت فترات الانتباه مثالية ضمن نطاق درجة حرارة معين، وانخفضت عندما أصبحت الغرف إما شديدة الحرارة، أو شديدة البرودة.
الحرارة المثاليةوبدا أن الحرارة المثالية للوظيفة الإدراكية تتراوح بين 20-24 درجة مئوية.
وعندما انحرفت درجات الحرارة عن هذا النطاق بمقدار 4 درجات مئوية فقط في أي اتجاه، كان المشاركون أكثر عرضة بمرتين للإبلاغ عن صعوبة الحفاظ على الانتباه في المهام.
وفحصت العديد من الدراسات السابقة تأثيرات درجة الحرارة على الإدراك في بيئات معملية خاضعة للرقابة، لكن هذا البحث يفتح آفاقاً جديدة من خلال دراسة الأشخاص في بيئاتهم المنزلية الطبيعية لفترة طويلة.
واستخدم فريق البحث أجهزة استشعار ذكية موضوعة في مساحات المعيشة الأساسية للمشاركين لمراقبة مستويات درجة الحرارة والرطوبة باستمرار، بينما أكمل المشاركون استطلاعات هاتف ذكي مرتين يومياً، حول مستويات الراحة الحرارية والانتباه.
تأثير البرودةوكشفت نتائج الدراسة عن عدم تناسق مثير للاهتمام في استجابة الناس لتغيرات درجات الحرارة.
وفي حين أن الظروف الساخنة والباردة أضعفت الانتباه، بدا المشاركون حساسين بشكل خاص لدرجات الحرارة الباردة.
وعند الإبلاغ عن الشعور بالبرد، أظهروا صعوبات إدراكية أكبر عبر نطاق أوسع من درجات الحرارة الفعلية مقارنة بوقت شعورهم بالحرارة، وهذا يشير إلى أن الحفاظ على التدفئة الكافية قد يكون أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الوظيفة الإدراكية لدى كبار السن، خلال أشهر الشتاء.
أوكرانيا ولاتفيا تبحثان تعزيز التعاون في إنتاج المسيرات