ماهي فيروسات البرد المميتة وكيف نكافحها؟
تاريخ النشر: 16th, December 2024 GMT
بغداد اليوم - متابعة
مع دخول موسم البرد إلى البلاد، تتفاقم التحديات الصحية، حيث تنتشر الفيروسات المميتة بسرعة. فما هي أبرز الفيروسات الرئيسية، أعراضها، والطرق الوقائية؟
الفيروسات الرئيسية:
1. فيروس الإنفلونزا (A، B، C): يسبب الحمى، السعال، الطفح، والتهاب الحلق.
2. فيروس كورونا (COVID-19): يسبب الحمى، السعال، التهاب الحلق، وضيق التنفس.
3. فيروس الربو (RSV): يسبب الربو، السعال، وضيق التنفس عند الأطفال.
4. فيروس النوروفيرس: يسبب الإسهال، القيء، والحمى.
5. فيروس الإيدى (Adenovirus): يسبب الحمى، السعال، التهاب الحلق، والتهاب العين.
أما أهم الأعراض الشائعة عند الإصابة بأحد أنواع تلك الفيروسات:
الحمى ، السعال، التهاب الحلق، الربو، ضيق التنفس، الإسهال، القيء، الحمى الراجعة، التهاب الدماغ
ولابد لكي نحمي أنفسنا أن نتبع أهم الطرق الوقائية:
1. غسل اليدين بالماء والصابون.
2. ارتداء الكمامة.
3. تجنب ملامسة العين والأنف والفم.
4. الحفاظ على المسافة الاجتماعية.
5. تناول الطعام الصحي.
6. شرب الماء بكثرة.
7. الحصول على قسط كافٍ من النوم.
8. التطعيم ضد الإنفلونزا والكورونا.
وتوجد أنواع متعددة للعلاج ومنها:
1. العلاج الدوائي المخصص.
2. الراحة.
3. شرب الماء بكثرة.
4. تناول الأدوية المخففة للأعراض.
5. العلاج بالأكسجين في الحالات الحرجة.
وهناك تحذيرات لابد من التعامل معها بسرعة عن طريق الاستعانة بفريق طبي
- إذا ظهرت أعراض حادة، يجب الاستشارة الطبية الفورية.
- إذا كان هناك صعوبة في التنفس أو ارتفاع في درجة الحرارة.
- إذا كان هناك التهاب في الحلق أو العين.
المصدر: وكالة بغداد اليوم
كلمات دلالية: التهاب الحلق
إقرأ أيضاً:
أفضل 5 أعشاب صحية لعلاج الكحة والتهاب الحلق في الشتاء
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
في فصل الشتاء تزهر الأعشاب وتنمو ، ولتعزيز صحتك وتقويه مناعتك عليك إضافتها إلى وجباتك اليومية المفضلة ، أيضا يمكن تناولها كمشروب، قد يسهل الهضم وتقوية المناعة ويمنحك الدفء في أشهر الشتاء الباردة، ويبرز موقع "تايمز أوف إنديا" 5 أعشاب مهمة ومفيدة في الشتاء يجب إضافتها لوجباتك اليومية للحصول على الكثير من الفوائد الصحية وهي كالتالي :
البقدونس
عشب أخضر متعدد الإستخدام ويتميز برائحته المميزة ، والبقدونس عشب غني بالمغذيات يعزز النكهة بجانب فوائده الصحية، حيث أن البقدونس غني بفيتامينات مثل أ، سي ، ك كما يحفز المناعة وصحة العظام والهضم، ويمكن إضافته للطعام ، تناول ماء البقدونس الذى يحفز المناعة ويسهل الهضم .
الكزبرة الخضراء
من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة ، حيث يعطي طعم رائع للوجبات مثل الشورب والسلطات ، حيث تعمل كمضاد للالتهابات في الهضم وتقوية المناعة، ويمكن إضافتها إلى المشروبات لتنظيف الجسم و إزالة السموم لاحتوائها مضادات الأكسدة.
الزعتر
الزعتر عشب قوي يعطي رائحة ذكية ، وهو غني بمضادات الأكسدة والزيوت الطبيعية ، ويعزز المناعة ويسهل الهضم، وله خصائص مضادة للميكروبات في علاج التهاب الحلق والسعال خاصة لو تناولته كمشروب دافئ.
النعناع
النعناع عشب متعدد الاستخدامات يعزز النكهة والصحة، فهو غني بمكوناته من مضادات الأكسدة والزيوت الطبيعية ، ويساعد النعناع على الهضم، كما يعتبر علاج فعال لتخفيف الصداع، ومكافحة الالتهابات في الجسم.
إكليل الجبل
عشب عطرى قوي بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، حيث أن رائحته تعطي مذاق جيد داخل الأطباق مثل اللحوم المشوية والخضروات والخبز، وبالإضافة إلى نكهته، و استخدام إكليل الجبل كمشروب يعمل علي تعزيز الهضم وتحسين الدورة الدموية وتنشيط الذاكرة.