ماذا يحدث عندما يتحول الأكل الصحي إلى هوس؟ لن تتوقع
تاريخ النشر: 16th, December 2024 GMT
يؤدي الهوس غير الصحي والتعلق بتناول الطعام الصحي إلى اضطراب في الصحة العقلية يُعرف باسم الهوس العصبي، يمكن أن يكون لاضطراب الأكل هذا، مثل جميع الاضطرابات الأخرى، عواقب تهدد الحياة ولا ينبغي الاستخفاف به، لأنه يمكن أن يؤدي إلى سوء التغذية وفقر الدم وانخفاض المناعة والقلق الشديد وحتى العزلة الاجتماعية.
من الجيد تناول طعام صحي ومغذي وطازج - سواء لصحتك الجسدية أو العقلية. ومع ذلك، بالنسبة لبعض الأشخاص، يصبح هذا التركيز هوسًا يتطور ببطء إلى اضطراب في الأكل يُعرف باسم تقويم العظام، أو تقويم العظام العصبي. مثل اضطرابات الأكل الأخرى، فإن تقويم العظام له عواقب وخيمة، حيث تؤدي هذه الحالة المعقدة أيضًا إلى العديد من مشكلات الصحة العقلية الأخرى مثل اضطراب الوسواس القهري (OCD) واضطرابات الأكل الأخرى.
ودعا العديد من الخبراء إلى ضرورة أن يكون لمرض تقويم العظام معايير تشخيصية وخطة علاجية خاصة به.
ما هو اضطراب الأكل العصبي ؟
يُطلق على هذه الحالة اضطراب في الأكل ينطوي على هوس غير صحي بتناول الطعام الصحي ، وقد صيغت هذه الحالة لأول مرة في عام 1997، ويشتق المصطلح من الكلمتين اليونانيتين "orthos" والتي تعني "الصحيح" و"orexis" والتي تعني "الشهية". ومع ذلك، في الممارسة العملية، من الأفضل ترجمتها على أنها "النظام الغذائي الصحيح".
على عكس اضطرابات الأكل الأخرى، يدور اضطراب تقويم العظام حول جودة الطعام وليس كميته؛ ويركز الأشخاص المصابون بهذه الحالة في الغالب على مدى صحة الطعام بدلاً من فقدان الوزن أو النحافة.
يقول الأطباء إن المصابين بهذه الحالة يظهرون هوسًا شديدًا بـ "نقاء" أو "نظافة" أطعمتهم، فضلاً عن الهوس بفوائد الأكل الصحي، تقول الدراسات إن غالبية النباتيين لديهم معدلات أعلى من فقدان الشهية للطعام. ومع ذلك، فمن الحقائق أيضًا أن اختيار هؤلاء الأشخاص أن يكونوا نباتيين هو مجرد أحد أعراض فقدان الشهية للطعام وليس سببًا له.
علامات وأعراض فقدان الشهية العصبي
على الرغم من عدم وجود معايير تشخيصية رسمية لمرض فقدان الشهية العصبي، إلا أن هناك بعض العلامات والأعراض التي قد تظهر على الشخص المصاب بهذه الحالة، مثل:
- وجود خوف شديد من الأطعمة غير الصحية وتجنبها
الاهتمام بالأطعمة الصحية والمغذية
عدم القدرة على الانحراف عن نمط معين من الأكل
اتباع نمط غذائي بشكل مفرط
الاستغناء عن مجموعات كبيرة من الأطعمة على الرغم من عدم وجود سبب طبي أو ديني أو ثقافي أو أخلاقي للقيام بذلك
قضاء كل وقتك في التخطيط وشراء وإعداد وجبات صحية
إظهار اهتمام غير عادي أو وجهة نظر انتقادية مفرطة لعادات الأكل لدى الآخرين
مراجعة القوائم دائمًا أو التفكير في الأطعمة المقدمة في المناسبات
عدم الذهاب إلى المناسبات الاجتماعية معتقدًا أن الأطعمة المقدمة هناك ستكون غير صحية
فقدان الوزن بطريقة غير صحية – بسبب تقييد الطعام
ما هي أسباب فقدان الشهية العصبي؟
وفقًا للأطباء، فإن هؤلاء الأشخاص الذين يبدأون ببساطة في تعديل أنظمتهم الغذائية بهدف تحسين صحتهم ويبالغون في ذلك، يصيبهم الهوس بالنظام الغذائي بشكل كبير، وبمرور الوقت، قد تتطور النوايا الحسنة والاهتمام بدعم الصحة إلى مشكلة صحية عقلية غير صحية.
على الرغم من أن الخبراء غير متأكدين من الأسباب الدقيقة لمرض فقدان الشهية العصبي، إلا أن العديد من العوامل يبدو أنها تلعب دورًا في تطوره. ومن بين هذه العوامل:
الميول القهرية تجاه الطعام
في كثير من الحالات، يقول الأطباء أن تقويم العظام يتجلى كطريقة أكثر قبولًا اجتماعيًا لتقييد الأطعمة التي تعتبرها غير صحية.
قلق
الأشخاص الذين لديهم تاريخ من القلق والتوتر هم أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب الغذائي.
العوامل الاجتماعية
يقول الخبراء إن العوامل الاجتماعية مثل زيادة المعرفة بالتغذية، وارتفاع الدخل، والقدرة على الوصول إلى الأطعمة النظيفة والعضوية يمكن أن تدفعك إلى الإصابة بهوس تقويم العظام بالنسبة للعديد من الناس.
مشاكل الوزن
يرتبط العديد من الأشخاص الذين يواجهون وصمة العار أو التحيز فيما يتعلق بالوزن أيضًا بسلوكيات مرتبطة بتقويم العظام.
كيف يؤثر مرض تقويم العظام على حياتك اليومية؟
إن فقدان الشهية العصبي له العديد من الآثار الصحية السلبية:
سوء التغذية الحاد
فقر الدم
معدل ضربات القلب بطيء بشكل غير طبيعي
مشاكل الهضم
اختلال التوازن الهرموني والإلكتروليت
الحماض الأيضي
ضعف
ضعف الجهاز المناعي
القلق الشديد والتوتر
العزل الاجتماعي
المصدر: timesnownews.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الصحة العقلية الطعام الصحي المزيد فقدان الشهیة العصبی هذه الحالة العدید من غیر صحیة
إقرأ أيضاً:
القاهرة من ضمنها.. صدمة مناخية تضرب أكبر مدن العالم| ماذا يحدث؟
يواجه العالم أجمع تغيرات مناخية متطرفة حيث كشف تقرير أن التغيرات المناخية بدأت تؤثر بالفعل على المدن الكبرى في جميع أنحاء العالم، مما يؤدي إلى تقلبات قاتلة بين الطقس الرطب والجاف الشديد مع تكثيف أزمة المناخ.
و شهدت عشرات المدن الأخرى، مثل لكناو ومدريد والرياض والقاهرة انقلابا مناخيا خلال العشرين عاما الماضية، حيث انتقلت من جفاف إلى رطوبة متطرفة، أو العكس، و حلل التقرير الذي نشرته الجارديان أكثر 100 مدينة اكتظاظًا بالسكان، بالإضافة إلى 12 مدينة مختارة، ووجد أن 95% منها أظهرت اتجاهًا واضحًا نحو طقس أكثر رطوبة أو جفاف.
ومن المتوقع أن يضر تغير مناخ المدن المواطنين، إذ يفاقم الفيضانات والجفاف، ويُدمر إمكانية الحصول على المياه النظيفة وخدمات الصرف الصحي والغذاء، وينشر الأمراض، خاصة أن هناك مدنا تعاني من ضعف البنية التحتية للمياه.
وتتأثر المدن في جميع أنحاء العالم، لكن البيانات تظهر بعض الاتجاهات الإقليمية، حيث يضرب الجفاف أوروبا وشبه الجزيرة العربية القاحلة بالفعل ومعظم الولايات المتحدة، في حين تشهد المدن في جنوب وجنوب شرق آسيا هطول أمطار غزيرة أكبر.
توضح الدراسة فوضى مناخية التي جلبها الاحتباس الحراري العالمي الناجم عن أنشطة الإنسان إلى المناطق الحضرية، حيث يُعدّ نقص أو فرط المياه سببًا لـ 90% من الكوارث المناخية، و يعيش أكثر من 4.4 مليار شخص في المدن، وكان من المعروف أن أزمة المناخ تُفاقم الكوارث المناخية المتطرفة في جميع أنحاء العالم.
تلوث الوقود الأحفوريارتفاع درجات الحرارة، الناجم عن تلوث الوقود الأحفوري، قد يُفاقم الفيضانات والجفاف، لأن الهواء الدافئ يمتص المزيد من بخار الماء، هذا يعني أن الهواء قادر على امتصاص المزيد من الماء من الأرض خلال فترات الجفاف والحر، ولكنه يُطلق أيضًا أمطارًا غزيرة عند هطول الأمطار.
من جانبها قالت البروفيسورة كاترينا ميكايليدس، من جامعة بريستول بالمملكة المتحدة: "تُظهر دراستنا أن تغير المناخ يختلف اختلافًا جذريًا حول العالم". ووصف البروفيسور مايكل سينجر، المشارك في تأليف الدراسة من جامعة كارديف، هذا النمط بأنه " تغير عالمي ".
قال سينجر: "معظم الأماكن التي حللناها تشهد تغيرات بطريقة ما، ولكن بطرقٍ لا يُمكن التنبؤ بها دائمًا. ونظرًا لأننا ندرس أكبر مدن العالم، فهناك أعدادٌ كبيرةٌ من الأشخاص المعنيين".
وجد التقرير أن 17 مدينة حول العالم تأثرت بتقلبات مناخية حادة، حيث عانت من تقلبات حادة في الأحوال الجوية الرطبة والجافة على حد سواء. وشهدت هانغتشو في الصين، وجاكرتا، ودالاس في تكساس، أكبر هذه التقلبات. وتشمل المدن الأخرى بغداد وبانكوك وملبورن ونيروبي.
القاهرة تشهد أشد حالات الطقس الجافوجد التحليل أيضا أن 24 مدينة شهدت تقلبات مناخية حادة هذا القرن، وشهدت القاهرة ومدريد والرياض أشد التحولات من أحوال الطقس الرطبة إلى الجافة، بينما جاءت هونغ كونغ وسان خوسيه في كاليفورنيا أيضًا ضمن قائمة العشرة الأوائل. يمكن أن تؤدي فترات الجفاف المطولة إلى نقص المياه، واضطرابات في إمدادات الغذاء، وانقطاعات في الكهرباء في المناطق التي يُعتمد فيها على الطاقة الكهرومائية.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد