دراسة: النظام الغذائي الصحي يخفف الآلام المزمنة
تاريخ النشر: 16th, December 2024 GMT
أشار الباحثون في جامعة جنوب أستراليا إلى أن النظام الغذائي الصحي يمكن أن يقلل الآلام المزمنة خاصة لدى السيدات.
وفي البداية أكد الباحثون أن أكثر الذين يعانون من آلام مزمنة مصابون في الأصل بالسمنة، وهو ما يرجح أن النظام الغذائي عامل خطر ويؤثر على مدى الإصابة بالآلام المزمنة.
الألم لدى النساءوحلل الباحثون بيانات 654 مشاركاً من أجيال مختلفة، واكتشفوا أن الاستهلاك المرتفع لبعص الأطعمة يرتبط ارتباطاً وثيقاً بتخفيف الآلام خاصة لدى النساء.
ولم يلعب وزن المشاركين في الدراسة دوراً مهماً، ما يدل على أن اتباع نظام غذائي صحي، بما في ذلك الخضروات والفواكه والحبوب واللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان والبدائل، يمكن أن يساعد في تخفيف الآلام المزمنة بغض النظر عن الوزن.
المصدر: جريدة الحقيقة
كلمات دلالية: الآلام المزمنة
إقرأ أيضاً:
اكتشاف مناطق الدماغ المسؤولة عن تذكر الكلمات وتأثير الصرع عليها
الولايات المتحدة – حدد فريق من أطباء الأعصاب وجراحي المخ في جامعة كاليفورنيا (UCL) المناطق الدماغية المسؤولة عن تذكر الكلمات، وكيف تتأثر هذه المناطق بنوع شائع من الصرع.
وكشفت الدراسة الجديدة، التي نشرت في مجلة Brain Communications ، أن انكماش مناطق معينة في الدماغ، مثل القشرة الأمامية الجبهية والقشرة الصدغية والقشرة الحزامية والحصين، يرتبط بصعوبة تذكر الكلمات.
وهذا الاكتشاف يسلط الضوء على كيفية توزيع الشبكة الدماغية المشاركة في تكوين وتخزين ذكريات الكلمات عبر أجزاء مختلفة من الدماغ. وهذا أمر بالغ الأهمية لفهم حالات مثل الصرع، حيث يعاني المرضى غالبا من صعوبات في تذكر الكلمات.
ويأمل الباحثون أن تساعد نتائجهم في توجيه العلاج الجراحي لمرضى الصرع، من خلال تجنب الأجزاء المهمة للغة والذاكرة أثناء العمليات الجراحية.
وقال البروفيسور جون دنكان، المؤلف الرئيسي للدراسة من معهد كوين سكوير لعلم الأعصاب في جامعة كاليفورنيا: “القدرة على تذكر واسترجاع الكلمات أمر بالغ الأهمية لعمل الذاكرة اليومية بشكل جيد. تستخدم فحوصات الرنين المغناطيسي التفصيلية للدماغ لتحديد أسباب الصرع، ويمكن أن تظهر ما إذا كانت هناك أجزاء من الدماغ قد انكمشت. من خلال قياس الأجزاء المنكمشة من الدماغ ومدى قدرة الشخص على تذكر الكلمات، يمكننا تحديد الأجزاء المسؤولة عن تكوين وتخزين الذكريات”.
وتابع: “بالإضافة إلى ذلك، إذا لم تنجح الأدوية في وقف النوبات، فإن هذه النتائج تساعدنا على توجيه العلاج الجراحي لمرضى الصرع، لتجنب إتلاف الأجزاء الدماغية المهمة لعمل الذاكرة بشكل جيد”.
وفي أول دراسة من نوعها، فحص الباحثون 84 شخصا يعانون من صرع الفص الصدغي (نوع من الصرع ينشأ من الفص الصدغي على جانبي الرأس) وتصلب الحصين (حالة تتسبب في تندب جزء من الدماغ وتؤثر على الذاكرة)، بالإضافة إلى 43 شخصا سليما.
وتم تقسيم المرضى إلى مجموعتين: أولئك الذين يعانون من تصلب الحصين في الجانب الأيسر والجانب الأيمن.
واستخدم الباحثون فحوصات الرنين المغناطيسي عالية الدقة لقياس حجم وشكل أجزاء مختلفة من الدماغ، بما في ذلك القشرة الدماغية (الطبقة الخارجية للدماغ المسؤولة عن التفكير والذاكرة والانتباه والإدراك والوعي واللغة) ومناطق محددة داخل الحصين (الجزء المسؤول عن التعلم والذاكرة والملاحة المكانية).
وخضع جميع المشاركين لاختبارات معيارية لتقييم ذاكرتهم اللفظية، كجزء من اختبارات الذاكرة ومعالجة المعلومات للبالغين، والتي تقيس مدى قدرة الأشخاص على تذكر واسترجاع الكلمات.
ثم قارن الباحثون نتائج اختبارات الذاكرة مع أحجام مناطق الدماغ المختلفة، لمعرفة ما إذا كانت المناطق الأصغر حجما مرتبطة بذاكرة أسوأ.
ووجدوا أن انكماش مناطق معينة في الدماغ، مثل القشرة الأمامية الجبهية والقشرة الصدغية والقشرة الحزامية وأجزاء من الحصين، كانت مرتبطة بضعف الذاكرة اللفظية لدى الأشخاص الذين يعانون من صرع الفص الصدغي.
المصدر: ميديكال إكسبريس
Previous دراسة: ضبط معدلات ضغط الدم يحمي من الخرف Related Postsليبية يومية شاملة
جميع الحقوق محفوظة 2022© الرئيسية محلي فيديو المرصد عربي الشرق الأوسط المغرب العربي الخليج العربي دولي رياضة محليات عربي دولي إقتصاد عربي دولي صحة متابعات محلية صحتك بالدنيا العالم منوعات منوعات ليبية الفن وأهله علوم وتكنولوجيا Type to search or hit ESC to close See all results
رونالدو: البرتغال تعيش لحظة توتر قبل مواجهة الدنمرك بدوري الأمم