رحلة إلـى مدينة المنيا للصحفيين وأسرهم
تاريخ النشر: 16th, December 2024 GMT
أعلنت لجنة النشاط عن رحلة إلى مدينة المنيا، وعدد من مسارات العائلة المقدسة للصحفيين وأسرهم لمدة (3 أيام / 2 ليلة) خلال الفترة من 29 إلى 31 ديسمبر الجاري.
وأوضحت النقابة أن اشتراك الفرد للصحفي وأسرته من الدرجة الأولى: الأب، الأم، الزوجة، والأبناء قبل الخصم 2750 جنيهًا، وبعد الخصم 2250 جنيهًا، شاملة الإقامة والانتقالات ذهابًا وعودة بأتوبيسات حديثة مكيفة، ويسمح بدفع 50% وتقسيط باقي المبلغ على 3 أشهر خصمًا من البدل .
الإقامة:- إفطار ست منيو ( فطير مشلتت + جبنة مش + عسل أسود وبيض + شاى + مياه ) وعشاء ست منيو.
برنامـج الرحلة:
• اليوم الأول : التحرك من القاهرة الساعة 7 صباحًا والإفطار بقرية الأسيوطي، زيارة لمنطقة البهنسا وقبة السبع بنات، وأضرحة أولياء الله الصالحين، ثم التوجه إلى جبل الطير، وزيارة دير السيدة مريم، ثم التسكين بالفندق (جويل) غرف مطلة على النيل .
• اليوم الثاني: الإفطار - التحرك لزيارة تل العمارنة - زيارة تونة الجبل – التوجه إلى الفندق للعشاء - جولة حرة.
• اليوم الثالث: الإفطار في الفندق - الخروج الساعة 8.30 صباحًا - زيارة منطقة بني حسن الأثرية - زيارة صالة عرض للفنان حسن الشرق وسعر الطفل من 0 إلى 5 سنوات مجانًا إقامة فقط بدون انتقالات، وبدون كرسي في الباص أو وجبات، والإقامة مع أسرته.
وسعر الطفل من 5 سنوات إلى 12 عاما، نفس سعر الفرد،والأسعار تشمل إفطار، عشاء، والانتقالات وتذاكر المزارات .
يبدأ الحجز يوم غدٍ الأثنين الموافق 16 ديسمبر بالدور الأول في النقابة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: نقابة الصحفيين لجنة النشاط رحلات الصحفيين المزيد
إقرأ أيضاً:
الفواكه المجففة في وجبة الإفطار… سرّ طول العمر؟
أبريل 29, 2025آخر تحديث: أبريل 29, 2025
المستقلة/- كشف فريق من العلماء أن تناول الفواكه المجففة ضمن وجبة الإفطار يمكن أن يحمل فائدة صحية كبيرة، قد تكون مفتاحًا للحياة الطويلة والصحية. وأظهرت دراسة جديدة أن إضافة أي نوع من الفواكه المجففة إلى الوجبة الصباحية يساهم في تقليل خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 18%، وبالسرطان بنسبة 11%.
الفواكه المجففة مثل التين، الزبيب، المشمش، والتمر، ليست فقط غنية بالألياف والفيتامينات، بل تحتوي أيضًا على مضادات أكسدة تساهم في تقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض المزمنة.
ولم تتوقف الدراسة عند هذا الحد، بل أشارت إلى أن تناول “الميوسلي” – وهو خليط غير مخبوز من الحبوب والمكسرات والبذور والفواكه المجففة – أو الشوفان أو حبوب النخالة في الصباح، يمكن أن يخفض خطر الوفاة المبكرة بنسبة تتراوح بين 10% و15%.
ويرى الباحثون أن هذه الأنواع من الأغذية تساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر والكوليسترول في الدم، مما ينعكس إيجابيًا على الصحة العامة.
هذه النتائج تشجع على إعادة التفكير في خيارات الإفطار اليومية، واستبدال الأطعمة المعالجة أو الغنية بالسكريات ببدائل طبيعية ومغذية تعزز الصحة وتطيل العمر.
العدوان الأمريكي البريطاني يستهدف أمانة العاصمة ومحافظات صنعاء والجوف وصعدة