نصائح مهمة لتجنب تشقق الشفاه في الشتاء.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 15th, December 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت الدكتورة إيرينا ترويتسكايا، أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، عن أهم النصائح الفعالة لتجنب تشقق الشفاه في فصل الشتاء للحفاظ علي مظهر جيد وتجنب تلك المشكلات الشائعة فى فصل الشتاء، وفقا لما نشرته مجلة Gazeta.Ru الطبية.
وتشير الطبيبة إلى أن تشقق الشفاه خلال الشتاء مشكلة شائعة تعود إلى طبيعة الجلد حيث ان جلد الشفاه يختلف عن باقي أجزاء الجسم، فهو أرق بكثير ولا يحتوي على طبقة قرنية واقية مما يجعله أكثر عرضة للتأثر بالعوامل البيئية كما انه يحتوي على عدد أقل من الغدد الدهنية مما يقلل من الترطيب الطبيعي ويزيد من احتمالية الجفاف.
بالاضافة الي العوامل البيئية حيث يعد انخفاض مستوى الرطوبة في الهواء خلال الشتاء من اكثر المشكلات التي تؤدي إلى فقدان الجلد للرطوبة بالاضافة الي الهواء البارد والرياح ممايزيد من جفاف الجلدو يجعل التشققات أكثر شيوعًا.
بالاضافة الي نقص الفيتامينات:
وقد يكون جفاف الشفاه مرتبطًا بنقص فيتامينات معينة مثل فيتامينات B، A، E، C، وأوميغا 3.
ولهذا يجب اتباع طرق الوقاية من تشقق الشفاه والتي تتمثل في الاتي:
تجنب نقص الفيتامينات و إجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من حصول الجسم على حاجته من العناصر الغذائية الضرورية.
واتباع نظام غذائي صحي والذي يشمل أطعمة غنية بالبروتينات النباتية أو الحيوانية.
والترطيب الداخلي والخارجي والذي يتمثل في شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الجسم.
و استخدام منتجات مرطبة تحتوي على زيوت طبيعية، فيتامينات، وشمع لترطيب الشفاه الحفاظ على شفاه صحية وجميلة خلال موسم الشتاء.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: علاج مشاكل صحة الشتاء البرودة تشقق الشفاه
إقرأ أيضاً:
قبل الحج| الإفتاء تقدم 18 نصيحة للحجاج.. تعرف عليها
نشرت دار الإفتاء المصرية، عبر صفحتها الرسمية على “فيس بوك”، 18 نصيحة لحجاج بيت الله الحرام، بينت فيها ما يباح وما يحرم على الحاج خلال فترة إحرامه، وإليكم هذه النصائح فى السطور القادمة.
نصائح الإفتاء للحاج هى:
1- أَخلِصْ نيتَك لوجه الله تعالى.
2- احرصْ على أن تكون نفقةُ حجِّك حلالًا.
3- ابتعدْ عن كل ما يشغل القلب، ليكن قلبك ساكنًا، مطمئنًا، مملوءً بالذِّكْرِ، فارغًا من الهوى.
4- تُبْ إلى الله وردَّ المظالم إلى أهلها، واقضِ ديونك، واترك نفقةً لكل من تلزمك نفقته إلى وقت رجوعك.
5- احرص وأنت في حجِّك على طيب الكلام، وإطعام الطعام، وإظهار محاسن الأخلاق، فإن السفر يخرج خفايا الباطن.
6- تذكر عندما تلبس ملابس الإحرام في الحج وكل من حولك يرتدي زيًّا موحدًا؛ أنه لا فرق بينك وبين غيرك أمام الله إلا بطاعته.
7- استحضر عظمة الله تعالى، واحذر الرياء والسمعة، حتى لا تفسد عملك.
8- إذا رأيت البيت الحرام؛ فاشكر الله تعالى على تبليغك رتبة الوافدين إليه.
9- لا يجوز لك التزاحم والتصارع في أفضل بقاع الأرض، وتذكر أن من مقاصد الحج تنقية القلب وتربية النفس على الصبر والطاعة.
10- ترفق في أداء المناسك، لكيلا تؤذي أحدًا.
11- يُسنُّ الهرولة للرجال في الطواف دون النساء.
12- الحج من أفضل العبادات عند الله تعالى، فلا تتكلم إلا بخير.
13- عند وقوفك بعرفة تذكر موقف القيامة وازدحام الخلق، وارتفاع أصواتهم واختلاف لغاتهم، واجتماع الأمم في ذلك الموطن، واستشفاعهم.
14- إذا رميت الجمار؛ فاقصد بذلك الانقياد للأمر، وإظهار الرق والعبودية، ومجرد الامتثال من غير حظ النفس.
15- ترفق عند رمي الجمرات؛ لعدم إيذاء الآخرين، وتخير أصغر الحصى.
16- عند زيارتك المدينة؛ تذكر أنها البلدة التي اختارها الله لنبيه صلى الله عليه وآله وسلم، وشرع إليها هجرته، وجعل فيها بيته.
17- إذا أكرمك الله بزيارة قبر المصطفى صلى الله عليه وآله وسلم، فأحضر قلبك لتعظيمه، والهيبة له، ومثِّل صورته الكريمة في خيالك، واستحضر عظيم مرتبته في قلبك، ثم سلِّم عليه، واعلم أنه عالم وهو في قبره بحضورك وتسليمك.
18- ليس على الحاج أضحية وقد يجب عليه ذبح هدي وهو: إما هدي تمتع شكرا لله تعالي علي الجمع بين نسكي العمرة والحج وللتحلل بينهما، وإما هدي القرآن، وهو للجمع بين الحج والعمرة في سفرة واحدة، وأما ما يذبح لترك واجب من واجبات الحج أو كفارة عن فعل محظور من ممنوعات الحج.
منصور بن محمد يشهد تخريج الدفعة 15 في «جامعة حمدان بن محمد»