عشبة غير متوقعة تعالج الالتهابات وتمنع الأمراض المزمنة .. تعرف عليها
تاريخ النشر: 14th, December 2024 GMT
تعمل الكراوية على تقليل الالتهابات العامة التى تلعب دورا كبيرا في إصابة الإنسان بالأمراض المختلفة.
ووفقا لما جاء في موقع ayurtimes فإن هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن بذور الكراوية قد يكون لها تأثيرات مضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم.
. ونصائح للوقاية
يعتبر الالتهاب استجابة طبيعية للجهاز المناعي للإصابة أو العدوى، ولكن الالتهاب المزمن يرتبط بعدد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب والسكري والسرطان.
أحد المركبات الموجودة في بذور الكراوية والتي قد يكون لها تأثيرات مضادة للالتهابات هو زيت عطري يسمى كارفون. وقد ثبت أن الكارفون له تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنة للألم في الدراسات التي أجريت على الحيوانات. ويُعتقد أنه يعمل عن طريق تثبيط إنتاج المواد الكيميائية المؤيدة للالتهابات والتي تسمى السيتوكينات.
بالإضافة إلى الكارفون، تحتوي بذور الكراوية أيضًا على مركبات أخرى قد يكون لها تأثيرات مضادة للالتهابات، بما في ذلك الفلافونويدات والأحماض الفينولية. وقد ثبت أن هذه المركبات لها تأثيرات مضادة للالتهابات في عدد قليل من الدراسات، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث لفهم تأثيراتها.
في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم التأثيرات المضادة للالتهابات المحتملة لبذور الكراوية لدى البشر، فقد يكون للبذور بعض الإمكانات للمساعدة في تقليل الالتهاب في الجسم.
فوائد مضادات الأكسدة
بالإضافة إلى فوائدها الهضمية، تعد بذور الكراوية أيضًا مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة. ومضادات الأكسدة هي مركبات يمكن أن تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تساهم في تطور الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان. تحتوي بذور الكراوية على مستويات عالية من المركبات مثل الفلافونويد والأحماض الفينولية، والتي ثبت أن لها تأثيرات مضادة للالتهابات وتدعم الجهاز المناعي.
فوائد محتملة أخرى
هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن بذور الكراوية قد يكون لها فوائد صحية محتملة أخرى.
تشير بعض الأبحاث إلى أنها قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتنظيم مستويات السكر في الدم وقد يكون لها خصائص مضادة للسرطان وقد تكون مفيدة في إدارة حالات الجهاز التنفسي مثل الربو.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأمراض المزمنة الالتهابات الكراوية فوائد الكراوية المزيد قد یکون لها
إقرأ أيضاً:
مشروبات تزيد بقع الأسنان .. تعرف عليها
يأتي لون الأسنان من طبقة المينا والتي تعد أصلب نسيج في جسد الانسان لتشبعه بالمعادن والتي لا تؤثر فقط في صلابته ولكن في لمعانه أيضا.
بالرغم من انها شبه شفافة الا أن لونها يكون ما بين الأصفر المبيض والأبيض الرمادي والذي يصبح أغمق مع تقدم السن.
لذا قدمت الدكتورة رحاب بشير اخصائي اللثة أخصائي جراحة اللثة وزراعة الأسنان ، عبر صفحتها الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ،بعض المأكولات التي تؤثر علي لون الأسنان الخاص بكل فرد منا وكيفية تفادي ذلك التأثير قدر المستطاع.
1_الشاي:
لا يشفع لذلك المشروب انتشاره الواسع ف كثير من البلدان,الا أن ذلك قد يكون السبب في جعله رقم واحد في الأطعمة التي تغير لون الأسنان.
وعلى الرغم أيضا سمعته باعتباره واحدا من المشروبات الصحية، فإنه قد لا يكون أفضل خيار عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على أسنانك بيضاء.
ويؤكد أطباء الأسنان أن الشاي قد يؤدي الي المزيد من بقع الأسنان أكثر من القهوة.
لا يختلف في ذلك الشاي الأحمر من شاي الأعشاب أو غيرهما حيث يؤدس ف النهاية الي تآكل طبقة المينا وتلون الأسنان.
2_الصودا والمشروبات الغازية الأخري:
الأحماض الموجودة بكثافة في تلك المشروبات تنتهي عادة بتغير ملحوظ للغاية في لون الأسنان.
حيث أن الحموضة في تلك المشروبات تقارن بالأحماض الموجودة في البطاريات.
وحتي الصودا خفيفة أو عديمة اللون تحتوي ما يكفي من الحمضيات ما يساعد مشروبات ومأكولات أخري في مهمة تغيير لون الأسنان.
3_الصلصات:
صلصة الصويا,صلصة الطماطم ,صلصة الكاري,قد تكون ذات قابلية عالية جدا لتغيير لون الأسنان بعد تناولها,لذلك الجأ الي الصلصات الأخف,وتفريش أسنانك بعدها لتقليل احتمالات التعرض لتغير لون أسنانك.
4_مشروبات الطاقة:
والتي تُعد من المشروبات الحمضية ,تؤدي أيضا الي تلون الأسنان.
تشير بحوث جديدة الي أن تلك المشروبات تزيد احتمالية تآكل طبقة المينا مما يؤدي الي تغير لون الأسنان.
يفضل الحد من تناول تلك المشروبات,واللجوء الي خيارات أفضل.
5_بعض الفاكهة:
تلتصق بعض الجزيئات شديدة التلون بطبقة المينا مسببة تغير لون الأسنان.
تلك الفاكهة مثل:الرمان,الكرز,التوت الأزرق,في حالة تناولها تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاه.
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها