فوائد الثوم على الريق صباحا.. 7 أشياء يمكن أن تحدث داخل جسمك
تاريخ النشر: 14th, December 2024 GMT
يفضل العديد من الأشخاص تناول الثوم النيء في الصباح، فتناول الثوم النيء صباحًا يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية التي تعود بالنفع على الجسم.
إليك بعض الفوائد الرئيسية لتناول الثوم النيء على الريق صباحا1. تعزيز صحة القلب: يحتوي الثوم على مركبات مثل الأليسين التي تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
2. تقوية جهاز المناعة: يمتلك الثوم خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات، مما يساعد في تقوية الجهاز المناعي وحماية الجسم من الأمراض.
3. تحسين الهضم: يمكن للثوم أن يساعد في تحسين عملية الهضم عن طريق تعزيز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء وتسهيل عملية الهضم.
4. مكافحة الالتهابات: يحتوي الثوم على خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم والتخفيف من الأعراض المصاحبة لبعض الحالات مثل التهاب المفاصل.
5. تنظيم مستويات السكر في الدم: يمكن للثوم أن يساعد في تحسين مستويات السكر في الدم، مما يجعله مفيدًا للأشخاص المصابين بالسكري.
6. تعزيز صحة الكبد: يساهم الثوم في تعزيز صحة الكبد عن طريق إزالة السموم وتحسين وظائفه.
7. محاربة السرطان: تشير بعض الدراسات إلى أن الثوم قد يكون له خصائص مضادة للسرطان بفضل احتوائه على مركبات الكبريت التي يمكن أن تمنع نمو الخلايا السرطانية.
ومن المهم ملاحظة أن الثوم النيء قد لا يكون مناسبًا للجميع، خاصة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في المعدة أو حساسية تجاه الثوم، لذا، من الأفضل استشارة الطبيب إذا كنت تفكر في إضافة الثوم النيء إلى نظامك الغذائي بشكل منتظم.
المصدر health
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القلب الثوم فوائد الثوم الثوم النيء أضرار الثوم المزيد یساعد فی
إقرأ أيضاً:
بطل الحريفة يساعد النص في مسلسلات رمضان 2025.. ماذا ينتظر منه الجمهور؟
تفاعل العديد من رواد مواقع التواصل الاجتماعي مع برومو مسلسل «النص» وهو من بطولة الفنان أحمد أمين، وعدد من الفنانين من بينهم الفنان عبد الرحمن محمد، إذ استطاع أن يلفت أنظار الجماهير خلال البرومو، الذي ظهر خلاله مرتديا الجلابية والبالطو.
الفنان عبد الرحمن يشارك في مسلسل النصالجماهير تنتظر الفنان عبد الرحمن محمد الذي حقق نجاحا كبيرا في فيلم الحريفة الموسم الأول والثاني، كما شارك في الموسم الرمضاني الماضي في مسلسل «لحظة غضب» بطولة الفنانة صبا مبارك، ليعود مجددا في الموسم الحالي في مسلسل «النص».
ضجة كبيرة شهدها برومو مسلسل النص بعد عرضه على منصة WATCH IT، حيث ظهر الفنان عبد الرحمن محمد مع عدد من الفنانين ومنهم الفنان أحمد أمين وأسماء أبو اليزيد، جاءت التعليقات كالتالي: «عبد الرحمن شكله هيضحكنا جامد في المسلسل»، وأيضا: « عبد الرحمن ممتع جدا في البرومو» وكذلك: «عبد الرحمن خطف قلوبنا كلنا في الحريفة ومنتظرين شخصيته الجديدة مع المبدع أحمد أمين»، وغيرها من التعليقات الإيجابية التي أبرزت مدى انتظار الجمهور للفنان الكوميدي عبد الرحمن محمد.
تدور قصة المسلسل حول النص الذي يجسده أحمد أمين وهو نشال محترف يمتاز بخفة يده، يقرر التوبة نظرا لعلاقة الأبوة التي نشأت بينه وبين محمود ابن صديقه ومعلمه الذي يقوم بتربيته فقرر أن يتوب لتربية الطفل في الحلال وخاصة أنه لم يرزق بالأبناء.
يضم مسلسل النص مجموعة من النجوم، منهم أسماء أبواليزيد، صدقي صخر، حمزة العيلي، دنيا سامي، وعبدالرحمن محمد، وهو من إخراج حسام على من إنتاج الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية.
نور ستارز تعلن كتب كتابها على كريم الشريف بكلمة واحدة: كن