لهذا السبب.. الطماطم مفيدة لخفض ضغط الدم
تاريخ النشر: 14th, December 2024 GMT
قام طبيب الجهاز الهضمي أنطون زاجينوف بتسمية الطماطم وغيرها من المنتجات التي تساعد بشكل فعال في خفض ضغط الدم، ويمكن للطماطم أن تخفض ضغط الدم لأنها تحتوي على البوتاسيوم وأوضح الطبيب لموقع kuzbass.aif.ru ، أنه يساعد على إخراج الصوديوم من الجسم، وانخفاض مستواه في الدم يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
وأضاف طبيب الجهاز الهضمي أن الطماطم تحتوي أيضًا على صبغة اللايكوبين، التي لها خصائص قوية مضادة للأكسدة وبفضل تأثيره، ينخفض \u200b\u200bمستوى الالتهاب، مما له تأثير مفيد على حالة نظام القلب والأوعية الدموية.
وأشار زاغاينوف إلى أن المعالجة الحرارية للطماطم تزيد من مستوى اللايكوبين المتوفر حيوياً وتعزز خصائصه المفيدة.
أطعمة مفيدة لخفض ضغط الدم
وأشار الطبيب أيضًا إلى أن المنتجات الأخرى قادرة أيضًا على خفض ضغط الدم المرتفع، فهي غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم وحمض الفوليك والأليسين والألياف، وتشمل الأطعمة التي تحتوي على هذه المواد الموز، والخضروات الورقية الخضراء، والملفوف، والثوم، والشوفان، والبقوليات.
وفي الوقت نفسه، أكد زاغاينوف، أنه في بعض الحالات (خاصة مع ارتفاع ضغط الدم) من المستحيل الاستغناء عن استخدام الأدوية لخفض ضغط الدم ويفترض الخبير أن أفضل طريقة للسيطرة على ضغط الدم هي مزيج من اتباع نظام غذائي صحي ونشاط بدني وتناول الأدوية إذا لزم الأمر.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ضغط الدم الطماطم البوتاسيوم القلب والأوعية الدموية نظام القلب والأوعية الدموية خفض ضغط الدم ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
ماجدة زكي تتصدر التريند لهذا السبب
تصدرت الفنانة ماجدة زكي التريند المصري بعد ظهورها فى الدورة الرابعة من مهرجان البحر الأحمر وحضورها العرض الأول لفيلمها الجديد سكر2
تفاصيل فيلم ماجدة زكي
فيلم "سكّر"، أول عمل سينمائي غنائي من نوعه في المنطقة موجه للعائلة، حيث كان الجزء الأول منه قد أطلق العام الماضي، فيما يأتي جزأه الثاني حاملًا عنوان: «سكر: سبعبع وحبوب الخرزيز»، وهو من رؤية وكلمات النص الغنائي لـ هبة مشاري حمادة، وإخراج تامر مهدي، ألحان إيهاب عبدالواحد، توزيع أحمد طارق يحيى. شارك النجم أحمد سعد في الفيلم.
يستوحي "سكّر" قصته من رواية "Daddy Longs Legs" العالمية الشهيرة بـ "صاحب الظل الطويل"، حيث تدور أحداثه حول يوميات مجموعة من الأطفال واليافعين الذين يعيشون في دار للأيتام ويتعاونون معاً لمواجهة ظروفهم الحياتية الصعبة تحت إدارة قاسية للدار، في وقت يرسمون فيه أحلاماً وردية لمستقبل مشرق ينتظرهم.
ماجدة زكي تصدرت التريند
وتصدر أسم ماجدة زكي التريند المصري بعد تصريحتها عن الفيلم وغنائها ضمن أحداثه فى لقائها ببرنامج أى تي بالعربي والتى تحدثت فيه عن تجربة فيلم سكر قائلة: الناس فرحانة أوى بالجزء الأول من فيلم سكر بس للأسف ظروف طرح الفيلم عند طرحه فى مصر لم يأخذ حقه فى الدعاية.
أما عن غنائها فى الفيلم قالت:أنا بقيت بغني بقى، هبطل تمثيل وأصالة هتقعد في البيت
أبطال فيلم سكر
يشارك في بطولة فيلم " سكر" بجانب ماجدة زكي ، كلا من محمد ثروت، ريهام الشنواني، بالإضافة إلى النجوم الشباب منهم حلا الترك، معتز هشام، بافلي ريمون، ياسمين العبد، وديمه أحمد، محمد حربي، هاجر محمد.