احذر.. مادة كيميائية في أطعمة شهيرة قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض مميتة
تاريخ النشر: 13th, December 2024 GMT
حذر علماء من أن مادة كيميائية يتم إطلاقها أثناء عملية طهي العديد من الأطعمة المفضلة للعائلة قد تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بنسبة 60 في المائة، وتتكون هذه المادة، التي تسمى الأكريلاميد، عندما يتم تسخين الأطعمة النشوية مثل الخبز والبطاطس والقهوة، أثناء الخبز والقلي والتحميص.
فهو يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات المحروقة، مثل الخبز المحمص، والتي تحدث بسبب التفاعل بين السكريات الطبيعية والحرارة التي تسبب اللون البني.
يمكن أيضًا العثور على الأكريلاميد في الأطعمة التي يتم إنتاجها أثناء الطهي الصناعي، مثل الأطعمة فائقة المعالجة، وكذلك في السجائر وبعض مستحضرات التجميل.
وانتشرت مخاوف لسنوات من أن مادة الأكريلاميد الموجودة في الطعام يمكن أن تؤدي إلى حدوث تفاعلات في الجسم قد تسبب السرطان .
لكن الآن اكتشف فريق من الخبراء الإسبان خطرًا محتملًا آخر ناجمًا عن استهلاك مادة الأكريلاميد، وهو الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
قام الباحثون، الذين نشروا نتائجهم في مجلة Nutrients ، بدراسة عشرات الدراسات التي يعود تاريخها إلى عام 2007، والتي شملت أكثر من 100 ألف شخص.
ووجد الباحثون أن تناول كمية أكبر من مادة الأكريلاميد كان مرتبطًا بارتفاع خطر الإصابة بحالات طبية طارئة خطيرة تتعلق بالقلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية، فضلاً عن الوفاة بسبب هذه الحالات.
وأشار باحثون من جامعات وهيئات صحية متعددة إلى دراسات أظهرت أن المستويات العالية من مادة الأكريلاميد مرتبطة بزيادة خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 84% لدى الأشخاص المعرضين للخطر، مثل أولئك المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
ويقال إن التعرض لكمية كبيرة من مادة الأكريلاميد من خلال النظام الغذائي يزيد من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تتراوح بين الثلث والثلثين.
وأشاروا أيضًا إلى دراسة صينية أظهرت أن الأشخاص الذين يتعرضون لمستويات أعلى من مادة الأكريلاميد لديهم فرصة متزايدة بنسبة تتراوح بين 47 و67 في المائة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في العقد المقبل.
وفي جميع الدراسات، تراوح متوسط مستوى الأكريلاميد في النظام الغذائي من 32.6 إلى 57 ميكروجرامًا يوميًا، مع ملاحظة النتائج القلبية الوعائية الأكثر سوءًا في الطرف الأكثر "تطرفًا" من المقياس.
ويعتقد أن محتوى الأكريلاميد في شريحة متوسطة من الخبز المحمص يبلغ حوالي 4.8 ميكروجرام لكل شريحة، ويتضاعف هذا الرقم عند حرقه، حسبما قال البروفيسور أوليفر جونز، الخبير في الكيمياء بجامعة RMIT في ملبورن، لصحيفة The Telegraph .
وذكر العلماء الإسبان أنه في حين أن كيفية تأثير مادة الأكريلاميد على صحة القلب والأوعية الدموية غير واضحة على وجه التحديد، فإن الاختبارات المعملية تشير إلى آليات محتملة.
وتقول إحدى النظريات إن هذه المادة تسبب تراكم الدهون في أنسجة الجسم فضلاً عن زيادة الالتهاب، وهو ما قد يساهم في ظهور أعراض مشاكل القلب والأوعية الدموية مثل السمنة.
وأضافوا أن إجراء المزيد من البحوث حول الآثار المحتملة لمادة الأكريلاميد على صحة القلب أمر بالغ الأهمية نظرا للتعرض الكبير لها في الحياة اليومية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: النوبات القلبية السكتات الدماغية الأكريلاميد الخبز القهوة الكربوهيدرات أمراض القلب والأوعية الدموية القلب والأوعیة الدمویة
إقرأ أيضاً:
لن تصدق.. عدم تناول الزنك يصيبك بأمراض خطيرة
الزنك هو معدن ضروري للعديد من الوظائف والأنظمة الطبيعية في الجسم، كما يدعم الزنك أيضًا النمو والتطور الطبيعي أثناء الحمل والطفولة والمراهقة.
يعد الحصول على كمية كافية من الزنك أمرًا مهمًا لصحة الجلد وفعالية التئام الجروح، كما يوجد الزنك في العديد من مصادر الغذاء، ولكن يتم امتصاصه بشكل أفضل من الأطعمة ذات الأصل الحيواني.
يمكن أن يسبب تناول الكثير من الزنك آثارًا جانبية، لذلك إذا قررت تناول مكمل غذائي، فلا تتناول أكثر من 40 ملغ من الزنك الإضافي، إلا إذا نصحك طبيبك بذلك.
ماذا يفعل الزنك؟يوجد الزنك طبيعيًا في خلايا الجسم، يساعد الخلايا على النمو والانقسام، وهو ضروري لنشاط الإنزيمات والبروتينات والحمض النووي (DNA) (الجينات)، لا يستطيع الجسم إنتاج الزنك، لذا يجب الحصول عليه من الطعام، يُخزَّن الزنك بشكل رئيسي في العضلات والعظام .
أهمية الزنك لوظائف الجسمالجهاز المناعي: يحتاج الجسم إلى الزنك لمحاربة العدوى، قد يكون الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من الزنك في أجسامهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، الأطفال وكبار السن أكثر عرضة للخطر.
التئام الجروح: يدعم الزنك صحة الجلد، نقص الزنك في نظامك الغذائي قد يؤدي إلى تغيرات جلدية قد تبدو في البداية كأكزيما ، يمكن استخدام مكملات الزنك لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من حروق أو قرح في الساق تلتئم ببطء شديد أو لا تلتئم.
التذوق والشم: يعتبر الزنك مهمًا جدًا لأحد الإنزيمات التي تحتاجها لتتمكن من التذوق والشم.
المصدر healthdirect.