«ابحث عن علاقات هادئة».. حظك اليوم برج السرطان الجمعة 13 ديسمبر
تاريخ النشر: 13th, December 2024 GMT
يتميز مواليد برج السرطان بحبهم لعائلاتهم وحرصهم على العلاقات الشخصية، بالإضافة إلى قدرتهم على التكيف مع التحديات بمرونة ورؤية متفائلة، مما يجعلهم قادة ملهمين في أماكن عملهم، وينجحون في الإدارة كثيرا بفضل ذكائهم وإبداعهم، ويحبون تقديم كل ماهو جديد ونشر روح التعاون والحب بين الزملاء في العمل، ويخلقون روحا إبداعية وتنافسية تجعل المكان مميزا وتساهم في نجاحه كثيرا.
وتأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج السرطان الجمعة الموافق 13 ديسمبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي:
حظك اليوم برج السرطان على الصعيد المهنيتحتاج إلى التعاون مع زملائك في العمل، والعمل بمرونة لتحفيز الفريق وتحقيق التقدم، وهذا النهج سيجعلك تبرز كقائد حكيم وتساهم في تطور المؤسسة بشكل إيجابي، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج السرطان على الصعيد المهني.
حظك اليوم برج السرطان على الصعيد العاطفيينصحك الفلك بالهدوء عند التعامل مع شريك حياتك، والاستماع إليه بعناية لتحقيق الاستقرار والسعادة التي تسعى إليها.
إذا كنت شخص أعزب، فابحث عن علاقات تعزز الأمان العاطفي والتفاهم حتى تشعر بالراحة.
احرص على تنظيم نظامك الغذائي وتجنب الأطعمة الدسمة للحفاظ على وزن صحي.
ممارسة التأمل أو الأنشطة المهدئة مثل اليوغا والمشي في الطبيعة ستساعدك على تحسين حالتك الجسدية والعاطفية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: حظك اليوم حظك اليوم برج السرطان توقعات برج السرطان برج السرطان اليوم عالم الأبراج برج السرطان على الصعید حظک الیوم برج السرطان
إقرأ أيضاً:
“الأكل العاطفي”.. كيف يتحول الطعام إلى وسيلة لمواجهة المشاعر؟
#سواليف
يتميز الإفراط القهري في تناول #الطعام باستهلاك #كميات_كبيرة من #الطعام دون شعور بالجوع، وغالبا ما يكون تحت تأثير #العوامل_العاطفية.
وتوضح عالمة النفس كسينيا زاباتورينا ماهية الإفراط القهري في تناول الطعام وكيفية التوقف عن ” #الأكل_العاطفي “.
ووفقا لها، تتشكل عادة “الأكل العاطفي” بسبب إنتاج الدوبامين وغيره من الناقلات العصبية عند تناول الطعام اللذيذ لأن الدماغ يربط الطعام بالمشاعر الإيجابية. لذلك يرغب الشخص في تناول الطعام أحيانا حتى لو لم يكن جائعا جسديا. كما أن من بين الأسباب الرئيسية للإفراط القهري في تناول الطعام الحالات العاطفية- #التوتر، و #القلق، والملل، والحزن لأن الطعام في هذه الحالة، يعتبر وسيلة لمحاربة الانفعالات السلبية.
مقالات ذات صلة 14 نصيحة لتخفيف آثار حساسية العين في الربيع 2025/04/11وبالإضافة إلى ذلك، ينتج الجسم في المواقف العصيبة هرمون الكورتيزول، ما يساهم في زيادة الشهية. وهذا التفاعل محدد وراثيا، ويهدف إلى تجميع الطاقة في لحظات الشعور بالخطر، لذلك يحتاج الإنسان إلى تناول كمية أكبر من الطعام.
وتشير الطبيبة إلى تأثير ردود الفعل المشروطة التي يتم تضمينها في الشخص منذ سن مبكرة. لذلك يربط الكثيرون طعام الطفولة المبكرة بالراحة. لأنه عندما كان الطفل يحزن، أو يسقط، أو يصاب بجرح ، كان يحصل على بعض الحلوى. وهذا ما خلق نوعا من الارتباط الشرطي بين مشاعره وتناول الطعام،
ولكن وفقا لها، تظهر مشكلة الإفراط في تناول الطعام في كثير من الأحيان بسبب تناول وجبات غير منتظمة واتباع أنظمة غذائية صارمة، تليها انهيارات.
وتوصي لحل هذه المشكلة، باتباع نظام غذائي متوازن. ومن المهم تناول الطعام بوعي أي التركيز على أحاسيس التذوق وبنية الطعام. وكذلك البحث عن طرق بديلة لتخفيف الضغوط النفسية من خلال النشاط البدني أو الهوايات أو التواصل.
أحمد موسى: الاحتلال سيطر بشكل كامل على رفح الفلسطينية واعتبرها منطقة عازلة