فوائد الخميرة.. ماذا يحدث عند تناولها باستمرار

من الصعود للتراجع.. ماذا يحدث في المعدن الأصفر؟

سجل سعر الذهب عيار 24 اليوم نحو 6662.86 جنيه.

سجل سعر الذهب عيار 21 اليوم 5830 جنيهًا.

سجل سعر الذهب عيار 18 اليوم نحو 4997.14 جنيه.

سجل سعر الجنيه الذهب اليوم نحو 46640 جنيها.

جدير بالذكر انخفض الذهب في المعاملات الفورية 0.3% إلى 4340.99 دولار للأونصة بحلول الساعة 04:56 بتوقيت غرينتش بعد أن سجل أعلى مستوى له على الإطلاق عند 4381.21 دولار أمس الاثنين.

مقالات مشابهة

بوابة الوفدقبل ۱۲ ساعة

من الصعود للتراجع.. ماذا يحدث في المعدن الأصفر؟

تشهد أسعار الذهب اليوم انخفاضًا في الأسعار فبعد الصعود خلال الأيام القليلة الماضية، تراجعت أسعار الذهب من أحدث مستوى قياسي لها، وانخفضت أسعار الذهب خلال تعاملات اليوم الثلاثاء 21 أكتوبر. الذهب يرتفع 350 جنيهًا خلال أسبوع آخر تطورات سعر الذهب بمستهل تعاملات اليوم السبت 18 أكتوبر أسعار الذهب اليوم الثلاثاء سجل سعر الذهب عيار 24 اليوم نحو 6662.86 جنيه. سجل سعر الذهب عيار 21 اليوم 5830 جنيهًا. سجل سعر الذهب عيار 18 اليوم نحو 4997.14 جنيه. سجل سعر الجنيه الذهب اليوم نحو 46640 جنيها.انخفاض أسعار الذهب جدير بالذكر انخفض الذهب في المعاملات الفورية 0.3% إلى 4340.99 دولار للأونصة بحلول الساعة 04:56...

صدى البلدقبل ۲۱ ساعة

ماذا يحدث عند تناول القلقاس؟.. فوائد مذهلة ونصائح مهمة قبل الطهي

يعد القلقاس من الأطعمة الشتوية الشهية التي يحرص كثيرون على تناولها، خاصة لاحتوائه على قيمة غذائية عالية وفوائد صحية متعددة. لكن رغم ذلك، يحذر خبراء التغذية من بعض الأخطاء الشائعة في طهيه وتناوله.يحتوي القلقاس على نسبة مرتفعة من الألياف التي تساعد على تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، مما يجعله طعامًا مثاليًا لمن يعانون من الإمساك أو اضطرابات الجهاز الهضمي. كما يُعد مصدرًا غنيًا بـفيتامين C وفيتامين B6 والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهي عناصر تدعم صحة القلب وتقلل من ضغط الدم المرتفع.ويتميز القلقاس أيضًا بقدرته على تقوية المناعة بفضل مضادات الأكسدة التي...

الجزیرةقبل ۱ یوم

إن غاب الأب ماذا يحدث للأطفال؟ حضوره لا يقل عن الأمهات

لطالما ارتبطت صورة التربية ورعاية الأطفال بالأمهات، فيما جرى اختزال دور الأب على مدى سنوات طويلة في كونه المعيل أو المسؤول المادي عن الأسرة. إلا أن الدراسات الحديثة أعادت النظر في هذه الصورة النمطية، مؤكدة أن للأب دورا لا يقل أهمية عن الأم في النمو النفسي والعاطفي والمعرفي للأطفال، بل يشكل حضوره ركيزة أساسية في بناء شخصية الطفل وتحقيق توازنه النفسي والاجتماعي.التأثير متعدد الأبعاد دور يكمل حضور الأم لم يعد الدور العاطفي في تربية الأطفال حكرا على الأمهات، فالأب اليوم يشكل شريكا فاعلا في بناء التوازن النفسي والعاطفي للطفل. فعادةً...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

ماذا يحدث لنومك عند تناول الشوكولاته قبل الذهاب للفراش؟

يُفضّل بعض الأشخاص تناول قطعة من الشوكولاته قبل الذهاب إلى الفراش للاستمتاع بمذاقها قبل النوم، غير أن موقع «إيتينج ويل» أشار إلى أن ما تتناوله قبل النوم قد يؤثر في سرعة نومك، وعمق راحتك، ومدى شعورك بالانتعاش في اليوم التالي..وقال إن الشوكولاته تحتوي على مركبات طبيعية يُمكن أن تُؤثر على جودة نومك، وبما أن نحو 37 في المائة من البالغين يُعانون بالفعل صعوبة الحصول على قسط كافٍ من الراحة، فقد تكون قضمات الليل المتأخرة أكثر إزعاجاً مما تُدرك.كيف تؤثر الشوكولاته على النوم؟تحتوي على منبهاتتُستخرج الشوكولاته من حبوب الكاكاو، التي تحتوي...

صدى البلدقبل ۲ یوم

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز والفينو؟

الامتناع عن تناول الخبز والفينو (الخبز الأبيض) يمكن أن يكون له تأثيرات مختلفة على الجسم، تعتمد على نوع النظام الغذائي البديل وكميات الكربوهيدرات التي يتم تناولها من مصادر أخرى. أولاً: الآثار الإيجابية المحتملةانخفاض الوزن تدريجيًالأن الخبز والفينو يحتويان على كربوهيدرات بسيطة تُهضم بسرعة وتزيد من الشعور بالجوع، فالتوقف عنهما يقلل السعرات ويزيد الإحساس بالشبع لفترات أطول. تحسن في مستوى السكر في الدمالخبز الأبيض يرفع السكر بسرعة، لذا تقليله يساعد على استقرار مستويات الجلوكوز خصوصًا لدى من يعانون من مقاومة الإنسولين أو مقدمات السكري.نقص في الانتفاخ والاحتباسالامتناع عن الدقيق الأبيض قد يقلل من...

صدى البلدقبل ۲ یوم

علاج الكوليسترول في 3 أشهر.. تناول هذه الأطعمة يوميا

في وقت تتزايد فيه معدلات الإصابة بأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول، يؤكد خبراء الصحة في جامعة هارفارد أن تغيير النظام الغذائي يمكن أن يكون مفتاحًا فعّالًا لتحسين مستويات الكوليسترول خلال فترة قصيرة لا تتجاوز ثلاثة أشهر، شرط الالتزام اليومي بتناول أطعمة محددة ثبتت فعاليتها علميًا. الشوفان والبقوليات في الصدارةبحسب ما نشره موقع Harvard Health، فإن الشوفان يأتي في مقدمة الأطعمة القادرة على خفض الكوليسترول الضار (LDL)، بفضل احتوائه على ألياف “البيتا جلوكان” التي تمنع امتصاص الدهون في الأمعاء.كما أوصى التقرير بتناول البقوليات مثل الفاصوليا والعدس والحمص، لما تحتويه من ألياف وبروتينات تساعد...

صدى البلدقبل ۲ یوم

ماذا يحدث للجسم عند تناول 3 حبات من الجوز يوميا؟

وفقًا لخبير تغذية، فإن تناول ثلاث حبات من الجوز فقط يوميًا يُعزز صحة الدماغ والقلب بشكل ملحوظ، الجوز غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية التي تُحسّن الذاكرة، وتُقلل الالتهابات، وتُعزز وظائف القلب والأوعية الدموية، كما يُساعد تناوله بانتظام على تنظيم مستويات الكوليسترول، ويحمي من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.يُعدّ القلب والدماغ من أهمّ أعضاء الجسم، وقد يبذلان جهدًا إضافيًا أحيانًا. لذا، للحفاظ على صحتهما، عليك إطعامهما أطعمةً مغذيةً غنيةً بجميع العناصر الغذائية الكبرى والصغرى. ووفقًا لخبير تغذية من مومباي، يُعدّ الجوز من المكسرات الرائعة، فهو غنيٌّ بالعناصر الغذائية...

سوالیفقبل ۳ یوم

ماذا يحدث للكوليسترول عند تناول التفاح يومياً؟

#سواليف يُقدم #تناول_التفاح #بقشره بانتظام أكبر #فائدة_للقلب_والدورة الدموية، حيث #يخفض #مستويات #الكوليسترول_الكلي، والكوليسترول منخفض الكثافة، أي الضار. وحسب “فري ويل هيلث”، تنبع فوائد التفاح الخافضة للكوليسترول من أليافه القابلة للذوبان، خاصة البكتين، والبوليفينول، التي تقل امتصاص الكوليسترول وتدعم عملية أيض الدهون. وتشير أبحاث نشرتها “دورية علوم الأغذية والزراعة”، إلى أن تناول التفاح يومياً يُمكن أن يؤثر كثيراً على مستويات الكوليسترول، بفضل محتواه من الألياف والبوليفينول، للمساعدة على تقليل الالتهابات والإجهاد التأكسدي، مع دعم سكر الدم واستقلاب الدهون.قشر التفاحويحتوي التفاح أيضاً على مزيج من حوالي 70% من الألياف غير القابلة للذوبان...

صدى البلدقبل ۳ یوم

ماذا يحدث للجسم عند الإكثار من تناول الزنجبيل؟

الزنجبيل مشروب صحي شائع، يُحضّر بنقع شرائح الزنجبيل الطازجة أو مسحوقه في الماء الساخن، مما يسمح باستخلاص مركباته المفيدة ونكهته الغنية، يُعرف بخصائصه الهضمية والمضادة للالتهابات، ويقدم العديد من الفوائد الصحية، ومع ذلك، قد يكون له آثار جانبية محتملة لا ينبغي إغفالها. للستات والرجال .. عشبة منسية مفيدة للخصوبة ومشاكل الحيضأخطاء شائعة في تخزين زيت الزيتون تفسده وتقلل فوائده.. الطريقة الصحيستخدم الزنجبيل كعلاج بسيط وآمن لاضطراب المعدة، وعسر الهضم، وانتفاخ البطن، والغثيان، والقيء، في معظم الحالات، يُقدم الزنجبيل فوائد صحية، ولكن هناك أيضًا حالات يُلحق فيها الزنجبيل ضررًا بالمعدة.أضرار الإكثار من...

صدى البلدقبل ۳ یوم

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوكولاتة الداكنة بانتظام؟

تعد الشوكولاتة الداكنة من أكثر الأطعمة التي تحظى بإجماع علمي حول فوائدها الصحية، فهي ليست مجرد حلوى تُرضي الرغبة في السكر، بل مصدر غني بمضادات الأكسدة والمركبات الحيوية التي تساهم في تحسين صحة القلب والأمعاء والجسم بشكل عام، وفقًا لما أورده موقع «هيلث» المتخصص في الشؤون الطبية. ومع ذلك، فإن الإفراط في تناولها قد يحمل بعض المخاطر، ما يجعل الاعتدال هو المفتاح للحصول على فوائدها دون أضرار. موعد أولي حلقات مسلسل ورد وشوكولاتةسهلة وسريعة.. طريقة عمل موس الشوكولاتة بالزبادي7 فوائد للشوكولاتة الداكنة لصحة سكر الدم والأوعية الدمويةفوائد الشوكولاتة الداكنةتمثل الشوكولاتة الداكنة مصدرًا...

فوائد الخميرة.. ماذا يحدث عند تناولها باستمرار

من الصعود للتراجع.. ماذا يحدث في المعدن الأصفر؟

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار