يستخدم مصطلح التعذيب لوصف أي عمل يُنزل آلامًا جسدية أو نفسية بإنسان ما وبصورة متعمدة ومنظمة كوسيلة من وسائل استخراج المعلومات أو الحصول على اعتراف أو لغرض التخويف والترهيب أو كشكل من أشكال العقوبة أو وسيلة للسيطرة على مجموعة معينة تشكل خطرا على السلطة المركزية، ويستعمل التعذيب في بعض الحالات لأغراض أخرى كفرض مجموعة من القيم والمعتقدات التي تعتبرها الجهة المُعذِبة قيمًا أخلاقية.



وبعد تحرير عشرات آلاف المعتقلين والمحتجزين من السجون السورية، ومنها سجن "صيدنايا" سيئ السمعة الذي استخدم لتعذيب وقتل معارضي النظام السابق، جرى الكشف عن تفاصيل العديد من حالات التعذيب غير المسبوقة بأساليب وصفت بالوحشة وغير الآدمية، وهذا فضلا عن تجريم التعذيب من الأساس ضمن القانون الدولي والإنساني.

ويمكن للتعذيب لفترات قصيرة أن يترك آثارا تحتاج لفترات طويلة من أجل التعافي والتغلب على الآثار السلبية التي يتركها في الضحايا على مختلف المستويات، بينما وصلت فترات التعذيب البارزة في السجون السورية إلى أكثر من 13 عاما منذ اندلاع أحداث الثورة في 2011 وموجات الاعتقالات الكبيرة.


وفي حالات الأسر والاعتقال الطويل، يتعرض الضحية لأحداث ومواقف مؤلمة متكررة لا يوجد لها أي مخرج، ويصبح الضحية معتمدا تماما على المعتدين عليه، الذين يتمتعون بسلطة هائلة في هذه المواقف على الضحية، بحسب كتاب "الصدمة والتعافي: عواقب العنف - من العنف الأسري إلى الإرهاب السياسي".

وفي الوقت نفسه، لا يعرف الشخص المسجون أبدًا إلى متى سيستمر هذا الوضع الرهيب، وهذا بينما يتحكم الخاطفون والمعتدون في حياة المعتقل بأكملها، ويقررون ما يأكله الضحية، ومتى ينام، وما إذا كان سيرتدي ملابس، وما إذا كان بإمكانه التواصل مع أي شخص. 

وبالإضافة إلى ذلك، يتعرض المعتقل لأشكال مختلفة من الإساءة والتعذيب، مما يسبب شعورًا بالخوف من الموت الوشيك، حيث يقرر المعتدي ما إذا كان سيبقي المعتقل على قيد الحياة أم لا، يخلق الأسر شعورًا مهيمنًا بالخوف وفقدان كل الاستقلال، وغالبًا ما يؤدي، وخاصة في حالة الأسر الطويل الأمد، إلى فقدان إرادة الحياة والرغبة في إنهائها، نتيجة لذلك، يُعتبر الأسر أحد أصعب التجارب الإنسانية، بحسب ذات المصدر.

"تدمير الشعور"
يصف مركز ضحايا التعذيب "CVT"، الذي يعمل على معالجة آثار التعذيب لدى الأفراد وأسرهم ومجتمعاتهم وإنهاء هذه الجرائم في جميع أنحاء العالم، التعذيب أنه التفكيك المتعمد والممنهج لهوية الشخص وإنسانيته، والغرض من ذلك هو تدمير الشعور بالمجتمع والقضاء على القادة وخلق مناخ من الخوف.

وتتعدد أنواع التعذيب التي تم توثيقها في سوريا والعديد من الأنظمة الأخرى ما بين الاعتداءات الجسدية، بما في ذلك الضرب، والوقوف القسري لفترات طويلة، والتعليق، والاختناق، والحرق، والصدمات الكهربائية، والاعتداء الجنسي والاغتصاب، والتعرض للحرارة الشديدة أو البرودة.

وتضمنت هذه الأنواع التعذيب النفسي، بما في ذلك الإساءات اللفظية، والتهديدات ضد الأسرة والأصدقاء والأحباء، والاتهامات الكاذبة، والاختيارات القسرية، والإعدامات الوهمية والحقيقية، والإجبار على مشاهدة التعذيب والتشويه وقتل الآخرين.

ومن أنواع التعذيب أيضا الحرمان من الظروف الإنسانية، بما في ذلك الحرمان من الطعام والماء، والاحتجاز في عزلة، وتقييد الحركة، وتعصيب العينين، والحرمان من النوم، وحجب الرعاية الطبية، والإفراط في التحفيز الحسي، بما في ذلك التعرض للضوضاء المستمرة والصراخ والأصوات والأضواء القوية والابتلاع القسري للمخدرات.

وتشمل الآثار الجسدية طويلة الأمد للتعذيب الندوب والصداع وآلام الجهاز العضلي الهيكلي وآلام القدم وفقدان السمع وآلام الأسنان ومشاكل الرؤية وآلام البطن ومشاكل القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والصعوبات الجنسية والضرر العصبي.

والآثار النفسية طويلة الأمد تتلخص في صعوبة التركيز والكوابيس والأرق وفقدان الذاكرة والتعب والقلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة.

وبحسب المركز وعمله مع ضحايا التعذيب، يمكن أن يكون التعذيب النفسي أكثر ضررًا ويسبب أضرارًا أكثر شدة وطويلة الأمد من الألم الناتج عن التعذيب الجسدي، ووجدت إحدى الدراسات أن المعاملة المهينة والتلاعب النفسي يسببان نفس القدر من المعاناة العاطفية والضرر طويل الأمد للصحة العقلية مثل التعذيب الجسدي.


وأوضح المركز نقلا عن عدد من مختلف الناجين الذين تقدموا إليه خلال السنوات الماضية أن عمليات الإعدام الوهمية جعلت الضحايا يشعرون بأنهم ماتوا بالفعل، ويعيش الناجون هذه التجارب التي كادت أن تودي بحياتهم في كوابيسهم أو ذكريات الماضي، وأنهم في بعض الحالات توسلوا إلى جلاديهم لقتلهم، مفضلين الموت الحقيقي على التهديد المستمر والألم الذي لا يطاق الذي يسببه.

يؤدي الإذلال الجنسي، الذي يمارس بشكل واسع من كل الأنظمة القمعية عبر التاريخ، إلى ظهور أعراض اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب الشديد؛ وغالبًا ما يعاني الضحايا من ذكريات الماضي أو الكوابيس حول تجاربهم؛ ويشعر الضحايا من الذكور والإناث بالخزي والحزن والخوف.

ويخلق التعري القسري فارقًا في القوة، ويجرد الضحايا من هوياتهم، ويؤدي إلى الشعور بالخزي الفوري ويخلق بيئة حيث يكون التهديد بالاعتداء الجنسي والجسدي حاضرًا دائمًا، وبهذا تقول النساء إن الإذلال الجنسي مخزٍ للغاية، ولا يمكنهن الاعتراف به لمجتمعاتهن أو أسرهن دون خوف من الرفض.

العزل الانفرادي
وأكد المركز أن الحرمان الحسي يشكل الحبس الانفرادي، ويمكن أن يكون لجميع أشكالخ عواقب نفسية عميقة وطويلة الأمد، وتشمل الاكتئاب والقلق وصعوبة التركيز والذاكرة وفرط الحساسية للمثيرات الخارجية والهلوسة وتشوهات الإدراك والجنون ومشاكل التحكم في الدوافع.

وفقًا لمنظمة أطباء من أجل حقوق الإنسان، عالج مركز برلين سجناء سياسيين سابقين من ألمانيا الشرقية تعرضوا لعزلة مطولة، سواء الحبس الانفرادي أو الحرمان الحسي، وقد أفادوا باستجوابات استمرت لأيام إلى جانب تكتيكات أخرى مربكة والحرمان من النوم. 


وفي تقرير منظمة أطباء من أجل حقوق الإنسان، وصف السجناء حالات ذهانية وفقدان الثقة في تصوراتهم الخاصة وضعف شديد في الأداء الإدراكي، كما أن ضعف الإدراك هو التأثير النفسي السلبي الأساسي، وإن لم يكن الوحيد، للحرمان من النوم.

ويشير التقرير إلى أن الأفراد الذين يُحرمون من النوم قد يعانون من تباطؤ في وقت الاستجابة ونقص في الانتباه، وقد يعانون من مشاكل في الذاكرة والكلام أو في طرق التفكير، والتي قد تصبح مفرطة المثابرة أو غير مرنة، ولا يتطلب الأمر سوى ليلة واحدة من الحرمان من النوم أو بضع ليالٍ من النوم المقيد بخمس ساعات من النوم حتى يعاني بعض الأفراد من هذه الأعراض. 

المصدر: عربي21

كلمات دلالية: سياسة اقتصاد رياضة مقالات صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة تفاعلي سياسة اقتصاد رياضة مقالات صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة تفاعلي سياسة سياسة عربية مقابلات حقوق وحريات سياسة دولية التعذيب السجون سوريا القمعية العزل الانفرادي سوريا قمع السجون التعذيب العزل الانفرادي المزيد في سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة اقتصاد رياضة صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة طویلة الأمد الحرمان من بما فی ذلک من النوم

إقرأ أيضاً:

يؤثر على الكبد.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الفول يوميا ؟

من المعروف أن الفول يعد واحدًا من الأطعمة الشهيرة التي يتم تناولها في العديد من الثقافات حول العالم، وخصوصًا في المناطق العربية. لا يُعتبر الفول مجرد طعام شهي، بل هو أيضًا مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية عديدة للجسم. ولكن هل فكرت يومًا في تأثير الفول على الكبد عند تناوله بشكل يومي؟ 

كشف الدكتور مصعب إبراهيم استشارى الباطنة فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، عن  تأثير الفول على الكبد، وكيف يمكن أن يؤثر تناوله بشكل مستمر على هذه الوظيفة الحيوية في الجسم.

الفول: غذاء غني بالعناصر المغذيةماذا يحدث للكبد عند تناول الفول يوميا

يعتبر الفول مصدرًا ممتازًا للبروتينات النباتية والألياف، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، مثل فيتامينات ب المركب، الحديد، والمغنيسيوم. هذا بالإضافة إلى كونه منخفض الدهون وقليل السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا غذائيًا مناسبًا للعديد من الأشخاص الذين يسعون للحفاظ على وزن صحي.

إلا أن الفول يحتوي أيضًا على مركبات طبيعية قد تؤثر على الجسم بطرق متعددة، وخاصة الكبد، الذي يعد من الأعضاء الحيوية المسؤولة عن معالجة السموم والمواد الضارة.

هل تناول الفول يوميًا مفيد للكبد؟ماذا يحدث للكبد عند تناول الفول يوميا

إذا كنت تفكر في إضافة الفول إلى نظامك الغذائي اليومي، فمن المهم أن تعرف أن فوائده قد تكون كبيرة، لكن الأمر يعتمد على الكمية وكيفية تناوله، ومدى صحة الكبد لديك.

تحسين وظيفة الكبد: يحتوي الفول على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية خلايا الكبد من التضرر الناتج عن الجذور الحرة. كما يساعد الفول في تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، مما يقلل من العبء على الكبد في معالجة السموم من الطعام. الألياف الموجودة في الفول تساعد على تنظيم مستويات الدهون في الجسم، مما يمنع تراكم الدهون في الكبد ويقلل من خطر الإصابة بما يُسمى مرض الكبد الدهني.

التأثير على مستوى الجلوكوز في الدم: تناول الفول بانتظام يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مستويات السكر في الدم. يحتوي الفول على الألياف والبروتينات التي تساعد على تحسين مقاومة الأنسولين، مما يساعد في تقليل الضغط على الكبد في عملية معالجة السكر والدهون الزائدة.

تحفيز إنتاج إنزيمات الكبد

بعض الدراسات أظهرت أن تناول الفول قد يعزز من إنتاج بعض الإنزيمات التي تساعد في تعزيز صحة الكبد ووظائفه. هذه الإنزيمات تعمل على تقليل الالتهابات في الكبد وتساعد على تنظيفه من السموم.

ماذا يحدث للكبد عند تناول الفول بكميات كبيرة؟ماذا يحدث للكبد عند تناول الفول يوميا

على الرغم من الفوائد الصحية التي يوفرها الفول، إلا أن تناوله بكميات كبيرة قد يكون له آثار جانبية على الكبد، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة.

الفول والتسمم الغذائي: يحتوي الفول على مركبات طبيعية تُعرف باسم الهيماغلوتينين وهي مواد قد تكون سامة إذا تم تناولها بكميات كبيرة. في حالة تناول الفول غير المطبوخ جيدًا أو بكميات مفرطة، قد يتسبب هذا في حدوث التسمم الغذائي الذي قد يضع عبئًا على الكبد في عملية التخلص من السموم.

الإصابة بحساسية الفول: بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية تجاه الفول، وهو ما يؤدي إلى تفاعلات مناعية قد تشمل تهيج الكبد. هذه الحساسية قد تتسبب في أعراض مثل الطفح الجلدي، تورم الأنسجة، وضيق التنفس. قد يتسبب تناول الفول بشكل يومي عند هؤلاء الأشخاص في تدهور صحة الكبد.

الفول وارتفاع مستويات اليوريا: يحتوي الفول على مستويات مرتفعة من البروتينات النباتية التي قد تتحول إلى اليوريا في الدم عند استقلابها. إذا تم تناول الفول بكميات كبيرة على مدى فترة طويلة، قد يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستويات اليوريا في الدم، مما يضع ضغطًا إضافيًا على الكبد والكلى في عملية التخلص من هذه المركبات.

تراكم الحديد في الجسم: من المعروف أن الفول مصدر جيد للحديد، ولكن إذا تم تناوله بشكل مفرط قد يؤدي ذلك إلى تراكم الحديد في الجسم. هذا التراكم يمكن أن يضر بالكبد، حيث أن الحديد الزائد يتراكم في الأنسجة وقد يتسبب في ضرر طويل الأمد للكبد والمخ.

الفول والكبد: كيف يمكنك تناوله بشكل آمن؟

من أجل الاستفادة القصوى من فوائد الفول والحفاظ على صحة كبدك، من المهم أن تتبع بعض النصائح عند تناوله:

التوازن في الكميات:
تناول الفول بكميات معتدلة هو الخيار الأمثل. يفضل أن تدمجه مع أطعمة أخرى في وجباتك اليومية لتلبية احتياجاتك الغذائية دون التعرض لمخاطر التسمم أو الحمل الزائد على الكبد.

التحضير الجيد:
احرص على طهي الفول جيدًا وتجنب تناوله نيئًا أو غير ناضج بشكل كامل. يمكن أن يؤدي تناول الفول غير المطبوخ جيدًا إلى التسمم الغذائي.

مراقبة الحالات الصحية الأخرى:
إذا كنت تعاني من مشاكل صحية في الكبد مثل التليف الكبدي أو مرض الكبد الدهني، فمن الأفضل أن تتحدث مع الطبيب قبل إضافة الفول بشكل يومي إلى نظامك الغذائي.

وصفة خفيفة وشهية.. طريقة عمل الكبد والقوانص بالأرزفاكهة تساعد على التخلص من دهون الكبد عليك تناولهاللعين والقلب.. لن تتوقع ماذا يحدث لجسمك عند تناول كبدة الدجاجاحترس.. طعام يدمر الجهاز الهضمي ويهدد البنكرياس والكبدحسام موافي يحذر: أمراض الكبد تظهر بأعراض غير مباشرة | لازم نركز

تنويع مصادر البروتين:
على الرغم من أن الفول مصدر غني بالبروتين، إلا أنه من الأفضل أن تقوم بتناوله كجزء من نظام غذائي متنوع يشمل مصادر أخرى للبروتين مثل اللحوم والأسماك والمكسرات لضمان توازن غذائي

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث للجسم عند تناول الزعتر؟
  • ماذا يحدث “التفكير والتأمل والامتنان في الحاجات الحلوة الحولنا”
  • ماذا يحدث عند تناول الحمص .. 15 فائدة يحصل عليها الجسم
  • يؤثر على الكبد.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الفول يوميا ؟
  • وفيات وإصابات وإطلاق نار في المسجد الأموي بدمشق | ماذا يحدث ؟
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول برتقالة يوميا؟
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول الفلفل الأصفر؟
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول الفلفل الأصفر
  • ماذا يحدث عند تناول شوربة العدس في الشتاء؟.. فوائد مذهلة
  • فضل قراءة سورة الملك وأسرارها.. هذا الأمر يحدث لك عند تلاوتها قبل النوم