بعد انتشاره بين الأطفال| معلومات صادمة عن متلازمة اليد والقدم والفم
تاريخ النشر: 12th, December 2024 GMT
متلازمة اليد والقدم والفم هو عدوى فيروسية خفيفة ومعدية شائعة عند الأطفال الصغار، وتشمل الأعراض تقرحات في الفم وطفحا جلديا على اليدين والقدمين، ويحدث مرض اليد والقدم والفم في أغلب الأحيان بسبب فيروس كوكساكي.
لا يوجد علاج محدد لمرض اليد والقدم والفم. إن غسل اليدين بشكل متكرر وتجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين بمرض الحمى القلاعية قد يساعد في تقليل خطر إصابة طفلك بالعدوى.
قد يسبب متلازمة اليد والقدم والفم جميع الأعراض التالية أو بعضها فقط، وهي تشمل:
حمى.
التهاب الحلق.
الشعور بالمرض.
آفات مؤلمة تشبه البثور على اللسان واللثة وداخل الخدين.
طفح جلدي على راحتي اليدين، وباطن القدمين، وأحياناً على الأرداف، لا يسبب الطفح الجلدي حكة، ولكن في بعض الأحيان يكون به بثور، اعتمادًا على لون البشرة، قد يظهر الطفح الجلدي باللون الأحمر أو الأبيض أو الرمادي أو يظهر فقط على شكل نتوءات صغيرة.
الانزعاج عند الرضع والأطفال الصغار.
فقدان الشهية.
الفترة المعتادة من الإصابة الأولية إلى وقت ظهور الأعراض (فترة الحضانة) هي من 3 إلى 6 أيام، قد يصاب الأطفال بالحمى ويصابون بالتهاب في الحلق، في بعض الأحيان يفقدون شهيتهم ولا يشعرون بصحة جيدة.
بعد يوم أو يومين من بدء الحمى، قد تظهر تقرحات مؤلمة في الجزء الأمامي من الفم أو الحلق، وقد يظهر أيضًا طفح جلدي على اليدين والقدمين وأحيانًا على الأرداف.
قد تشير القروح التي تظهر في الجزء الخلفي من الفم والحلق إلى مرض فيروسي ذي صلة يسمى الذباح الهربسي، تشمل السمات الأخرى للخناق الحلئي الحمى الشديدة المفاجئة، وفي بعض الحالات، النوبات. وفي حالات نادرة، تظهر القروح على اليدين أو القدمين أو أجزاء أخرى من الجسم.
متى تزور الطبيب؟عادة ما يكون مرض اليد والقدم والفم مرضًا بسيطًا، عادة ما يسبب الحمى وأعراض خفيفة لبضعة أيام فقط، اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان طفلك أصغر من ستة أشهر، أو يعاني من ضعف في جهاز المناعة، أو يعاني من تقرحات في الفم أو التهاب في الحلق يجعل شرب السوائل مؤلمًا، اتصل بمزود الخدمة الخاص بك أيضًا إذا لم تتحسن أعراض طفلك بعد 10 أيام.
أسباب متلازمة اليد والقدم والفم
السبب الأكثر شيوعًا لمرض اليد والقدم والفم هو العدوى بفيروس كوكساكي 16. وينتمي فيروس كوكساكي هذا إلى مجموعة من الفيروسات تسمى الفيروسات المعوية غير المرتبطة بشلل الأطفال، قد تسبب أنواع أخرى من الفيروسات المعوية أيضًا مرض الحمى القلاعية.
يصاب معظم الأشخاص بعدوى فيروس كوكساكي ومرض اليد والقدم والفم عن طريق الفم، ينتشر المرض عن طريق الاتصال من شخص لآخر مع شخص مصاب:
إفرازات من الأنف أو إفرازات من الحلق
اللعاب
السوائل من البثور
براز
قطرات الجهاز التنفسي التي تتناثر في الهواء بعد السعال أو العطس
شائع في أماكن رعاية الأطفال
يعد مرض اليد والقدم والفم أكثر شيوعًا عند الأطفال في مراكز رعاية الأطفال. وذلك لأن الأطفال الصغار يحتاجون إلى تغيير الحفاضات بشكل متكرر والمساعدة في استخدام المرحاض، كما أنهم يميلون إلى وضع أيديهم في أفواههم.
يكون طفلك أكثر عدوى خلال الأسبوع الأول من إصابته بمرض اليد والقدم والفم. لكن الفيروس يمكن أن يبقى في الجسم لأسابيع بعد اختفاء الأعراض، وهذا يعني أن طفلك لا يزال بإمكانه نقل العدوى للآخرين.
ويمكن لبعض الأشخاص، وخاصة البالغين، نقل الفيروس دون ظهور أي أعراض للمرض.
المصدر: mayoclinic
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: متلازمة اليد متلازمة اليد والقدم والفم المزيد متلازمة الید والقدم والفم
إقرأ أيضاً:
مشروب سحري لتعزيز تركيز طفلك خلال امتحانات نصف العام
يبدأ موسم الامتحانات اليوم السبت، وتتزايد المخاوف لدى أولياء الأمور حول كيفية دعم أطفالهم وتحفيزهم على التفوق والتركيز. التركيز العقلي الجيد هو المفتاح للنجاح في هذا الوقت العصيب، وتلعب التغذية دورًا مهمًا في تحسين الأداء العقلي.
قال عبد الرحمن شمس خبير التغذية فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أن من بين المشروبات الطبيعية المفيدة التي يمكن أن تكون جزءًا من نظام طفلك الغذائي خلال هذه الفترة هو عصير البنجر بالموز. فما هي فوائد هذا العصير وكيف يمكن أن يساعد في تحسين تركيز طفلك وزيادة قدرته على التحصيل؟
لماذا عصير البنجر بالموز؟
عصير البنجر (الشمندر) بالموز هو مزيج غني بالعناصر الغذائية التي تعمل معًا لتعزيز النشاط العقلي وتحسين الذاكرة والتركيز. يجمع هذا المشروب بين البنجر الغني بالحديد والمغنيسيوم، والموز الذي يحتوي على البوتاسيوم وفيتامين B6، مما يجعله مشروبًا مثاليًا خلال فترة الامتحانات.
تحسين الدورة الدموية: يحتوي البنجر على النيترات، وهي مركبات تساعد على توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم إلى الدماغ. هذا الأمر يعد أمرًا بالغ الأهمية لتحسين التركيز العقلي، حيث أن زيادة تدفق الدم يعزز من تزويد الدماغ بالأوكسجين والمواد المغذية اللازمة لزيادة اليقظة والانتباه.
التحفيز العقلي: البنجر يعمل أيضًا على زيادة إنتاج أوكسيد النيتريك في الجسم، مما يساعد على تحسين وظائف الدماغ. هذا المركب يساعد في تحسين التواصل بين الخلايا العصبية، مما يعزز من قدرة الدماغ على معالجة المعلومات واسترجاعها بسرعة أكبر.
تقوية الذاكرة: يحتوي البنجر على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية خلايا الدماغ من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، مما يعزز من صحة الدماغ على المدى الطويل ويقوي الذاكرة والتركيز.
فوائد الموز في زيادة التركيز والقدرة العقليةزيادة الطاقة: يعتبر الموز مصدرًا غنيًا بالـ كربوهيدرات المعقدة التي تمنح الجسم طاقة مستدامة، مما يساعد على الحفاظ على نشاط الطفل لفترات أطول، وهو أمر بالغ الأهمية أثناء فترة المراجعة الدراسية.
تحسين الحالة المزاجية: يحتوي الموز على التربتوفان، وهو حمض أميني يساعد في إنتاج السيروتونين، الناقل العصبي المسؤول عن تحسين المزاج والحد من التوتر والقلق. مع العلم أن التوتر العصبي يؤثر سلبًا على التركيز، فإن تناول الموز يمكن أن يساعد في تهدئة الأعصاب وتحفيز الدماغ على العمل بشكل أفضل.
تحفيز الدماغ: يعتبر البوتاسيوم الموجود في الموز عنصرًا أساسيًا لتحفيز النشاط الكهربائي في الدماغ، مما يساعد على تعزيز القدرة على التركيز والتفكير الواضح أثناء أداء الامتحانات.
كيف يساعد عصير البنجر بالموز على تحسين الأداء الدراسي؟التغذية المتوازنة للدماغ: يعد عصير البنجر بالموز خيارًا ممتازًا لإمداد الدماغ بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها للعمل بكفاءة. فالدماغ يتطلب تغذية متوازنة لدعم وظائفه الحيوية مثل التركيز، استرجاع المعلومات، واتخاذ القرارات. يحتوي العصير على مزيج من الألياف والمعادن والفيتامينات التي تحفز الدماغ وتجعله يعمل بشكل أفضل.
مكافحة الإرهاق الذهني: خلال فترة الامتحانات، قد يشعر الطفل بالإرهاق الذهني نتيجة المذاكرة المستمرة، وهذا الإرهاق قد يؤثر سلبًا على قدرته على التركيز. عصير البنجر بالموز يقدم للطفل مصدرًا طبيعيًا للطاقة التي تدوم لفترة طويلة، مما يساعده على التغلب على شعور التعب والتركيز بشكل أفضل على دراسته.
تحفيز الذاكرة: يُعتبر عصير البنجر بالموز خيارًا رائعًا لتحفيز الذاكرة بشكل طبيعي. يُظهر البحث العلمي أن الأغذية الغنية بالنيترات والبوتاسيوم يمكن أن تساعد في تحسين وظائف الذاكرة قصيرة المدى، مما يجعل العصير مثاليًا خلال فترة الامتحانات.
طريقة تحضير عصير البنجر بالموزلتحضير عصير البنجر بالموز، لا يتطلب الأمر الكثير من المكونات أو الوقت. إليك كيفية تحضيره بطريقة بسيطة:
المكونات:
حبة بنجر صغيرة (مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة)
موزة ناضجة
كوب من الماء البارد أو عصير التفاح (لإضفاء طعم حلو طبيعي)
ملعقة صغيرة من العسل (اختياري، للتحلية)
ثلج (اختياري)
طريقة التحضير:
غسل البنجر جيدًا تحت الماء لإزالة الأتربة.
تقشير الموز وتقطيعه إلى شرائح.
وضع البنجر والموز في الخلاط، ثم إضافة الماء البارد أو عصير التفاح حسب الرغبة.
إضافة العسل إذا كنت تفضل العصير أكثر حلاوة.
خلط المكونات جيدًا حتى الحصول على خليط ناعم.
إضافة الثلج إذا كنت تحب العصير باردًا.
صبه في كوب وتقديمه فورًا لطفلك للاستمتاع به.
نصائح إضافية لتحسين التركيز خلال فترة الامتحانات
مراجعة المراجعات القصيرة: بدلاً من المذاكرة لفترات طويلة، يمكن تقسيم وقت الدراسة إلى جلسات قصيرة مع فترات راحة بينهما.
شرب الكثير من الماء: الجفاف يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على التركيز، لذا تأكد من أن طفلك يشرب ما يكفي من الماء طوال اليوم.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد ضروري للحفاظ على وظائف الدماغ المثلى.
تناول وجبات متوازنة: تأكد من أن طفلك يتناول وجبات غنية بالبروتينات، الفيتامينات، والمعادن طوال اليوم لدعم صحته العامة.
شهادتي للتاريخ وإطلالة على المستقبل: تساؤل جعفر خضر حول نجاح او فشل حكومة المفصولين (٦)