تركيا الآن:
2025-02-11@13:21:39 GMT

خبراء يحذرون: إضافة السكر إلى الشاي خطر على صحتك!

تاريخ النشر: 12th, December 2024 GMT

أوضحت أخصائية طب دواعم الأسنان، الدكتورة المحاضرة سدانور يافوز، أن إضافة السكر إلى المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة يجعلها ذات طبيعة حمضية، مشيرةً إلى أن هذه المشروبات الحمضية تلحق الضرر بطبقة المينا التي تعمل كحماية للأسنان.

وأشارت الدكتورة سدانور يافوز إلى أنه عند تناول المشروبات الساخنة مع إضافة السكر، فإنه من الضروري المضمضة وتنظيف الأسنان بالفرشاة، وذلك بهدف إزالة البيئة الحمضية التي تتشكل داخل الفم، بالإضافة إلى منع التصبغات التي قد تظهر على سطح الأسنان.

كما سلطت الضوء على الخطر المتعلق بالشاي قائلة:

“إذا كان الشخص يعاني من أمراض اللثة، فإن تناول المشروبات الساخنة قد يؤدي إلى ظهور حساسية في الأسنان. وفي هذه الحالة، يجب إجراء العلاجات اللازمة لتحسين صحة اللثة.”

المصدر: تركيا الآن

إقرأ أيضاً:

كمية الشاي المناسبة يوميًا.. هل تفرط في تناوله؟

فبراير 9, 2025آخر تحديث: فبراير 9, 2025

المستقلة/- يُعدّ الشاي المشروب الأكثر شعبية حول العالم، فهو ليس مجرد مشروب دافئ، بل جزء أساسي من ثقافات وتقاليد العديد من الشعوب. ومع تنوع أنواعه بين الأسود والأخضر والأبيض والعشبي، يثار التساؤل حول الكمية المناسبة التي يمكن استهلاكها يوميًا دون الإضرار بالصحة.

وفقًا لأخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، داريا خايكينا، فإن الحد الآمن لاستهلاك الشاي يعتمد على نوعيته وتركيزه وظروف الشخص الصحية. حيث يمكن تناول 3-5 أكواب يوميًا (600-900 مل) من الشاي الأسود أو الأخضر، بينما يُسمح بشرب ما يصل إلى 6 أكواب (1.2 لتر) من الشاي الأبيض أو الأخضر منخفض الكافيين. أما الشاي العشبي، فتختلف الكمية الآمنة وفقًا لمكوناته، حيث يمكن شرب البابونج بلا قيود، بينما يجب الحذر من استهلاك النعناع بكميات كبيرة لأنه قد يسبب انخفاضًا في ضغط الدم.

لذلك، يُنصح بالاعتدال في استهلاك الشاي بمختلف أنواعه، والانتباه إلى تأثيراته على الصحة، خاصة لمن يعانون من مشكلات ضغط الدم أو حساسية الكافيين. فهل فكرت يومًا في حساب كمية الشاي التي تتناولها يوميًا؟

مقالات مشابهة

  • ارتفاع سعر كوب الشاي في مقاهي عدن يثير الجدل
  • تحذير للنساء .. اكتشفي علامات الهبات الساخنة
  • التوازن بين الحياة الشخصية والعمل.. كيف تحافظ على صحتك النفسية؟
  • أكثر 10 أطعمة غنية بالبروتين لدعم صحتك وبناء العضلات.. احرص عليها
  • ما كمية الشاي التي يمكن تناولها في اليوم؟
  • 5 مشروبات تعزز طاقتك في رمضان
  • العقل والمزاج| أضرار الكافيين على الأطفال والمراهقين.. عليهم تناول هذه المشروبات
  • الشاي أم القهوة؟.. أيهما أفضل لتقليل خطر الخرف؟
  • دور الأسرة في تشكيل العادات الغذائية للأطفال والوقاية من السمنة
  • كمية الشاي المناسبة يوميًا.. هل تفرط في تناوله؟