الشمندر من الخضروات الدرنية التي تشبه اللفت، ولديها طبقة خارجية خشنة تغطي جذورها، وسيقان وأوراق خضراء طويلة.
الشمندر غني بالحديد ويساعد على مكافحة الأنيميا ومنع الإصابة بفقر الدم، ومن فوائد الشمندر المسلوق يحسن الشمندر من تدفق الدم إلى الدماغ مما قد يبطئ من وتيرة تقدم مرض الخرف وأمراض الدماغ والأعصاب الأخرى، الشمندر ينقي الدم من الشوائب والسموم ويحتوي على فيتامين سي، الأمر الذي يساعد على جعل البشرة تبدو في أفضل مظهر ويزيد من رونقها.
فوائد الشمندر المسلوق للجنس، أنه يحتوي عصير الشمندر على نسبة عالية من النترات، يحول جسمك النترات إلى أكسيد النيتريك، وقد يساعد أكسيد النيتريك، وهو غاز ينتجه الجسم بشكل طبيعي، في منع الضعف الجنسي.
فوائد الشمندر المسلوق لمرضى السكري ثبات نسبة السكر في الدم ويحافظ عليها منخفضة يعتبر الشمندر قليل السعرات الحرارية وخالٍ من الدهون يخفض الشمندرنسبة الإرهاق والتعب اللذان يصيبان مريض السكري يقلّل من مستويات الكولسترول الضارّ في الجسم فوائد الشمندر للرجيم من فوائد الشمندر للرجيم تسهيل تدفق الماء من الجسم والحيلولة دون احتباس السوائل فيه والذي يعد احد الاسباب الاساسية وراء زيادة الوزن. يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد وفيتامين سي التي تقوي مناعة الجسم وتعززها أثناء اتباع الرجيم الذي يخشى خلاله فقدان الكثير من الفيتامينات الضرورية للجسم. من فوائد الشمندر للرجيم أيضاً أنه لا يحتوي الكثير من السعرات الحرارية، وكل كوب من الشمندر يحتوي على 50 سعر حراري فقط، وبالتالي فان تناوله لا يزيد من استهلاك السعرات الحرارية التي يمكن ان تتحول لدهون في حال عدم التخلص منها وحرقها. لا يحتوي على الكوليسترول الذي يمكن ان يتسبب بزيادة الوزن والاصابة بامراض القلب. الشمندر يحتوي على مغذيات نباتية تعرف باسم البيتالينز وتشمل البيتالين والفولجاكسانثين، هذه المواد تحد من الالتهابات وتزود الجسم بمضادات الاكسدة فضلاً عن دورها الرئيسي في تنظيف الجسم من السموم ما يسهم بشكل كبير في انقاص الوزن. هل الشمندر يسبب زياده في الوزن؟الشمندر له دور فعّال جيد في مساعدة الفرد على خسارة وفقدان وزنه، لأنه لا تحتوي على أيّ نوع من أنواع الدهون.
هل شرب الشمندر يوميا مضر؟نعم، يعتبر شرب الشمندر يوميا مضر لأنه يسبب الحساسية المفرطة لبعض الأشخاص مما يؤدى إلى ظهور طفح جلدي، ويسبب أيضاً ارتفاع وزيادة مستوى السكر بالدم، لذلك ينصح بعدم الافراط فى تناوله وبالأخص لمرضى السكر، ويتسبب في آلام المفاصل، ومن أضراره يضر بصحة الكبد والبنكرياس لأنه غنى بالمعادن.
تعرف على أهم فوائد الفراولة للدم والجنس
فوائد شرب الزنجبيل واليانسون في فضل الشتاء
© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: شمندر على مکافحة یساعد على تساعد على یحتوی على فی الجسم
إقرأ أيضاً:
ابتكار مجدي يعقوب.. الكنز المفقود فى عالم جراحة القلب| فوائد الصمامات الحية
على مدار الأيام القليلة الماضية، تحول اسم الدكتور مجدي يعقوب لحديث إنجلترا الأول والصحف العالمية، إذ قدم إنجاز جديد في عالم الطب وهو ابتكار صمامات قلب طبيعية تتشكل من الجلد نفسه ويمكن زراعتها في جسد المريض ويساعد على حل مشكلات القلب بشكل عام، في خطوة هامة وصفها المجتمع الطبي بالابتكار الثوري الذي سيغير علاج أمراض القلب.
نشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية، تفاصيل ابتكار مجدي يعقوب الجديد وهو عبارة عن صمامات قلب صناعية، مصنوعة من الألياف تزرع فى الجسم وتذوب مع الخلايا ومع الوقت تترك وراءها صمام حي من أنسجة جسم المريض نفسه وكأنها طبيعية.
ويخطط الدكتور مجدي يعقوب وفريقه الطبي، لبدء التجارب على ما بين 50 إلى 100 مريض، خاصة الأطفال الذين يعانون من عيب خلقي في القلب، وستشمل التجارب مقارنة بين الصمامات الحية، والأخرى الصناعية التقليدية، وستتعاون العديد من المؤسسات الطبية العالمية في هذا البحث.
أطباء يشيدون بابتكار مجدي يعقوب
أشاد عدد كبير من أطباء القلب بهذه التقنية، واصفين الصمامات الحية بأنها الكأس المقدسة لجراحة صمام القلب، إذ قالت الدكتورة سونيا بابو نارايان، المديرة الطبية المساعدة لمؤسسة القلب البريطانية، بإن هذا الحدث سيغيير مجال جراحة القلب.
وأضافت سونيا بأنه من المتوقع أن يحدث هذا الاكتشاف تحولًا كبيرًا في طريقة علاج أمراض القلب في المستقبل، خاصةً بالنسبة للأطفال الذين يعانون من مشاكل قلبية منذ الولادة.
فوائد صمامات القلب الحية ابتكار السير مجدي يعقوب الجديد
تسبب الصمامات التقليدية المصنوعة من أنسجة حيوانية أو مواد ميكانيكية تحديات كبيرة لمرضى القلب، عكس الصمامات الحية التي تقدم حلاً ثوريًا لهذه المشكلات، وإليكم فوائدها.
عمر أطول: تتكيف الصمامات الحية مع نمو الجسم، والأمر الذي بدوره يلغي عمليات الجراحة المتكررة لاستبدال الصمام.
تقليل الرفض المناعي: من الممكن أن لا يتقبل الجسم الصمامات المصنوعة من الأنسجة الحيوانية، على عكس الصمامات الحية فهي مصنوعة من جلد المريض نفسه وبالتالي تقليل خطر رفض الجسم للصمام.
عدم الحاجة إلى الأدوية طويلة الأمد: تتطلب الصمامات الميكانيكية تناول أدوية مضادة للتخثر مدى الحياة، مما يعرض المرضى لمضاعفات محتملة.
الحل الأمثل للأطفال: الأطفال الذين يعانون من تشوهات خلقية في القلب يمكنهم الاستفادة بشكل كبير من هذه التقنية، حيث ينمو الصمام مع أجسامهم دون الحاجة لتدخلات جراحية إضافية.
ضبط شاب متهم بإشغال النار في والدته بالشرقية