نصائح للوقاية من أمراض القلب.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 17th, August 2023 GMT
أعلنت هيئة الدواء المصرية عن بعض النصائح الطبية للوقاية من أمراض القلب.
وأوضحت الهيئة، أنه ضمن النصائح الطبية والتي جاءت تحت عنوان "نصيحة في كبسولة "، أنه يحب إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك للوقاية من أمراض القلب.
لافتة أن هذه النصائح والتغييرات هي:
الحد من التوتر والإقلاع عن التدخين.
تناول الأغذية الصحية والبعد عن تناول الوجبات السريعة.
ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي.
التحقق من المعدلات الصحية لضغط الدم والحفاظ عليها.
التحقق من المستويات الصحية للكوليسترول وسكر الدم والحفاظ عليها.
وأشارت الهيئة أن هناك بعض الأسباب التي تؤدى الى تصلب شرايين القلب، ويجعلها سميكة مما يقلل تدفق الدم إلى القلب.
ومن هذه العوامل:
ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع مستوى الكوليسترول أو الدهون الثلاثية، وهي إحدى أنواع الدهون (الشحوم) الموجودة في الدم.
التدخين أو مضغ التبغ
داء السكري
مقاومة الأنسولين
السمنة
الالتهابات الناتجة عن سبب غير معروف أو عن بعض الأمراض مثل التهاب المفاصل أو الذئبة أو الصدفية أو مرض الأمعاء الالتهابي.
ونصحت بضرورة الانتباه إلى الأعراض المبكرة التي يسببها نقص تدفق الدم، مثل ألم الصدر (الذبحة الصدرية)، أو ألم الساق أو الذراع أو الإحساس بالتنميل، لأن التشخيص المبكر يساعد على إيقاف تفاقم تصلب الشرايين، ومنع حدوث نوبة قلبية أو سكتة دماغية، وضرورة استشارة مقدم الرعاية الصحية.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: هيئة الدواء المصرية الذبحة الصدرية امراض القلب
إقرأ أيضاً:
اختتام فعاليات المؤتمر الدولي لأمراض الدم وزرع النخاع بطب عين شمس
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
اختتمت فعاليات المؤتمر الدولي السنوي لأمراض الدم وزرع النخاع بكلية الطب جامعة عين شمس والمقام تحت رعاية محمد عوض تاج الدين مستشار رئيس الجمهورية للشئون الصحية، أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي ومحمد ضياء زين العابدين رئيس جامعة عين شمس و على الانور عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية.
تناول المؤتمر العديد من الموضوعات الهامة والمستجدات البحثية والطبية في مجال أمراض الدم وزرع النخاع، كما شمل دورات وورش عمل طبية موجهة للأطباء الجدد وأطباء الصيدلة الإكلينيكية.
وناقش المؤتمر علاج الحالات المتقدمة من مرضي نقص الصفائح الدموية المناعية ومرضي الأنيميا المنجلية و أحدث طرق التحاليل الطبية الخاصة بأمراض النزيف و التجلط و أورام الدم المختلفه وتم تخصيص جلسة خاصة لمناقشه الطرق الحديثة والمتقدمة لعمل زرع النخاع من ذاتي ومن متبرع ،
كما ناقش المؤتمر التعامل الطبي مع الحالات المصابة بلوكيميا الدم الميلودية و الليمفاوية وأوصي المؤتمر باستخدام خطوط العلاج الحديثه و الأجسام المضادة للأورام في علاج مثل هذا الحالات.
وأكد محمد موسى أستاذ أمراض الدم أن المؤتمر الذي استمر علي مدار يومين سعى إلى جمع العلماء والباحثين في مجال أمراض وأورام الدم الإكلينيكية وزرع النخاع لتبادل خبراتهم ومناقشة كل ما هو جديد في هذا المجال والتعرض للأدوية الجديدة وتأثيرها على الأمراض المختلفة في مجال أمراض الدم وزراعة النخاع ومدى فاعليتها في التحكم في مسار هذه الأمراض.
واضاف أن هذا المؤتمر يعد منصة مهمة لتبادل الخبرات والمعرفة بين المتخصصين، ويسهم في تعزيز التعاون بين المؤسسات الطبية المختلفة، ويهدف إلى تحسين الرعاية الصحية وتطوير الأساليب العلاجية في هذا المجال الحيوي.
من جانبها أوضحت ولاء السلكاوى رئيس المؤتمر أن الموتمر شهد مشاركة واسعة من نخبة من الاستشاريين وأساتذة امراض الدم من جامعات ومعاهد ومستشفيات مصرية إلى جانب مشاركات من الدول المختلفة ، كما حضر المؤتمر نخبة كبيرة من أساتذة أمراض الدم وزرع النخاع من جامعة عين شمس وباقي جامعات مصر والمعاهد التعليمية والجيش والجامعات الأجنبية.
يذكر أنه شهد افتتاح المؤتمر محمد عوض تاج الدين مستشار رئيس الجمهورية للشئون الصحية ، حسين خالد وزير التعليم العالي والبحث العلمي الأسبق و محمد عبد المعطي عميد المعهد القومى للاورام، هاله سويد وكيل كلية الطب لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بجامعة عين شمس ، رانيا صلاح وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب ، طارق يوسف المدير التنفيذي للمستشفيات الجامعية، داليا عبد المحسن رئيس اقسام الباطنه بجامعه عين شمس، .د محمد موسى رئيس قسم أمراض الدم ، ولاء السلكاوى أستاذ الباطنه وأمراض الدم ورئيس الموتمر.
البث المباشر لمشاهدة مباراة البرتغال وفرنسا يلا شوت اليوم في ربع نهائي يورو 2024