دراسة تحدد أهم السمات النفسية التي تقود للنجاح
تاريخ النشر: 11th, December 2024 GMT
اقترح أستاذان من الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا تحديداً للسمات الشخصية المطلوبة، لكي يصبح الإنسان جيداً أو ناجحاً في شيء ما.
ووجد بحثهما أن الذين يتمتعون بقوة إرادة أكبر يميلون أيضاً إلى امتلاك سمة مهمة، وهي مسألة التفكير الإيجابي.
للوصول إلى هذا التحديد أجرى الباحثان تجربة شارك فيها أكثر من 1500 شخص، بحسب "نيويورك بوست"، طُلب منهم إكمال استبيان يقيس شغفهم وعزيمتهم وعقليتهم.
وتراوحت أعمار المشاركين في الاستطلاع من 13 إلى 77 عاماً، بمتوسط عمر 26 عاماً.
واهتم الباحثان بشكل خاص بالمشاركين، الذين حصلوا على أعلى وأدنى درجات السمات العقلية.
عقلية النموووجد البحث أن الأكثر قدرة على النجاح من يتمتعون بموقف إيجابي، سماه الباحثان "عقلية النمو"، ما يعني أنهم يعتقدون أن الذكاء والمهارات يمكن تطويرها من خلال العمل الجاد والتفاني والجهد، ويرون العقبات كفرص للنمو والتحسن.
من ناحية أخرى، تعني "العقلية الثابتة" وفق البحث أن الشخص يعتقد أن الذكاء والمواهب والشخصية فطرية ولا يمكن تغييرها، بغض النظر عن الجهد المبذول.
وتميل هذه الشخصية إلى تجنب التحديات والاستسلام، عندما يكون الأمر صعباً، واستقبال النقد البناء باعتباره هجوماً شخصياً.
"لقد وجدنا اختلافات كبيرة في الشغف والتصميم عندما قارنا بين 5% من الأشخاص الذين لديهم الموقف الأكثر إيجابية و5% من الأشخاص الأكثر سلبية"، كما قال هيرموندور سيغموندسون، أستاذ علم النفس في جامعة العلوم والتكنولوجيا النرويجية.
قوة إرادةوأضاف سيغموندسون: "الذين يعتقدون أنهم سينجحون هم أكثر شغفاً، ولديهم قوة إرادة أكبر ممن لا يمتلكون هذا الموقف".
ويسمي سيغموندسون هذا "الشعور بأنني قادر".
وأضاف: "يمكن القول إن عقلية النمو يجب أن تكون شاملة في مجتمعنا. سواء في المدارس أو الرياضة أو الحياة العملية أو داخل جدران الأسرة".
10 طرق للتحول من العقلية الثابتة إلى عقلية النمو• كن واعياً بنفسك، لاحظ ما يحدث عندما ترتكب خطأ أو تواجه عقبة.
• تعلم من الآخرين ذوي العقلية النامية، احصل على نصائحهم وملاحظاتهم.
• اكتب أهدافك، حتى يكون لديك فرصة أفضل لتحقيقها.
• أعط الأولوية لهذه الأهداف على التركيز على سماتك ومهاراتك، وهو سلوك مميز للعقلية الثابتة.
• تقبل التحديات الجديدة، وذكر نفسك بأنها فرص للنمو والتعلم.
• غير وجهة نظرك بشأن الفشل، وهي فرصة للتعلم أو اكتشاف شيء جديد.
• كن صبوراً، التقدم ليس خطياً. التراجع قبل التقدم هو جزء من العملية.
• احتفل بنجاح الآخرين، واسألهم كيف فعلوا ذلك.
• اجمع الملاحظات من الآخرين، واستخدمها للتحسين.
• أخبر نفسك أنك قد لا تكون جيداً في شيء ما بعد، لأنك فقط بحاجة إلى المزيد من الوقت والممارسة.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: سقوط الأسد حصاد 2024 الحرب في سوريا عودة ترامب عام على حرب غزة إيران وإسرائيل إسرائيل وحزب الله غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية الصحة العقلية والنفسية
إقرأ أيضاً:
إيران تكشف عدد الجنود الذين فقدتهم في سوريا
أعلن النائب الإيراني محمد منان ريسي، الأربعاء،عن عدد الجنود الذين فقدتهم إيران في سوريا.
وقال محمد منان ريسي، في تصريحات صحفية عقب اجتماع مجلس الشورى الإيراني: “لقد فقدنا حوالي 6000 شهيد، و أنفقنا المليارات، ثم سلمنا سوريا إلى المتطرفين في غضون أسبوع”.
وأضاف محمد منان ريسي، أن ما حدث في سوريا كان مفاجئًا لهم.