كيفية إزالة الرؤوس السوداء .. نصائح قبل العلاج
تاريخ النشر: 11th, December 2024 GMT
تعتبر الرؤوس السوداء نوع من أنواع حب الشباب يظهر على شكل نتوءات صغيرة داكنة. وتُعرف أيضًا بالـ "كوميدونات المفتوحة"، وتسببها الزيوت الزائدة وخلايا الجلد الميتة التي تسد المسام المفتوحة. إذا كنت تحاولين إزالة الرؤوس السوداء، يُفضل استخدام علاجات تحتوي على حمض الساليسيليك، والأحماض الهيدروكسيلية (AHAs)، والريتينويدات لتقليل تراكم الزيوت والخلايا الميتة.
قد يكون من المغري الضغط على الرؤوس السوداء بنفسك، لكن يجب تجنب هذه الرغبة. يمكن لأطباء الجلد أيضًا أن يقدموا عمليات استخراج وتقشير احترافية لإزالة الرؤوس السوداء العنيدة.
كيفية إزالة الرؤوس السوداء في المنزليمكنكِ إزالة الرؤوس السوداء باستخدام علاجات حب الشباب التي تُصرف دون وصفة طبية وتحتوي على مكونات تساعد في تقشير خلايا الجلد الميتة وتقليل إنتاج الزيوت. لكن، لا تتوقعي أن يتم تنظيف المسام بين عشية وضحاها. قد يستغرق الأمر من 6 إلى 8 أسابيع لرؤية النتائج. إليك بعض العلاجات التي يوصي بها الأطباء:
غسول حمض الساليسيليك
غسل وجهك أو جسمك بغسول يحتوي على حمض الساليسيليك يساعد في إذابة الزيوت وخلايا الجلد الميتة التي تسد المسام. يعتبر حمض الساليسيليك من الأحماض الهيدروكسيلية بيتا (BHA)، وهو يعمل كمقشر كيميائي لإزالة خلايا الجلد الميتة وتقليل الزيوت المسببة للرؤوس السوداء. ولكن، قد يسبب جفافًا للبشرة، لذلك استخدميه مرة واحدة يوميًا إذا كنتِ تشعرين بتهيج.
الريتينويد الموضعي
الريتينويدات الموضعية هي مشتقات من فيتامين A تساعد في تسريع تجدد الخلايا. يساعد هذا التأثير في إزالة الرؤوس السوداء من خلال تنظيف المسام من خلايا الجلد الميتة وتقشير البشرة. تحتاج معظم الريتينويدات إلى وصفة طبية، ولكن "ديفيرين" (أدابالين) متاح بدون وصفة طبية.
غسول بنزويل بيروكسيد وريتنويد
غالبًا ما يوصي أطباء الجلد بدمج الريتينويد مع غسول يحتوي على بنزويل بيروكسيد لإزالة الرؤوس السوداء على الوجه أو الجسم. يساعد بنزويل بيروكسيد في القضاء على البكتيريا الزائدة على البشرة وتقليل إنتاج الزيوت.
علاج الكبريت والريسورسينول
تساعد غسولات وحلول الكبريت والريسورسينول في إزالة الرؤوس السوداء عن طريق تقليل إنتاج الزيوت وحل المواد المسببة للرؤوس السوداء. يساعد الريسورسينول أيضًا في إزالة تراكم خلايا الجلد الميتة.
علاج الأحماض ألفا هيدروكسيلية (AHAs)
تساعد منظفات وسيرومات وأ creams التي تحتوي على الأحماض ألفا هيدروكسيلية (AHAs) في إزالة الرؤوس السوداء من خلال تقشير البشرة وتفتيح المسام. من الأحماض الشهيرة هي حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك. حيث ينفذ حمض الجليكوليك إلى أعماق البشرة أكثر من حمض الساليسيليك، بينما يعتبر حمض اللاكتيك أكثر لطفًا، وهو مثالي للبشرة الجافة أو الحساسة.
الجواب القصير هو "لا". الضغط على الرؤوس السوداء ليس فكرة جيدة. على الرغم من أنه قد يبدو مغريًا، فإن عصر الرؤوس السوداء يمكن أن يجعل حب الشباب أسوأ، ولا يُوصي أطباء الجلد بعصر أي بثرة باستخدام أصابعك أو أظافرك. قد يؤدي الضغط على الرؤوس السوداء إلى دفع الزيوت والخلايا الميتة إلى داخل المسام، مما يزيد الالتهاب ويزيد من خطر تكون الندوب. هذه الالتهابات الإضافية قد تجعل الرؤوس السوداء أكثر وضوحًا وتؤدي إلى اتساع المسام. كما أن لمس الرؤوس السوداء قد يؤدي إلى إدخال المزيد من الأوساخ والبكتيريا إلى المسام، مما يؤدي إلى العدوى وزيادة الألم.
أفضل طريقة لإزالة الرؤوس السوداء هي زيارة مختص، مثل طبيب الجلدية أو أخصائي التجميل، الذي يمكنه استخراج الرؤوس السوداء باستخدام أدوات معقمة بشكل آمن.
العلاجات التي يجب تجنبهايجب توخي الحذر عند استخدام الشرائط الماصة للمسام أو المقشرات الفيزيائية أو أدوات شفط المسام لإزالة الرؤوس السوداء. إذا كنتِ تعانين من الرؤوس السوداء على أنفك، فإن الشرائط الماصة للمسام ستزيل الاحتقان الجلدي مؤقتًا فقط، ولن تمنع انسداد المسام في المستقبل، كما أنها غير فعالة في علاج الرؤوس السوداء على المدى الطويل.
كما أن التقشير باستخدام الفرشاة الخشنة أو المقشرات لن يساعد في إزالة الرؤوس السوداء أيضًا. يعود ذلك إلى أن التقشير السطحي الفيزيائي لا يستطيع اختراق المسام بعمق كافٍ لاستخراج الزيوت والخلايا الميتة التي تسبب الرؤوس السوداء. مثل عصر الرؤوس السوداء، قد تتسبب أدوات شفط الكوميدونات في تمدد وتلف البشرة.
تعتبر العلاجات المنزلية مثل حمض الساليسيليك، الأحماض الهيدروكسيلية، والريتينويدات من الطرق الفعالة في إزالة الرؤوس السوداء، ولكن ينبغي تجنب تقنيات الضغط أو الأدوات التي قد تؤذي البشرة. للحصول على نتائج أفضل، يُفضل استشارة طبيب الجلدية أو الأخصائي للحصول على العلاجات الأكثر أمانًا وفعالية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الرؤوس الرؤوس السوداء حب الشباب استخدام الفرشاة حمض الساليسيليك انواع حب الشباب خلایا الجلد المیتة
إقرأ أيضاً:
علماء إيطاليون يتوصلون إلى كيفية سلق البيضة بطريقة مثالية
يمن مونيتور/ وول ستريت جورنال
كشف مجموعة من العلماء الإيطاليين السر وراء سلق البيضة بطريقة مثالية.
وقال العلماء ان الأمر يتطلب 32 دقيقة، ووعائين من الماء بدرجتي حرارة مختلفتين، وطاهياً دقيقاً ينقل البيضة بين الوعائين كل دقيقتين.
ويقول إرنستو دي مايو، أستاذ هندسة المواد في جامعة نابولي فيديريكو الثاني: “نعلم أن الأمر يستغرق وقتا طويلا، لكن النتيجة تستحق”، وهو يعتبر هذه الطريقة الآن طريقته المفضلة في سلق البيض.
ويدرس دي مايو عادةً كيفية تركيب طبقات من الرغوة البلاستيكية لأغراض مثل تعزيز الحماية في الخوذات، لكن في أحد الأيام تحدّاه زميل له بأن يطبّق نفس المنهج العلمي على الطعام، فكانت النتيجة: مشروع البيضة.
وكان هدف هؤلاء العلماء هو طهي البيضة بالتساوي من الداخل إلى الخارج.
المشكلة أن طبقات البيضة—الصفار الأصفر والزلال الأبيض—تطهى عند درجات حرارة مختلفة، فإما أن تكون النتيجة صفاراً جافاً إذا أردنا زلالاً ناضجاً، أو زلالاً سائلاً إذا أردنا صفاراً كريمي القوام.
للوصول إلى الكمال، طوّر فريق دي مايو، بمساعدة نماذج رياضية ومحاكاة وتجارب معملية، طريقة أطلقوا عليها اسم “الطهي الدوري”، وتقوم على الآتي: توضع البيضة في وعاء من الماء المغلي لمدة دقيقتين، ثم تُنقل إلى وعاء من الماء الفاتر (30 درجة مئوية) لمدة دقيقتين، ويُكرر هذا الأمر 8 مرات، أي ما مجموعه 16 خطوة.
الهدف هو الحفاظ على الصفار عند درجة حرارة ثابتة تبلغ نحو 65 درجة مئوية، مع طهي الزلال الذي يحتاج للوصول إلى حوالي 85 درجة مئوية.
وقد وصف الفريق التقنية في مجلة Communications Engineering، بعد أن اختبروا نحو 350 بيضة دجاج طازجة تم شراؤها من أحد المتاجر في نابولي.
وقال بيليغرينو موستو، أحد مؤلفي الدراسة ومدير الأبحاث في المجلس القومي للبحوث في إيطاليا: “القليل جداً من هذه البيضات تم أكله أو تذوقه ومعظمها خضع للتحليل العلمي”.
وكانت البيضات “الفائزة” تتميز بصفار ناعم الملمس وزلال متماسك.
وكشفت التحاليل الكيميائية أن البيض المطهو بطريقة دورية يحتوي على كمية أكبر من البوليفينولات، وهي مغذيات دقيقة موجودة في الصفار وقد ارتبطت بفوائد صحية مثل تقليل مخاطر أمراض القلب والخصائص المضادة للالتهاب.
وقالت إميليا دي لورنزو، إحدى المشاركات في الدراسة: “أعتقد أن أكثر ما أدهشنا هو ارتفاع القيمة الغذائية”.
لكن ديفيد أرنولد، مؤسس متحف الطعام والشراب في بروكلين، والذي أجرى في السابق تجارب طهي البيض عند 11 درجة حرارة مختلفة، غير مقتنع بأن معظم الناس سيكونون على استعداد لقضاء هذا الوقت مع سلق بيضة.
وقال جاستن مووي، طالب دكتوراه في المعلوماتية الحيوية في جامعة بوسطن، إنه وجد الطريقة على الإنترنت في ظهيرة ثلجية من فبراير وجرّبها مع جدته: “كانت ربما أفضل بيضة تذوقناها في حياتنا”، مضيفا “بالتأكيد سأكرر الطريقة”، لكنه أضاف أنه قد يحتفظ بها للمناسبات الخاصة فقط.
1.8 مليون ريال أذون خزانة حكومية من "المركزي"