فوائد الريتينول للبشرة .. استخداماته وطرق تطبيقه
تاريخ النشر: 11th, December 2024 GMT
يعد الريتينول أحد أنواع الريتينويدات، وهي أشكال من فيتامين A، ويُستخدم في العناية بالبشرة لمعالجة حب الشباب وتقليل علامات التقدم في العمر. يساعد الريتينول في تعزيز إنتاج الخلايا والكولاجين، مما يعزز نعومة البشرة ويوحد لونها. ومع ذلك، قد يكون الريتينول قاسيًا للبشرة الحساسة ويزيد من حساسيتها لأشعة الشمس.
يُستخرج الريتينول أيضًا بشكل طبيعي من الأسماك ومنتجات الألبان والبيض والأطعمة العضوية، ويمكن تناوله كمكمل غذائي لمعالجة نقص فيتامين A. على الرغم من أن الريتينول ليس قويًا مثل أنواع الريتينويدات الأخرى، إلا أنه يحتفظ بنفس القدرة على تسريع تجدد الخلايا وزيادة إنتاج الكولاجين، مما يجعله فعالًا في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة. كما يساعد تأثيره المقشر في معالجة فرط التصبغ وحب الشباب.
كيف يعالج الريتينول البشرة؟1. علاج حب الشباب
يساعد الريتينول في علاج أنواع مختلفة من حب الشباب من خلال منع انسداد المسام. يحدث حب الشباب عندما تسد خلايا الجلد الميتة أو الزيوت المسام، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس البيضاء والسوداء والبثور. يعمل الريتينول على زيادة إنتاج الخلايا وتخلص الجلد من الخلايا الميتة، مما يساعد في منع انسداد المسام. كما يساعد الريتينول في تقليل إنتاج الزيوت والالتهابات.
ملاحظة: يمكن أن يؤدي استخدام الريتينويدات مثل الريتينول إلى تفاقم حب الشباب في البداية قبل أن تتحسن الحالة. يحدث ذلك لأن تجدد الخلايا في البداية قد يؤدي إلى انسداد المسام، وهو ما يُعرف بـ "الطرد الجلدي".
2. علاج فرط التصبغ
يمكن للريتينول أن يساعد في علاج فرط التصبغ، وهو وجود بقع داكنة نتيجة التغيرات الهرمونية أو أضرار الشمس أو ندبات حب الشباب. من خلال تسريع تجدد الخلايا، يساعد الريتينول في تقشير الجلد السطحي، مما يسمح للخلايا الجديدة بالنمو بشكل أسرع ويخفف من مظهر البقع الداكنة.
دراسات صغيرة مثل دراسة أجريت في عام 2020 على 37 شخصًا أظهرت أن استخدام سيروم الريتينول بتركيز 0.3% و 0.5% يوميًا لمدة 12 أسبوعًا ساعد في تقليل فرط التصبغ وتوحيد لون البشرة.
3. تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة
مع تقدم العمر، يفقد الجلد الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى ترقق الجلد وفقدان مرونته، وهو ما يسبب ظهور التجاعيد. يساعد الريتينول في تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يسرع تجدد الخلايا ويزيد من سمك الجلد. وهذا يساعد في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. دراسة أجريت في 2019 على 152 امرأة يابانية أظهرت أن استخدام الريتينول مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوعًا ساعد في تقليل التجاعيد في منطقة الرقبة والعينين.
كيفية استخدام الريتينول
يتم تطبيق الريتينول في العناية بالبشرة موضعيًا على شكل كريم أو لوشن أو سيروم. إذا كنت جديدًا على الريتينول، يمكنك البدء باستخدامه كل ليلةٍ أخرى باتباع الخطوات التالية:
قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع لتعتاد بشرتك على الريتينول، وقد يظهر حب الشباب في البداية. أظهرت الأبحاث أيضًا أنه قد يستغرق الأمر حتى ثلاثة أشهر من استخدام الريتينول لرؤية التحسينات.
إذا لم يسبب لك استخدام الريتينول كل ليلةٍ أخرى تهيجًا، يمكنك البدء في استخدامه كل ليلة.
قبل استخدام أي منتج جديد للعناية بالبشرة، من الأفضل إجراء اختبار حساسية على الجلد (مثل الجزء الداخلي من معصمك) للتأكد من عدم حدوث رد فعل.
الجرعة
يأتي الريتينول في منتجات العناية بالبشرة عادةً بتركيزات تتراوح بين 0.0015% و 0.3%. تختلف تركيزات الريتينول في المنتجات، ويعتمد مقدار ومدة استخدامه على نوع بشرتك والمشاكل التي ترغب في معالجتها. من الأفضل استشارة مختص في الرعاية الصحية، مثل طبيب الجلدية، لتحديد الجرعة والتواتر الأنسب لك.
هل الريتينول آمن؟
يعتبر الريتينول آمنًا عمومًا، ولكن قد يسبب تهيجًا للبشرة ويجعلها أكثر عرضة لحروق الشمس وأضرار الأشعة فوق البنفسجية. مقارنةً بالريتينويدات الأخرى، يتمتع الريتينول بتحمل أفضل لدى معظم الأشخاص ويسبب تهيجًا أقل.
إذا كانت بشرتك حساسة أو تعاني من حالات مثل الوردية أو الصدفية أو الإكزيما، فقد لا يكون الريتينول مناسبًا لك. من المهم أيضًا تجنب استخدام الريتينول أثناء الحمل، حيث يمكن أن تؤدي الريتينويدات الفموية مثل الإيزوتريتينوين إلى تشوهات خلقية. رغم أن الريتينول الموضعي لا يمتص بشكل كبير في الجسم كما يحدث مع الريتينويدات الفموية، إلا أنه لا يزال من الأفضل تجنب استخدامه أثناء الحمل بسبب نقص الأبحاث لتحديد مخاطره بشكل كامل.
التفاعلات المحتملة
يمكن أن يتفاعل الريتينول مع بعض مكونات العناية بالبشرة الأخرى ويؤدي إلى تهيج البشرة. بعض المكونات التي قد ترغب في تجنب مزجها مع الريتينول تشمل:
يمكنك استخدام هذه المكونات بشكل منفصل في أيام أو أوقات مختلفة، ولكن من الأفضل استشارة طبيب الجلدية حول كيفية دمجها في روتينك.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الريتينول فوائد الريتينول نقص فيتامين A انتاج الكولاجين
إقرأ أيضاً:
الخلايا الجذعية للشعر
الخلايا الجدعية للشعر هي علاج يستخدمه الأطباء لتقوية فروة الراس في مناطق مختلفة من الشعر، وقد يساعد في تحفيز بصيلات الشعر والرقعة الجلدية وبالإضافة إلى استعادة نمو الشعر بشكل فعاّل.
معظمنا نعاني من مشاكل في الشعر سواء تساقط الشعر أو تقصف الشعرأو الصلع، وفي هذا المقال سنتحدث عن الخلايا الجذعية للشعر.
الخلايا الجذعية هي الخلايا الرئيسية في الجسم، ومنها ينتج معظم الخلايا وجميع الخلايا في الجسم، ومنها خلايا الدم وخلايا عضلة القلب وغيرها الكثير وبالفعل نجحت هذه التجارب، لكن هل الخلايا الجدعية لها علاقة بالصلع الوراثي أم لا؟
الخلايا الجذعية للشعر فوائد الخلايا الجذعية للشعر زيادة نعومة الشعر تقوية الشعر تحفيز نمو البصيلات الشعرية في المنطقة المحقونة علاج تساقط الشعر تعزز عملية تجديد الأنسجة الميتة بشكل جيد تحسين ملمس الشعر ومظهره تنشيط عملية إنتاج ونمو الشعر أضرار الخلايا الجذعية للشعر احمرار في مكان الحقنْ الشعور التنميل والإخدرار بعد الحقن مباشرة الحكة متى تظهر نتائج الخلايا الجذعية للشعر؟لا تظهر تظهر نتائج الخلايا الجذعية للشعر بشكل فوري، لكن في أغلب الاحيان تظهر النتيجة خلال 3 أشهر إلى 6 أشهر.
ما نسبة نجاح العلاج بالخلايا الجذعية؟نسبة نجاح العلاج بالخلايا الجذعية للشعر تفوق 65%.
ما هي زراعة الشعر بالخلايا الجذعية؟زراعة الشعر بالخلايا الجذعيّة تعتمد على استخلاص هذا النوع من الخلايا الجدعية من الشخص نفسه من ثم إخضاعها لخطوات مخبريّة متتالية، ثمّ إعادة حقن الخلايا الجدعية في الأماكن المُتضرّرة من فروة الرأس والفراغات، من أجل تحفيز تكوين بصيلات جديدة للشعر في الأماكن التي بدأ يقل فيها الشعر ويتساقط.
ما هي أمبولات الخلايا الجذعية لِلشعر؟أمبولات الخلايا الجذعية لِلشعر هي خلايا جذعية مستخلصة من الخلايا الدهنية للشخص الذي يريد أن يقوم بعمل الخلايا الجدعية، وذلك عبر آليات خاصة ليتم بعدها حفظ الخلايا الجذعية داخل أمبولات حتى يتم استعمالها لعلاج تساقُط الشعر أو الصلع الوراثي.
فوائد أمبولات الخلايا الجذعية لِلشعر علاج تساقُط الشعر تجديد الخلايا التالفة للشعر تحفيز إعادة إنماء الشعر حل مشاكل ضعف الشَعر كم يبلغ سعر جلسة الخلايا الجذعية للشعر في تركيا؟يبلغ سعر جلسة الخلايا الجذعية للشعر في تركيا حوالي 1000 إلى 2000 دولار أمريكي.
كم يبلغ سعر جلسة الخلايا الجذعية للشعر في الأردن؟يبلغ سعر جلسة الخلايا الجذعية للشعر في الأردن حوالي 1200 إلى 1500 دينار أردني.
هل الخلايا الجذعية تعالج الصلع؟نعم، الخلايا الجذعية تساعد فروة الرأس وبصيلات الشعر على الانقسام والتجدد وبالتالي زيادة عددها، وتعمل الخلايا الجذعية على تحفيز وتقوية نمو بصيلات الشعر الضعيفة.
فوائد حقن البلازما للشعر حقن البلازما يزيد تدفق الدم إلى المسام يساعد حقن البلازما في زيادة كثافة الشعر تعالج حقن البلازما تساقط الشعر وتقوم في تحفز على إفراز مادة الكولاجين والتي تساعد على نمو بصيلات شعر جديدة. أضرار حقن البلازما للشعر إصابة الأوعية الدموية أو الأعصاب العدوى تكلس في نقاط الحقن. التعرض لألم خفيف في موقع الحقن،الصداع، التورم، النزيف المؤقت في موقع الحقن.نصائح للعناية بالشعر في فصل الصيف
جميلة البوابة: متى يجب قص الشعر؟
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
إسكان الجيزة تنفذ 12 مشروعا خدميا خلال النصف الأول من العام المالي