جبال العُلا تنطق بروعة الطبيعة والتراث في اليوم العالمي للجبال
تاريخ النشر: 11th, December 2024 GMT
المناطق_واس
في شمال غرب المملكة، تحتضن محافظة العُلا سلسلة من الجبال، تقف شامخة كشاهد على عظمة الطبيعة وعبق التاريخ، ومع الاحتفال باليوم العالمي للجبال الذي يُقام في 11 من شهر ديسمبر من كل عام، تبرز جبال العلا كرمز استثنائي يروي قصص آلاف السنين من الحضارات التي استوطنت هذه الأرض الفريدة.
وتتميز جبال العُلا بتشكيلاتها الجيولوجية الفريدة، التي تجذب عشاق الطبيعة والمغامرين من مختلف المناطق، من جبال الحجر الرملي التي نحتتها الرياح عبر العصور، إلى التجاويف الصخرية المنحوتة التي تحتفظ بأسرار التاريخ، حيث تقدم العلا تجربة بصرية وثقافية لا مثيل لها.
ويأتي اليوم العالمي للجبال الذي حددته الجمعية العامة للأمم المتحدة ابتداء من 2003م للتوعية بأهمية الجبال في الحياة، وتحتفي به اليوم جميع دول العالم؛ بهدف تسليط الضوء على أهمية هذه التضاريس ليس فقط كمواقع طبيعية، ولكن كمصادر للتنوع البيولوجي والثقافي والتراثي، فعلى مر العصور، كانت العُلا مركزًا حضاريًا مزدهرًا، تروي النقوش الصخرية المنتشرة في الجبال قصص الشعوب القديمة التي تركت بصمتها على هذه الأرض، حيث أصبحت في وقتنا الحاضر وجهة سياحية عالمية بفضل الجهود التي تبذلها المملكة ضمن رؤية المملكة 2030، لإبراز جمالها والمحافظة على إرثها الطبيعي والتاريخي.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: الع لا
إقرأ أيضاً:
5 فوائد لتناول اليوسفي.. كنز من الطبيعة
اليوسفي من الفواكه الحمضية الشهيرة بسبب نكهته القوية والحلوة، ويشتهر اليوسفي بأنه أحلى من البرتقال بشكل عام، وهذا يجعله خيارًا لذيذًا وصحيًا للحلوى.
كما يفضل تناول قشور اليوسفي لأحتوائها على مادة الفلافونويد الفائقة أو مضادات الأكسدة، والتي تسمى تانجيريتين، وقد أظهرت الدراسات أن الفلافونويدات الفائقة فعالة في خفض نسبة الكوليسترول .
صحة الجلد
يرتبط وجود مستويات صحية من فيتامين سي في الجسم بامتلاك بشرة صحية، وقد ثبت أن فيتامين سي يلعب دورًا حيويًا في كيفية إنتاج الجسم للكولاجين، الكولاجين هو ما يجعل بشرتنا تبدو شابة، كما ثبت أن فيتامين سي يمنع ويعالج تلف الجلد الناجم عن التعرض لأشعة الشمس.
صحة العين
من الفوائد الأخرى لمحتوى اليوسفي العالي من فيتامين سي هو دعمه لصحة العين من خلال تأخير ظهور إعتام عدسة العين والضمور البقعي المرتبط بالعمر، هناك أدلة على أن فيتامين سي ومضادات الأكسدة الغذائية الأخرى يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة عينيك لفترة أطول.
صحة القلب
أظهرت دراسة استمرت خمس سنوات وشملت أكثر من 500 ألف شخص بالغ أن تناول نصف كوب على الأقل من الفاكهة الطازجة مرة واحدة يوميًا قد يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وكان المشاركون الذين تناولوا الفاكهة يوميًا أقل عرضة للوفاة بسبب النوبات القلبية أو السكتات الدماغية بنسبة 33% تقريبًا، واليوسفي خيار رائع لتناول الفاكهة يوميًا.
يمكن أن يساعد اليوسفي في تحسين الجهاز الهضمي في المعدة
اليوسفي هو مصدر ممتاز للألياف، كمية الألياف الغذائية الموصى بها يوميًا للرجال والنساء هي 38 جرامًا و25 جرامًا على التوالي، يمكن أن تساعد الألياف في منع الإمساك وإدارة حركات الأمعاء بسهولة أكبر.
يمكن أن يساعد اليوسفي في الحفاظ على ضغط الدم
يحتوي على البوتاسيوم اليوسفي وقليل من الصوديوم، وهو معروف بمحتواه العالي من البوتاسيوم، وتحتوي حبة اليوسفي الكبيرة على 199 مليجراماً من البوتاسيوم مقابل 2.4 مليجراماً من الصوديوم، وهذا يساعد على استرخاء الأوعية الدموية ويحافظ على ضغط الدم المناسب.
المصدر isotlaragro
إسكان الجيزة تنفذ 12 مشروعا خدميا خلال النصف الأول من العام المالي