عادات صباحيه للقضاء على مقاومة الأنسولين
تاريخ النشر: 11th, December 2024 GMT
مقاومة الأنسولين هي عدم قدرة الجسم على التغلب على ارتفاع السكر في الدم وعدم استجابته للأنسولين، وهو أحد الإنزيمات المهمة في الجسم وتحافظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحد الطبيعي،مما يعاني المريض من عدم قدرة الخلايا على الاستفادة من الأنسولين بالجسم، ولن تتمكن الخلايا من استهلاك الجلوكوز في الدم للحصول على الطاقة، وفيما يلي نقدم لكم مجموعة عادات صباحيه للقضاء على مقاومة الأنسولين:
اقرأ ايضاًالأفوكادو
الموز
التوت البري
القرفة.
الثوم.
العسل.
زبدة الفول السوداني.
الزبادي بدون سكريات مضافة.
علاقة مقاومة الأنسولين وزيادة الوزن أنها تعود على عدم استهلاك الخلايا للجلوكوز الزائد في الدم مما يحفز ارتفاع الأنسولين تخزين السكر الزائد على شكل دهون ثم يعمل على زيادة في الوزن.
أعراض مقاومة الإنسولينضبابية في الرؤية.
الجوع الشديد
التعب والإرهاق
زيادة في العطش.
وجود بقع داكنة على الفخذ والإبط والرقبة
يستغرق علاج مقاومة الأنسولين 8 أسابيع لتحسين استجابة الجسم للإنسولين، وإذا أردت علاج مقاومة الإنسولين بشكلٍ نهائي عليك الالتزام جيداً بممارسة الرياضة واتباع الحمية الغذائية دون توقف وشرب الماء بكثرة والابتعاد قدر المستطاع عن الحلويات.
كلمات دالة:عادات صباحيه للقضاء على مقاومة الأنسولين مقاومة الأنسولين كم يستغرق علاج مقاومة الأنسوليناشياء تساعد على مقاومة الأنسولينكيف أنزل وزني وانا عندي مقاومة انسولينعلاقة مقاومة الأنسولين وزيادة الوزن تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: مقاومة الأنسولين علاج مقاومة فی الدم
إقرأ أيضاً:
برلمانية: التعاون مع الشركات الكبرى يأتي لضمان جودة الأنسولين المحلي
أكدت الدكتورة أيرين سعيد، عضو لجنة الصحة بمجلس النواب، أن هيئة الدواء المصرية قد بدأت في إنتاج الأنسولين المحلي بالتعاون مع شركات عالمية مرموقة، مثل شركة "ليلي" التي توفر المادة الفعالة، وشركة "إيفا فارم" التي تقوم بتعبئة وتصنيع الأنسولين داخل مصر.
وأشارت الدكتورة سعيد إلى أن هذه الشراكة الاستراتيجية تضمن أن الأنسولين المصري سيكون مطابقًا لأعلى المعايير العالمية، مما يعزز الثقة في جودته ويمنحه القدرة على منافسة الأنسولين المستورد في السوق المصري.
كما أكدت أن هذه الخطوة تعد بداية لتوسيع الإنتاج المحلي ليس فقط لتلبية احتياجات السوق المحلي، بل تشمل أيضًا تصدير الأنسولين المصري إلى الأسواق الدولية، خاصة في القارة الإفريقية، مما يسهم في تعزيز الاقتصاد الوطني.
التوطين الكامل لصناعة الأنسولينوأضافت الدكتورة سعيد أن التوطين الكامل لصناعة الأنسولين سيساهم بشكل ملحوظ في تقليل الاعتماد على الاستيراد، ويساعد في ضمان توافر الأنسولين المحلي في الأسواق بشكل مستمر، خاصة في ظل التقلبات الاقتصادية العالمية.
وأوضحت أن خطط التوسع تشمل أيضًا تصنيع أفلام حقن الأنسولين، مما سيمكن من تلبية احتياجات المستشفيات الحكومية والمرافق الصحية المختلفة بشكل مستمر ودون تأثر بالأزمات الاقتصادية أو تقلبات الأسعار العالمية.
وأشارت إلى أن هذه الخطوات تسهم بشكل كبير في تعزيز استقرار النظام الصحي الوطني، وتوفير الأنسولين بأسعار تنافسية، مما يساهم في تعزيز العدالة الصحية.
الخطوة الاستراتيجية نحو الاكتفاء الذاتيوفي ختام تصريحاتها، أكدت الدكتورة أيرين سعيد أن توطين صناعة الأنسولين في مصر يعد خطوة استراتيجية نحو تحقيق الاكتفاء الذاتي في مجال الأدوية الحيوية، مشيرة إلى أن هذا المشروع سيحسن بشكل كبير من جودة الرعاية الصحية في مصر، ويضمن توفير العلاج للملايين من مرضى السكري بأسعار معقولة، مما يسهم في دعم النظام الصحي المصري وجعله أكثر استدامة في المستقبل.
"آيرينا" تناقش مضاعفة القدرة الإنتاجية للطاقة المتجددة