موقع 24:
2024-12-12@02:00:34 GMT

طريقة التمييز بين عسر الهضم ومشاكل القلب

تاريخ النشر: 11th, December 2024 GMT

طريقة التمييز بين عسر الهضم ومشاكل القلب

إذا تناول الشخص الكثير من الأطعمة اللذيذة، في مناسبة أو تجمع عائلي، وفجأة شعر بألم في صدره، كيف يميز بين حرقة المعدة والمشاكل الأسوأ التي قد تصيب القلب؟.

تقول الدكتورة مايا بالاكريشنان، الأستاذة المساعدة في أمراض الجهاز الهضمي في كلية بايلور للطب في هيوستن، "إن القدرة على التمييز بين عسر الهضم ومشاكل القلب والأوعية الدموية قد تنقذ حياتك".

ولسوء الحظ، تزداد فرص الإصابة بأي من الحالتين مع تقدم العمر.

وتوضح بالاكريشنان: "مع تقدمنا ​​في العمر، تضعف العضلات التي تتحكم في المريء، وهذا هو السبب في وجود خطر متزايد لارتجاع حمض المعدة إلى المريء".

"وبالمثل، مع تقدمنا ​​في العمر، نتعرض لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بسبب عوامل مثل: ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، والسكري التي تزداد".

حرقة المعدة

 تعتبر إلى حد كبير مشكلة في الجهاز الهضمي، وبحسب "هيلث داي" تميل إلى الحدوث بعد أن يأكل الناس كثيراً، وترتبط بعودة أحماض المعدة إلى المريء. ويسبب ذلك إحساساً بالحرقان في الصدر، أو طعماً معدنياً أو حامضياً في الفم.

وإضافة إلى الوجبات الكبيرة، يمكن أن تحفز حرقة المعدة:

• الأطعمة المالحة.
• الأطعمة الحارة.
• الأطعمة التي تعتمد على الطماطم.
• الشوكولا.
• الكحول.
• الكافيين.

و"للوقاية من حرقة المعدة، أن تكون على دراية بالأطعمة المحفزة، وتناول وجبات أصغر، والمشي بعد تناول الطعام، والبقاء في وضع مستقيم بشكل عام لمدة 3 إلى 4 ساعات على الأقل بعد تناول الطعام"، كما تنصح بالاكريشنان.

وفي الحالات السيئة، يشمل العلاج مضادات الحموضة.

ألم الصدر الأكثر خطورة

تشمل حالات القلب عادةً آلام الصدر. يمكن أن يكون هذا الألم ناتجاً عن الذبحة الصدرية، أو الألم أو الانزعاج الذي يحدث عندما لا يتلقى القلب ما يكفي من الأكسجين، أو من حدث أكثر خطورة مثل النوبة القلبية.

وقد تحدث هذه الحالات سواء كان الشخص يستريح أو يبذل مجهوداً. وقد يصاحب ألم الصدر ضيق في التنفس أو دوخة.

وتقول بالاكريشنان: "نحن نطلق على هذا النوع من الألم طبياً اسم الذبحة الصدرية، والتي تنطوي على مشاكل في القلب، مثل إمداد الدم".

وتتابع: "هذه الحالات أكثر خطورة من حرقة المعدة. إنها تهدد الحياة، وترتبط بصحة القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص".

وتضيف بالاكريشنان: "تجب استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الصدر، وخاصة إذا كان هناك عوامل خطر مصاحبة مثل: السكري أو التدخين أو ارتفاع ضغط الدم". 

المصدر: موقع 24

كلمات دلالية: سقوط الأسد حصاد 2024 الحرب في سوريا عودة ترامب عام على حرب غزة إيران وإسرائيل إسرائيل وحزب الله غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية أمراض القلب حرقة المعدة

إقرأ أيضاً:

وصفات طبيعية تخلصك من الكرش

يساعد تناول كميات مناسبة من الماء بشكل عام على ترطيب الجسم وتحسين أداء الوظائف المختلفة، حيث يلعب الماء دورًا محوريًا في عملية التخلص من السمية، أو "الديتوكس"، وهي عملية إزالة فسيولوجية أو طبية للمواد السامة من جسم الإنسان، والتي تساعد جسم الإنسان على استعادة التوازن بعد استخدام لمدة طويلة لعناصر غذائية تؤدي إلى تراكم السموم في الكبد.

 

ومن خلال الجمع بين المكونات المعروفة بتعزيز التمثيل الغذائي والمساعدة في الهضم، يمكن لوصفات ماء التخلص من السموم هذه أن تعزز جهود إنقاص الوزن بشكل طبيعي، وفقًا لما نشرته منصة TATA 1mg الرائدة في مجال الرعاية الصحية.

1. ماء الليمون والنعناع

يساعد الليمون على تطهير الجهاز الهضمي، بينما يساعد النعناع في الهضم. يشكل هذا المزيج مشروبًا منعشًا للتخلص من السموم لبدء فقدان الدهون.

 

2. ماء الخيار والليمون

إن الخيار منخفض السعرات الحرارية ويرطب الجسم، بينما يعزز الليمون عملية التمثيل الغذائي. معًا، يشكلان مشروبًا مبردًا للتخلص من دهون البطن.

3. ماء الزنجبيل والليمون

من المعروف أن الزنجبيل يعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد على الهضم، بينما يعمل الليمون على طرد السموم. يساعد ماء "الديتوكس" المكون من الزنجبيل والليمون على حرق الدهون بكفاءة أكبر.

 

4. ماء التفاح والقرفة

تزيد القرفة من حرق الدهون وتقلل الشهية، بينما يوفر التفاح الألياف لدعم الهضم. يساعد مشروب ماء التفاح والقرفة على التخلص من الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

5. الشاي الأخضر وماء الليمون

إن الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة ومعروف بخواصه في حرق الدهون، وعند إضافة الليمون يمكن تعزيز النكهة وإزالة السموم من الجسم.

مقالات مشابهة

  • أخطر الأطعمة التي تدمر صحة الكبد
  • السيسي يوجه بتعزيز حقوق الإنسان وعدم التمييز لضمان حياة كريمة للمواطنين
  • أطعمة تخفض مستوى الكوليسترول في الدم.. تعرف عليها
  • أطعمة يجب تجنبها بعد الساعة 6 مساء.. «حافظ على نشاطك»
  • وصفات طبيعية تخلصك من الكرش
  • تأثير الكركم في مكافحة الالتهابات| مفيدة لعلاج المفاصل
  • بعد إصابة مني فاروق به..أعراض وأسباب وطرق علاج شلل المعدة
  • ندوة بالصحفيين تطالب بتقديم مشروع لمدونة سلوك لمناهضة التمييز ضد المرأة
  • علاقة الخرف المبكر بالأرق الليلي ومشاكل النوم