تأثير الكركم في مكافحة الالتهابات| مفيدة لعلاج المفاصل
تاريخ النشر: 10th, December 2024 GMT
يُعرف الكركم بخصائصه المضادة للالتهابات التي تساعد في تقليل الألم والالتهابات في الجسم، وفيما يلي نقدم لك الفوائد الصحية للكركم وكيفية استخدامه لتحسين الحالة الصحية بشكل عام.
فوائد الكركم للجسم
العشب والوصفات:
1. الكركم في مكافحة الالتهابات:
• يحتوي الكركم على مركب “الكركمين”، الذي يمتلك خصائص قوية مضادة للالتهابات.
2. الكركم لتحسين صحة المفاصل:
• يُعتبر الكركم علاجًا فعالًا في تقليل آلام المفاصل والتهاباتها، خاصة في حالات مثل التهاب المفاصل. يمكن تناوله مع الحليب أو إضافته إلى الأطعمة لتخفيف الألم.
3. الكركم في تعزيز الهضم:
• يعمل الكركم على تحسين عملية الهضم وتهدئة الجهاز الهضمي. يمكن تناول الكركم مع الماء الساخن أو إضافته إلى الشوربات لتعزيز الهضم.
4. الكركم في حماية القلب:
• يساعد الكركم في تعزيز صحة القلب عن طريق تحسين الدورة الدموية وتقليل التهابات الشرايين. يمكن تناوله بانتظام للحفاظ على صحة القلب.
الكركم من العلاجات الفعالة التي تستخدم لمكافحة الالتهابات وتحسين صحة المفاصل والهضم. من خلال دمجه في النظام الغذائي، يمكن تحقيق فوائد صحية متعددة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الكركم الكركم للجسم الکرکم فی
إقرأ أيضاً:
«مرضى التهاب المفاصل» مستعدة للماراثون السنوي اليوم
الشارقة: «الخليج»
أعلنت جمعية أصدقاء مرضى التهاب المفاصل التابعة لإدارة التثقيف الصحي بالمجلس الأعلى لشؤون الأسرة بالشارقة استعدادها التام لإطلاق الماراثون السنوي الثاني عشر اليوم الأحد، الساعة الثالثة والنصف مساء، تحت شعار «الحركة هي الحياة والحياة هي الحركة»، حيث سيشمل العديد من الفعاليات والأنشطة مثل العروض الترفيهية والبحرية والرياضية والعديد من الأنشطة التفاعلية المميزة، وذلك ضمن رؤية الجمعية الهادفة إلى تعزيز الوعي المجتمعي بالأنشطة الصحية والمجتمعية والإنسانية، وتسليط الضوء على مرض التهاب المفاصل، إضافة إلى مساندة المرضى الذين يواجهون تحديات يومية، وتوفير الدعم المادي والمعنوي لهم ومساعدتهم على التمتع بأسلوب حياة صحي.
فعاليات مصاحبة
وسوف يتم تنظيم فعاليات مصاحبة للماراثون تتمثل في تنظيم يوم علمي بمشاركة نخبة من أطباء الروماتيزم والتغذية والمختصين الصحيين والرياضيين، عبر منصة تيمز بعنوان «تعلم وتحرك اجمع بين المعرفة والنشاط»، حيث يناقش الدكتور زيد الراوي استشاري أمراض الروماتيزم مرض التهاب المفاصل وطرق العلاج، من جهة أخرى تقدّم الدكتورة حياة حسن مدرس دكتور في علوم الرياضة نصائح رياضية لتجنّب الإصابات المرتبطة بالمفاصل عند ممارسة الرياضة، وتشارك أخصائية التغذية العلاجية والحميات ملاك عطوات بالحديث عن التغذية ودورها في أمراض المفاصل، وأخيراً تقدم أخصائية العلاج الطبيعي منى رضوان معلومات حول أهمية العلاج الطبيعي والتأهيل البدني.
من جانبها صرحت وحيدة عبد العزيز رئيسة الجمعية بأن هذا الماراثون السنوي يعد فعالية رياضية سنوية في إمارتنا الباسمة، وسيشمل خمس مراحل حسب أعمار المشاركين وقدراتهم البدنية.
الرئيس السوري يتحدّث عن «فترة اعتقاله» ويؤكّد: لن نشارك بأيّ نوع من الحروب الطائفية