مهاب مجاهد: الصورة الذهنية الثابتة عن الأشخاص تجعلنا نصطدم بالواقع
تاريخ النشر: 10th, December 2024 GMT
قال الدكتور مهاب مجاهد، استشاري الطب النفسي، إنّ هناك بعض النصائح للتخلص من الأفكار السلبية في العلاقات الزوجية، مثل الصور الذهنية الثابتة في الخيال الذي يرفض العقل تقبل غيرها، موضحا أن هناك ضرورة للتوقف عن رسم مواصفات محددة لفتى الأحلام.
الصورة الذهنية الثابتة تؤدي إلى الاصطدام بالواقعوأضاف «مجاهد»، خلال تقديم بودكاست «أرجوك بلاش»، عبر «المتحدة بودكاست»، أنّ الصورة الذهنية الثابتة المرسومة في الخيال عن الحياة أو الأشخاص قد تؤدي إلى الاصطدام بالواقع، وعدم إيجاد المرغوب فيه، ما يؤدي إلى تأخر سن الزواج، مشيرا إلى أن هناك مشكلة خطيرة أخرى وهي القبول بالشخص المتاح لتفادي تأخر السن، معلقا: «من هنا ببدأ أحمل الطرف الآخر فاتورة حدوتة لم يكن له ذنب فيها والقبول بالزواج، وكأن ذلك على حساب أنفسنا».
وتابع: «أرجوكم تخلوا عن الصور الذهنية الثابتة، واختاروا بناءً على أحلامكم وتوقعاتكم التي تتغير في عمرنا كل عام، وافتح قلبك وعقلك للخيارت المتاحة، حتى لا يفوتك أشياء أفضل وأنسب في ظل بحثك عن مواصفات في خيالك».
ونصح استشاري الطب النفسي، بعدم مقارنة الشخص المتاح بالسابق، لأن المقارنة تجعلنا نتغاضى عن عيوب كارثية في الأشخاص، لمجرد أنهم خاليين من العيب الذي نخشاه.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الشركة المتحدة العلاقات الزوجية المقارنة الصورة الذهنية
إقرأ أيضاً:
طبيب يكشف أخطاء شائعة عند تناول الطعام خارج المنزل قد تؤدي إلى التسمم
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
حذر الدكتور دارين ديتويلر خبير سلامة الأغذية في جامعة نورث إيسترن في بوسطن من بعض الأخطاء التي يرتكبها رواد المطاعم والتي تعرضهم لجراثيم خطيرة تسبب التسمم الغذائي، فإن عدم الانتباه إلى الطريقة التي يضع بها الموظفون الثلج في المشروبات يمكن أن تكون مصدرا لانتقال الجراثيم وفقا لما نشرته مجلة ديلي ميل.
يواجه العديد من الأشخاص خطر التسمم الغذائي عند تناول الطعام خارج المنزل دون إدراك أن بعض الممارسات قد تكون سببا رئيسيا في إصابتهم بالأمراض المنقولة عبر الغذاء.
ويؤكد ديتويلر أنه يتجنب تناول الطعام من بارات البوفيه والسلطة حيث يرى أنها أكثر عرضة لنقل التلوث بسبب تعرض الطعام المستمر للهواء، بالإضافة إلى ذلك فإن بعض الأطعمة تتطلب درجات حرارة مختلفة للحفاظ على سلامتها وهو أمر يصعب تحقيقه في أنظمة البوفيه المفتوحة.
كما أن بعض أنواع السلطة ترتبط بحالات تلوث بكتيري مثل تفشي الليستيريا وتشمل أعراض الإصابة بالليستيريا: الحمى والقشعريرة وآلام العضلات وقد تؤدي في بعض الحالات إلى مضاعفات خطيرة لدى الحوامل وكبار السن.
ومع تزايد الاعتماد على تطبيقات توصيل الطعام يحذر ديتويلر من أن هذه الطريقة قد تؤدي إلى استهلاك وجبات غير آمنة فكلما طال وقت التوصيل زادت فرصة نمو البكتيريا في الطعام خاصة إذا لم يتم حفظه في درجة حرارة مناسبة.
ويحذر ديتويلر من تناول المحار النيء حيث يتم حصاده أحيانا من مياه تحتوي على مستويات عالية من التلوث ما يعرضه لخطر الإصابة ببكتيريا الفيبريو التي قد تسبب أمراضا معوية شديدة كما لا ينصح بشراء البطيخ المقطع مسبقا.
ويؤكد ديتويلر أن أول ما يجب ملاحظته عند دخول المطعم هو نظافة الحمام حيث يعكس ذلك مدى اهتمام المطعم بمعايير النظافة والصحة العامة فإذا كان الحمام متسخا أو يفتقر إلى الصابون والمناشف الورقية فقد يكون ذلك مؤشرا على تدني مستوى النظافة في المطبخ أيضا.
«هالكن» تعرض صواريخ إماراتية بأنظمة ذكية عالية الدقة