لم ينفذ التعليمات.. مدرب المنصورة يعلق على واقعة اللاعب أحمد شاهين
تاريخ النشر: 9th, December 2024 GMT
علق علاء نوح، مدرب فريق المنصورة ، على حدث اعتداء أحمد شاهين لاعب الفريق عليه، بعد استبداله عقب نزوله بدقائق، خلال أحداث الشوط الثاني من مواجهة المقاولون العرب بمنافسات دوري المحترفين .
وقال علاء نوح، فى تصريحاته لقناة "أون تايم سبورت 2"، "لاعب لم ينفذ التعليمات يبقي يطلع برا، لأن ما فيش حد فيهم عمل حاجة لنادى المنصورة، فالكل لازم يسمع الكلام ويحترم القرارات، واللي عمله يتحمل عواقبه" .
وأضاف نوح، "الحكم غلط فى أول دقيقة ولسه بنسمى الله كان الماتش خلص، والهدف الثانى غلطة لأننا بنلاعب المقاولون فى ملعبه".
وكان قد فاز فريق المقاولون على المنصورة بنتيجة 3 - 0 فى المباراة التى جمعتهما مساء اليوم، الاثنين، بالجولة الحادية عشرة بدورى المحترفين، ليتصدر المقاولون جدول الترتيب برصيد 26 نقطة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المقاولون العرب دوري المحترفين علاء نوح أحمد شاهين مدرب فريق المنصورة المزيد المزيد
إقرأ أيضاً:
بعد واقعة لاعب المنصورة.. كيف تتحكم في الغضب؟؟
تصدرت واقعة تعدى أحمد شاهين، لاعب المنصورة، على مديره الفنى علاء نوح خلال لقاء المقاولون العرب بدورى المحترفين، تريند السوشيال ميديا.
وقد اعتدي شاهين على مدربه بعد الاعتراض على استبداله عقب نزوله بدقائق، إلا أن اللاعب تقدم باعتذار رسمي لجماهير النادى، مؤكدا أنه سيستمر محباً وعاشقاً للمكان.
بعد واقعة ضرب اللاعب أحمد شاهين لمدربه، يظهر أن التحكم في الغضب أصبح أمرًا أكثر أهمية، خصوصًا في مواقف الضغط أو الاستفزاز. إليك بعض الطرق الفعّالة للتحكم في غضبك:
1. التنفس العميق: عندما تشعر بالغضب، حاول أخذ نفس عميق وبطيء عدة مرات، هذا يساعد في تهدئة جهازك العصبي ويفتح المجال للتفكير بشكل هادئ.
2. العد حتى 10: العد حتى 10 في ذهنك يعطيك لحظات من التوقف قبل أن تنفعل. هذه الثواني يمكن أن تغير رد فعل الغضب وتحول الموقف.
3. التعرف على علامات الغضب: لاحظ جسديًا وعقليًا عندما يبدأ الغضب في التزايد، مثل تسارع ضربات القلب أو توتر العضلات، فهذا يساعدك على التعامل معه قبل أن يتفاقم.
4. التفكير في العواقب: عندما يغضب الشخص، يمكن أن يتصرف بشكل متهور. فكر دائمًا في العواقب المحتملة لأفعالك، سواء على المستوى الشخصي أو المهني.
5. ممارسة الرياضة: النشاط البدني المنتظم يساعد على تخفيف التوتر والقلق، ويعزز القدرة على التحكم في المشاعر السلبية.
6. تغيير البيئة: إذا كان الموقف يستفزك، حاول أن تبتعد عن المكان الذي يثير غضبك. الابتعاد لفترة قصيرة يمكن أن يخفف من شدة الموقف.
7. التحدث مع شخص آخر: أحيانًا، يمكن التحدث مع شخص تثق فيه عن مشاعرك. هذا يساعدك على فهم الأمور من منظور آخر.
8. الاسترخاء والتأمل: تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليو جا يمكن أن تساعد في تقليل مستويات التوتر والقلق.
التحكم في الغضب يتطلب التدريب والصبر. من خلال هذه الاستراتيجيات، يمكن للشخص أن يتعلم كيفية التعامل مع مشاعره بشكل أفضل ويساهم في تحسين علاقاته الشخصية والمهنية.
«فنون الأداء» يكرم المخرج الراحل عبد الرحمن الشافعي