الزبادي الجاف أو ما يسمى دراي يوغرت وهي الأكلة الصحية التريند هذه الأيام، وهي غنية بالكالسيوم والبروتين والبروبيوتيك ومفيد لصحة الأمعاء من خلال دعم توازن البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي، ويعزز وظيفة المناعة، وفيما يلي نقدم لكم طريقة عمل تريند الزبادي المجفف أشهر لذيذ وسهل، طعمه لا يقاوم:
اقرأ ايضاًمكسرات صحية "حسب الرغبة. View this post on Instagram
A post shared by blinx (@blinxnow)
طريقة عمل الزبادي المجففنقوم بخفق الحليب البودرة مع الماء.ثم يوضع على النار ويغلى مدة 5 دقائق مع التحريك المستمرثم نضع الوعاء على جنب حتى يصبح المزيج دافئاً.ثم نضيف اللبنة الجاهزة وتغطى وتترك بمكان دافئ مدة خمس ساعات او اكتر حتى نلاحظ سماكة اللبن.ثم نحفظها في الثلاجة حتى تبرد وتقدم، وصحتين وعافية. كلمات دالة:طريقة عمل تريند الزبادي المجففالزبادي المجفف تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
إقرأ أيضاً:
برشلونة..إرادة حديدية في مواجهة التحديات رغم كل الصعاب
برهن برشلونة على قوته الذهنية وصلابته التكتيكية بعدما فرض التعادل 3-3 على إنتر ميلان، رغم الظروف الصعبة التي سبقت المواجهة، ضمن ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا.
اقرأ ايضاًدخل برشلونة اللقاء بعد أيام قليلة من خوض مباراة شاقة امتدت إلى 120 دقيقة أمام ريال مدريد في نصف نهائي كأس السوبر الإسباني، ما تسبب في إجهاد بدني واضح على الفريق.
وزادت الأمور تعقيدًا بغياب الثلاثي المؤثر: روبرت ليفاندوفسكي، أليخاندرو بالدي، وجول كوندي، فيما تعرض الأخير لإصابة خلال مجريات اللقاء.
قوة إنتر البدنية في مواجهة أسماء مرهقةاعتمد المدرب سيموني إنزاغي على استغلال الجانب البدني من خلال توجيه الهجمات نحو دينزل دومفريس، الذي شكّل تهديدًا مستمرًا نظرًا لافتقار برشلونة للاعبين قادرين على مجاراة الالتحامات البدنية القوية.
ورغم تقدم إنتر بهدفين، أظهر برشلونة شخصية قوية وعاد في النتيجة، ليحقق تعادلًا ثمينًا أمام أقوى دفاع في البطولة الأوروبية هذا الموسم.
برشلونة من دون صفقات.. ومع ذلك لا يخسرما يزيد من قيمة هذا الأداء، هو أن الفريق الكتالوني يعاني من غياب التعاقدات الكبرى، ويعتمد على مجموعة من اللاعبين الذين خاضوا موسماً شاقًا، بالإضافة إلى تكرار الإصابات في مراكز محورية.
ورغم ذلك، لم يخرج الفريق خاسرًا من لقاء صعب على ملعبه، وترك كل الخيارات مفتوحة قبل مباراة العودة في ميلانو.
فليك يُثبت نفسه في أصعب الأوقاتالمدرب الألماني هانز فليك نال إشادة جماهيرية واسعة بعد الأداء القتالي الذي قدمه الفريق، حيث تعامل بذكاء مع الظروف، وأظهر مرونة تكتيكية مكّنته من العودة في النتيجة رغم افتقاره للأوراق الهجومية.
ويواصل برشلونة تحت قيادته المنافسة على ثلاثية تاريخية، تشمل الدوري والكأس ودوري الأبطال، وهو إنجاز يبدو ممكنًا رغم التحديات المتراكمة.
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محرر ومترجم في موقع "البوابة الإخباري" منذ عام 2018، مختص بنقل وتغطية أهم الأحداث والأخبار في الساحة الرياضية، سواء العالمية أو العربية، وأركز على تقديم محتوى يلبي اهتمامات عشاق كرة القدم في كل مكان، مثل مواعيد المباريات، التشكيلات المتوقعة، التحليلات، وأخبار سوق الانتقالات والكواليس.
Sports Editor and Translator with "Al-Bawaba News" since 2018. specialize in covering and delivering the most...
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا