جدة ذات 105 أعوام تكشف عن سر طول عمرها.. «لديها 3 أبناء و25 حفيدا»
تاريخ النشر: 9th, December 2024 GMT
رغم تجاوز عمرها الـ105 أعوام، فإن ديزي تايلور تتمتع بذاكرة قوية وصحة جيدة؛ إذ تعزو هذه المرأة السر وراء طول عمرها إلى عاملين، أبسط مما يدعي العديد من خبراء الصحة، مؤكدةً أنها لم تتوقع يوما أن تعيش كل هذه السنوات، فما السر وراء طول عمرها؟ وكيف عاشت حياة بسيطة حتى الآن؟
«تايلور» لديها 25 حفيداديزي تايلور، التي ولدت عام 1919 في ليتونستون، شرقي لندن، ولديها 25 حفيدا، تقول إنها لم تتخيل أبدا أنها ستعيش كل هذا العمر، لكن عندما تتذكر حفل عيد ميلادها الأخير، تقول: «لقد أمضيت وقتا رائعا، ولم أكن أريد له أن ينتهي»، بحسب ما ذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
وتركت السيدة تايلور المدرسة في سن الرابعة عشر، وعملت في مجال الآلات، وأمضت فترة في مصنع للصابون، ثم أدارت مخبزا وعدة مقاهي.
وعندما كانت «تايلور» في التاسعة عشر من عمرها، التقت بزوجها الراحل «راي» في مناسبة اجتماعية لإحدى شركات توليد الكهرباء، وبنى الزوجان حياة سعيدة معا، وأنجبا 3 أطفال هم: بات، وجون، وجين، وكانا يتشاركان هواياتهما مثل السفر، والرقص، وحضور العروض المسرحية، تقول: «كنت أمارس رياضة الهرولة والخطوات السريعة.. لقد عشت دائما حياة نشطة للغاية».
سر العمر الطويل والذكاء الحادفقدت السيدة تايلور زوجها عام 1981، عن عمر ناهز 61 عاما، لكن حتى الآن، بعد أن عاشت لأكثر من قرن من الزمان، لا تزال تحافظ على حبها للحركة واللياقة البدنية.
وتعزو «تايلور» طول عمرها المذهل إلى شيئين تفعلهما يوميا؛ إذ تمارس دروس اليوجا والرقص، بالإضافة إلى أداء تمارين التمدد كل صباح، وتعتبر وضعية نصف القمر الدائمة هي وضعية اليوجا المفضلة لها؛ إذ تقف بشكل مستقيم مع وضع ذراعيها فوق رأسها، وتتأرجح بهما بلطف من جانب إلى آخر.
وفي عمر 105 سنوات، قررت السيدة تايلور الاستمرار في الحركة؛ لأنها لا تحب الجلوس على الكرسي لفترة طويلة، وهو ما يسمح لها بالاستمتاع بحياتها ورؤية الكثير من الأشياء الجميلة، وأضافت: «سرّي هو عندما أستيقظ كل يوم، وأستمتع».
وتنسب «تايلور» الفضل إلى ممارسة اليوجا في الحفاظ على حدة ذهنها، وتقول مازحة: «أعتقد أنني أصبحت أكثر ذكاءً، كما أمارس الحرف اليدوية والرسم أيضا»، وعندما سُئلت عن سر طول عمرها، قالت: «لا أتجادل مع أحد أبدا، أستمع وأفعل ما أحب».
وتقول صاحبة الـ105 أعوام: «أحب التحدث مع الناس، والأشياء الصغيرة، وأشعر بالسعادة عندما أظل مشغولة، أستمتع بالتأكيد بممارسة اليوجا للحفاظ على لياقتي، وأمارس تماريني في الصباح، كنت أمارس اليوجا من خلال سجادة على الأرض، ولكنني أمارسها الآن بشكل أساسي على كرسيي».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: سر طول العمر ممارسة اليوجا ممارسة الرياضة اليوجا طول عمرها
إقرأ أيضاً:
دراسة تكشف النظام الغذائي لرجل الكهف البدائي.. أكل الكربوهيدرات والأطعمة المصنعة منذ 780 ألف عام
لم يتبع إنسان العصر الحجري نظاما غذائيا اقتصر على اللحوم عن طريق الصيد وجمع الطعام، فقد أظهرت دراسة جديدة تقول إن الإنسان الأول كان يتناول الطعام المصنّع ويمتلك القدرة لإنتاجه.
اعلانووجدت الدراسة التي أجرتها جامعة بار إيلان الإسرائيلية، ونُشرت هذا الأسبوع أن الإنسان البدائي أكل الأطعمة المصنعة أول مرة منذ 780 ألف عام.
وفقًا للدراسة، كانت الكربوهيدرات والمواد الغذائية الغنية بالنشا الموجودة في النباتات مثل المكسرات والدرنات والجذور، مكونًا أساسيًا في النظام الغذائي للإنسان ما قبل التاريخ. وتثبت الدراسة أن البشر وقتها كانت لديهم المعرفة والتكنولوجيا اللازمة لمعالجة المواد وتحويلها إلى شكل صالح للأكل.
وقد استند العلماء في النتائج التي توصلوا إليها إلى تحليل أجري على جزيئات متناهية الصغر، موجودة في أدوات حجرية بازلتية عمرها 780,000 سنة، عُثر عليها في موقع على طول نهر الأردن شمال إسرائيل.
ويؤكد الدكتور هدار أهيتوف، المؤلف الرئيسي للدراسة أن هذه هي المرة الأولى التي يتم العثور فيها على بقايا النشا، وأضاف في مقابلة مع صحيفة تايمز أوف إسرائيل أنه باستخدام ذلك، يمكن القول إن الأدوات التي تم تحليلها كانت تستخدم لمعالجة الطعام.
حيوانات تقف تحت شجرة بجوار قناة مائية بالقرب من قرية العوجا الفلسطينية في وادي الأردن 7 آب أغسطس 2023 Mahmoud Illean/APوقالت الجامعة في إعلانها عن البحث إن هذه الأدوات التي تم العثور عليها، كانت تستخدم لكسر النباتات وطحنها وهي "أقدم دليل على معالجة الإنسان للأغذية النباتية".
وكان البلوط والحبوب والبقوليات والنباتات المائية مثل زنبق الماء الأصفر من المواد الغذائية التي كانت تدخل في النظام الغذائي وقتها، بحسب الدراسة.
وتم العثور على الأدوات الحجرية في "جسر بنات يعقوب"، وهو موقع في وادي الحولة على طول شواطئ بحيرة الحولة التي تم تجفيفها في الخمسينيات. ويحتوي الموقع على ثروة من بقايا ثقافة العصر الحجري الأشولية المبكرة، بما في ذلك أنواع مختلفة من الأدوات الحجرية، وحفريات أجزاء الحيوانات وبقايا النباتات المختلفة، كالبذور والفاكهة.
مدير في مركز أبحاث التكنولوجيا الزراعية في سايتاما باليابان يعرض حبوبًا من صنف جديد من الأرز 26 أيلول سبتمبر 2024Ayaka McGill/APوقال أهيتوف إن مجتمعات العصر الحجري في الموقع كانت ملمة بيئتها بشكل أفضل من البشر المعاصرين، وكان لديها تقنيات مختلفة للصيد وجمع النباتات الصالحة للأكل، ومعالجتها للتمكن من هضمها.
وبخصوص النشا الموجود على الأدوات، قال أهيتوف، الذي يدير حاليًا مختبر تقنيات معالجة الأغذية القديمة في معهد زينمان للآثار بجامعة حيفا، إن الأدوات البازلتية التي فحصها الباحثون تم أخذها من جسر "بنات يعقوب" دون معالجتها أو تنظيفها كيميائيًا، وتم تخزينها في بيئة معقمة، الأمر الذي مكن العلماء من تحليل المواد مجهريا بشكل دقيق.
Relatedمن يأبه للسعرات الحرارية عند تناول طعام يحبه؟ دراسة تظهر عدم فعالية ملصقات السعرات على قوائم الطعاملحظات مريرة في غزة: تدافع الجائعون على كشك طعام في خان يونس وسط أزمة حادة"إذا أكل الأطفال، فهذا يكفي".. نازحون في خان يونس يقفون في طوابير طويلة للحصول على الطعامأما بخصوص أهمية تناول النباتات في النظام الغذائي، فقد قال الباحث الرئيسي في الدراسة إن التكنولوجيا الحالية فتحت أبوابا جديدة للباحثين ليتمكنوا من "فهم وإعادة بناء الماضي، بما في ذلك البقايا النباتية"، وأشار أنه تبعا لذلك يمكن القول يقينا إن أوائل البشر لم يأكلوا اللحوم فحسب، بل أكلوا الكربوهيدرات التي تعتبر النباتات مصدرا رئيسيا لها.
أما بخصوص اللحوم والأسماك، قال أهيتوف إن البشر في العصر الحجري تناولوها بالتأكيد، لكن التحيز في فكرة أن الإنسان كان يعتمد على بروتين اللحوم والنباتات بشكل أساسي، جاء لأن أدوات الصيد وبقايا الحيوانات موجودة بوفرة في السجل الأثري.
Go to accessibility shortcutsشارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية أفقر ولاية أمريكية تنافس ألمانيا: دراسة حول نصيب الفرد من الناتج المحلي الإجمالي بين أمريكا وأوروبا البرازيل: تحويلات نقدية للأسر الفقيرة تحد من خطر السل.. دراسة جديدة دراسة: سيجارة واحدة تقصر العمر 20 دقيقة وعلبة كاملة تفقدك 7 ساعات من حياتك صحة غذائيةالإنسان البدائي - نياندرتال نباتاتلحومدراسةالغذاءاعلاناخترنا لك يعرض الآن Next عاجل. غارات إسرائيلية تُسفر عن قتلى وجرحى في غزة وبايدن يعلن عن "تقدم حقيقي" في مفاوضات وقف إطلاق النار يعرض الآن Next حريقان في لوس أنجلوس يدمران 10,000 منشأة وسط تحذيرات جديدة لإجلاء السكان يعرض الآن Next أطباء بلا حدود تعلق أنشطتها الطبية في مستشفى بشاير بالخرطوم بسبب الهجمات المسلحة يعرض الآن Next كوريا الجنوبية: قبول استقالة رئيس الأمن الرئاسي بعد استجوابه في قضية عرقلة اعتقال الرئيس المعزول يعرض الآن Next عواصف ثلجية غير مسبوقة تضرب الجنوب الأمريكي وتشل الحياة اليومية وإلغاء آلاف الرحلات الجوية اعلانالاكثر قراءة كاليفورنيا تشتعل: حرائق مدينة بوربانك تلتهم المنازل وتجبر السكان على الفرار لبنان يطوي صفحة الفراغ.. انتخاب جوزيف عون رئيسًا للجمهورية زلزال بقوة 6.11 درجة يضرب السلفادور في أمريكا الوسطى جوزيف عون رئيساً للجمهورية اللبنانية بـ99 صوتاً.. فماذا نعرف عنه؟ حرائق لوس أنجلوس تدمّر منازل مشاهير هوليوود وتؤثر على موسم الجوائز اعلانLoaderSearchابحث مفاتيح اليومإسرائيلبشار الأسدألمانياروسياقوات عسكريةكارثة طبيعيةحرائق غاباتلبنانبرلماندونالد ترامبأسلحةشرطةالموضوعاتأوروباالعالمالأعمالGreenNextالصحةالسفرالثقافةفيديوبرامجخدماتمباشرنشرة الأخبارالطقسآخر الأخبارتابعوناتطبيقاتتطبيقات التواصلWidgets & ServicesJob offers from AmplyAfricanewsعرض المزيدAbout EuronewsCommercial ServicesTerms and ConditionsCookie Policyسياسة الخصوصيةContactWork at Euronewsتعديل خيارات ملفات الارتباطتابعوناالنشرة الإخباريةCopyright © euronews 2025