أستاذة علم نفس يكشف عن السبب الرئيسي لانتشار الدجل والشعوذة (فيديو)

بالفيديو.. أستاذة تغذية: شهر رمضان فرصة جيدة لمتابعة نظام غذائي صحي

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

قالت الدكتورة هبة يونس أستاذة قسم التغذية وعلوم الأطعمة في كلية الاقتصاد المنزلي بجامعة حلوان، إن شهر رمضان يُعد فرصة جيدة لمتابعة نظام غذائي صحي، وذلك باتباع بعض النصائح المهمة، المتمثلة في تناول قدر كافي من المياه، والذي لايقل عن ثمانية أكواب يوميًا، حيث يتم توزيعهم بين وجبة الإفطار والسحور.

وأضافت "يونس" في حوارها لفضائية "إكسترا نيوز" اليوم الثلاثاء، أنه لابد من ضرورة الإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من المياه مثل: الخيار والخس، بالإضافة إلى الطماطم والبرتقال، وذلك لتعويض الفقد من المياه أثناء فترة الصيام.

وشددت على ضرورة تحقيق التوازن في فطرة الإفطار، وذلك من خلال تناول ثلاث تمرات، نظرًا لاحتواءه على نسبة عالية من الألياف والسكريات، بالإضافة إلى كوب من المياه، فضلًا عن ضرورة احتواء الوجبة على بروتين وخضروات.

ولفتت إلى أن وجبة السحور تمثل أهمية كبيرة في شهر رمضان، وتُعد وجبة رئيسية، نظرًا لأنها تمدنا بالطاقة اللازمة، فضلًا عن إنها تحافظ على مستوى السكر في الدم، مؤكدة على ضرور احتوائها على البروتين الجيد، مثل: الفول، موضحة أنه وجبة مشبعة ويعتبر بروتين جيد.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۶ ساعة

طالب تسبب في قـ.طع إصبعها والمعلمين تكرمها.. هذا ما فعلته أستاذة عزة

كرم خلف الزناتي نقيب المعلمين ورئيس اتحاد المعلمين العرب، المعلمة عزة محمد عبد الرحمن، بمدرسة الشهيد أحمد حمدي الرسمية للغات بالقاهرة، تقديراً لتفانيها في أداء واجبها، وذلك بعد تعرضها لإصابة بتر أصبعها أثناء مراقبتها لامتحانات الشهادة الإعدادية التيرم الأول، بعد تصديها لمحاولة غش من قبل طالب أثناء امتحان الدراسات الاجتماعية.وبحسب بيان النقابة العامة - أثناء خروج الطالب قام بغلق الباب على أصبع المعلمة مما أدى إلى بتر أصبعها، وواصلت أداء رسالتها في المراقبة على الامتحانات رغم الحادث المؤسف، وقد تم اتخاذ الإجراءات القانونية ضد الطالب.وأكد الزناتي خلال التكريم أن النقابة...

الأسبوعقبل ۷ ساعة

لهذا السبب.. محمد رمضان: ساعة وهكون موجود في شبرا مصر «فيديو»

أعلن الفنان محمد رمضان، عبر حسابه الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام» عن الفائز في اكتشاف فكرة برنامجه «مدفع رمضان» المقرر عرضه من خلال شاشة dmc مع بداية رمضان 2025، والمقرر أن يقدم خلاله العديد من المفاجأت للجمهور. وفي هذا السياق، شارك محمد رمضان، عبر حسابه على «إنستجرام» مقطع فيديو يُعلن من خلاله عن الفائز، ومن ثم قام بحذفه بعد دقائق من نشره، وقال: «حبايبي الغاليين، مساء الخير عليكم، مسابقة إمبارح أكتر توقعات قريبة». كما أضاف محمد رمضان: «من الحقيقة طالعة من شبرا مصر، فمبروك عليا زيارة شبرا مصر النهاردة،...

صدى البلدقبل ۱۲ ساعة

احذر.. الحبس 7 سنوات عقوبة جريمة الدجل والشعوذة طبقا للقانون

تعتبر جريمة الدجل والشعوذة من الجرائم التي انتشرت في المجتمع المصري خلال الفترة الأخيرة ، وتدخل جرائم الدجل والشعوذة ضمن جرائم النصب والتي حدد قانون العقوبات عقوبة لها.عقوبة النصبتضمن قانون العقوبات فى المادة رقم 336 عقوبات رادعة لمرتكب جرائم النصب والاحتيال على المواطنين، على أن يعاقب بالحبس كل من توصل إلى الاستيلاء على نقود أو عروض أو سندات دين أو سندات مخالصة أو أي متاع منقول وكان ذلك بالاحتيال لسلب كل ثروة الغير أو بعضها إما باستعمال طرق احتيالية من شأنها إيهام الناس بوجود مشروع كاذب أو واقعة مزورة أو...

صدى البلدقبل ۲۳ ساعة

نصب على مواطنين.. القبض على دجال العطارين

تمكنت الأجهزة الأمنية من ضبط أحد الأشخاص بالإسكندرية لقيامه بالنصب والإحتيال على المواطنين والإستيلاء على أموالهم بزعم قدرته على العلاج الروحانى.أكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة قيام (أحد الأشخاص له معلومات جنائية - مقيم بدائرة قسم شرطة سيدى جابر بالإسكندرية) بالنصب والإحتيال على المواطنين من خلال الزعم بقدرته على العلاج الروحانى وقيامه بممارسة أعمال الدجل والشعوذة مقابل مبالغ مالية ، والترويج لنشاطه الإجرامى عبر مواقع التواصل الإجتماعى.عقب تقنين الإجراءات تم ضبطه حال تواجده بدائرة قسم شرطة العطارين بالإسكندرية، وبحوزته (الأدوات المستخدمة فى أعمال الدجل -...

صدى البلدقبل ۱ یوم

ملتقى المرأة بالجامع الأزهر يناقش دور القبلة في وحدة الأمة الإسلامية

قالت الدكتورة روحية مصطفى، أستاذة الفقه بجامعة الأزهر، أن القبلة تُعتبر رمزًا عظيمًا لوحدة المسلمين في شتى بقاع الأرض، حيث تتجاوز كونها مجرد اتجاه للصلاة لتصبح تعبيرًا عميقًا عن وحدة القلوب والأرواح في طاعة الله، كما أن توجيه المسلمين نحو الكعبة، التي تعتبر البعد الديني والروحي للقبلة، يعزز من الخشوع وتجديد النية في العبادة، ويُعتبر تحول القبلة من بيت المقدس إلى الكعبة حدثًا تاريخيًا يحمل دروسًا عظيمة عن الطاعة والهوية والاستقلال الديني، فهذا التحول لم يكن مجرد تغيير في الاتجاه، بل كان بمثابة امتحان لكل الطوائف، بما في ذلك المسلمين...

النهار أونلاینقبل ۱ یوم

بجاية: توقيف إمرأة تمارس السحر والشعوذة تحت غطاء التسوّل

تمكنت عناصر أمن دائرة إغيل علي بأمن ولاية بجاية من الإطاحة إمرأة مشعوذة تبلغ من العمر 39 سنة. تنحدر من أحد ولايات الغرب الجزائري تحترف السرقة باستعمال السحر والشعوذة. تفاصيل العملية جاءت عقب تقرب أحد الشباب إلى مركز الشرطة ببجاية للتبليغ عن تعرض والدته إلى السرقة. مست مبلغ مالي يقدر بـ 7000 دج و سلسلة و خاتم من المعدن الأصفر من قبل إمرأة غريبة عن المنطقة. و عن حيثيات القضية صرّح أنّه تلقى مكالمة هاتفية من والدته أخبرته عن تعرضها للسرقة من قبل “قزانة” بمنزلها. بعد أن قامت بتنويمها مغناطيسيا...

البوابة نیوزقبل ۱ یوم

بالفيديو.. أستاذة تغذية: شهر رمضان فرصة جيدة لمتابعة نظام غذائي صحي

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت الدكتورة هبة يونس أستاذة قسم التغذية وعلوم الأطعمة في كلية الاقتصاد المنزلي بجامعة حلوان، إن شهر رمضان يُعد فرصة جيدة لمتابعة نظام غذائي صحي، وذلك باتباع بعض النصائح المهمة، المتمثلة في تناول قدر كافي من المياه، والذي لايقل عن ثمانية أكواب يوميًا، حيث يتم توزيعهم بين وجبة الإفطار والسحور.وأضافت يونس في حوارها لفضائية إكسترا نيوز اليوم الثلاثاء، أنه لابد من ضرورة الإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من المياه مثل: الخيار والخس، بالإضافة إلى الطماطم والبرتقال، وذلك لتعويض الفقد من المياه...

صدى البلدقبل ۲ یوم

أبو اليزيد سلامة: الإيمان بالغيبيات يعتبر من أهم صفات المتقين

أكد الدكتور أبو اليزيد سلامة، من علماء الأزهر الشريف، أن الغيبيات هي كل ما غاب عن حواسنا، فلا نراه ولا نسمعه ولا نلمسه ولا نشمه، مشيرًا إلى أن الإيمان بوجود الله سبحانه وتعالى، والإيمان بالملائكة، وما ذكره القرآن الكريم من أمور غيبية هي أمثلة على هذا المفهوم.وأضاف خلال تصريح، اليوم الاثنين أن العلاقة بين كلمة غيبيات وكلمة سمعيات تتسم بالاتساع والتفاصيل، فكما أن كلمة إنسان أعم من كلمة امرأة كونها تشمل الرجل والطفل والشيخ، فإن الغيبيات أعم من السمعيات، فكل السمعيات هي غيبيات، ولكن ليس كل الغيبيات سمعيات.وأوضح الدكتور أبو...

صدى البلدقبل ۲ یوم

وزن قلب الرجال أكبر من المرأة.. طبيب يكشف السبب| فيديو

أكد الدكتور باسم عادل، استشاري القلب والأوعية الدموية، أن الأوعية الدموية في جسم الإنسان تمتد لما يقرب من 100 ألف كيلومتر، مشيرًا إلى أن الطاقة التي ينتجها القلب تكفي لرفع طن لعشرة أدوار، مما يعكس الإعجاز في تكوين هذا العضو الحيوي.وأضاف الدكتور باسم عادل، خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود في برنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن القلب ينبض أكثر من ملياري نبضة خلال متوسط عمر الإنسان، موضحًا أن قلب الشخص الرياضي لا يختلف عن قلب الشخص العادي من حيث التكوين، إلا أن وزن القلب لدى الرجال...

صدى البلدقبل ۲ یوم

سر المقام.. الحلقة 12 من ساعته وتاريخه تفتح ملف النصب بالدجل والشعوذة

تعرض الليلة الحلقة الثانية عشرة من الموسم الثاني لمسلسل ساعته وتاريخه، والتي تأتي تحت عنوان سر المقام، وذلك في تمام الثامنة مساءً على قناة DMC. تناقش الحلقة قضية غامضة تبدأ بجريمة قتل ثم تتشابك خيوطها لتكشف عن عالم الدجل والشعوذة، مسلطةً الضوء على خطر مدّعي القدرات الخارقة الذين يستغلون حاجات الناس وضعفهم.أبطال الحلقة ومشاركات خاصة الحلقة من بطولة علي صبحي وباتع خليل، إلى جانب عدد من الوجوه الصاعدة من برنامج كاستنج، مثل موريس مودي، هاجر النحراوي، ومحمد عطية. كتب السيناريو والحوار محمود عزت، فيما يتولى الإخراج أحمد صبحي.يواصل الموسم الثاني من ساعته...

أستاذة علم نفس يكشف عن السبب الرئيسي لانتشار الدجل والشعوذة (فيديو)

بالفيديو.. أستاذة تغذية: شهر رمضان فرصة جيدة لمتابعة نظام غذائي صحي

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار