صدى البلد:
2025-01-11@06:42:43 GMT

جمال شعبان يقدم 10 نصائح لمرضي الضغط المنخفض

تاريخ النشر: 8th, December 2024 GMT

نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك منشورا يتضمن الوصايا العشر لمريض الضغط المنخفض.

وقال شعبان أن اصحاب الضغط المنخفض دائما يشعرون بالهبوط ويمكن ان يغمي عليه ولديه نشاط في العصب الحاير

ونصح شعبان، بتجنب التعرض للشمس المباشرة، وتقليل الوقوف، ولبس الشراب الضاغط فوق الركبتين.

وقال: يجب الجلوس علي كرسي أو رجليك مفرودة
وضع لحاف تحت رجليك وانت نائم  تجنب العطش 
أن تكون شنطتك بها مياه وعصير 

وأشار الدكتور جمال شعبان إلى ضرورة الاستمرار علي الادوية التي تساعد علي ضبط الضغط المنخفض،
وتجنب الادوية الخافضة لضغط الدم وتجنب امتلاء المعدة والانفعالات.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: جمال شعبان الضغط المنخفض المزيد المزيد الضغط المنخفض

إقرأ أيضاً:

شيخ الأزهر يطمئنُّ على صحة الدكتور نصر فريد واصل مفتي الجمهورية الأسبق

أجرى فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، عصر اليوم الجمعة، اتصالًا هاتفيًّا بأسرة الدكتور نصر فريد واصل مفتي الجمهورية الأسبق، للاطمئنان على حالته الصحية، وذلك بعد تعرضه لوعكة صحية، سائلا المولى -عز وجل- أن يمنَّ بالشفاء العاجل على العالم الجليل، وأن يمتعه بموفور الصحة والعافية، وأن يطمئنَ قلوبنا وقلوب أهله وأبنائه وتلامذته عليه.

مقالات مشابهة

  • الأسبوعقبل ۱۴ ساعة
  • شيخ الأزهر يطمئنُّ على صحة الدكتور نصر فريد واصل مفتي الجمهورية الأسبق
  • أجرى فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، عصر اليوم الجمعة، اتصالًا هاتفيًّا بأسرة الدكتور نصر فريد واصل مفتي الجمهورية الأسبق، للاطمئنان على حالته الصحية، وذلك بعد تعرضه لوعكة صحية، سائلا المولى -عز وجل- أن يمنَّ بالشفاء العاجل على العالم الجليل، وأن يمتعه بموفور الصحة والعافية، وأن يطمئنَ قلوبنا وقلوب أهله وأبنائه وتلامذته عليه.
  • بوابة الفجرقبل ۱۵ ساعة
  • إجراء 445 ألف جلسة غسيل بـ2024 وبدء بروتوكول العلاج النفسي لمرضي الكلي ببلقاس في الدقهلية
  • استعرض الدكتور تامر مدكور وكيل وزارة الصحة بمحافظة الدقهلية،  مؤشرات أداء ادارة الكلى، خلال العام الماضى، مؤكدا على بذل المزيد من الجهد لصالح مرضى الكلى،  وتقديم كافة أوجه الرعاية الصحية والدعم النفسي لهم تحت إشراف الدكتور احمد البيلي وكيل المديرية للطب العلاجى والدكتور أحمد الموافى مدير إدارة الكلى. وكشف وكيل الوزارة، أن العام 2024 شهد  إجراء 445 ألف جلسة غسيل كلوي لـ 3000 مريض غسيل كلوي مزمن، بالإضافة إلى  قرب الانتهاء من تطوير وحدة الغسيل الكلوي بمستشفي حميات المنصورة والخاصة بمرضي نقص المناعة المكتسبة. وأضاف الدكتور أحمد البيلى،وكيل الطب العلاجى  أنه خلال...
  • وکالة بغداد الیومقبل ۱۵ ساعة
  • حزام سحابي ممطر يغطي السماء.. والعراق ينتظر المنخفض العملاق - عاجل
  • بغداد اليوم - بغدادأكد الراصد الجوي علي الجابر الزيادي، اليوم الجمعة (10 كانون الثاني 2025)، أن سماء العراق سوف تتغطى يوم غد السبت بحزام سحابي ممطر.وقال الزيادي في حديث لـبغداد اليوم، إن العراق سوف يستقبل خلال الساعات الأولى ليوم غد السبت منخفض ممطر يؤدي إلى تشكل حزام سحابي ممطر يتحرك تدريجياً الساعات الأولى من الفجر ويمتد نهاراً في مناطق واسعة وقد يسبب أمطار بين متوسطة قد تغزر في الأقسام الغربية ومدن الفرات الأوسط وبغداد والأنبار.وبين أن المنخفض ينحسر فجر الأحد، كما هناك ترقب لاستقبال العراق منخفضات ممطرة عميقة وقد يكون...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • كيف يؤثر الضغط النفسي العصبي على صحة القلب؟.. استشاري أمراض قلبية يجيب
  • قال الدكتور باسم ظريف، استشاري أمراض القلب بمعهد القلب القومي، إن الشخص الذي يتعرض لـ الضغط النفسي العصبي، «الاسترس» لمدة طويلة ويصاحبها موجات عصبية حادة قد يتسبب ذلك في إصابته بأمراض قلبية كثيرة، وقد تؤدي أحيانًا إلى أزمة قلبية. وأضاف استشاري أمراض القلب خلال تقديمه برنامج «كبسولة الصحة»، المذاع على الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك: «يجب على الشخص الذي يتعرض إلى ضغط نفسي الخروج سريعًا من تلك الأزمة، وذلك عن طريق أخذ قسط راحة من العمل، وتغذية علاقاته الاجتماعية مع من حوله لتقليل الضغط...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • شبانة: مجلس أبوريدة باتحاد الكرة لا يوجد به مدفن لإخفاء القرارات
  • أكد الإعلامي محمد شبانة، أن الاتحاد المصري لكرة القدم برئاسة هاني أبوريدة، لا يوجد به مدفن لاخفاء القرارات مثلما كان يحدث في المجلس السابق.وقال شبانة، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يذاع على قناة  etc: أمس صدر قرار لطيف من لجنة شئون اللاعبين، لصالح أسرة الراحل أحمد رفعت، الذي توفى في مودرن سبورت، وشهد في وقتها أزمة كبيرة وعياط من البعض من أجل اللقطة، قبل أن تخرج الحقيقة من النيابة العامة.وتابع: يبدو أن مصطفى عزام، المدير التنفيذي لاتحاد الكرة، غير مكتبه، ولا يوجد هناك مدفن فيه من أجل...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • شبانة: تصريحات الدكتور جمال شعبان ضللت الناس بعد وفاة أحمد رفعت
  • أكد الإعلامي محمد شبانة، أن الدكتور جمال شعبان، طبيب القلب الشهير، كان أحد أسباب تضليل الناس عقب وفاة الراحل أحمد رفعت لاعب مودرن سبورت. وقال شبانة، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يذاع على قناة etc: الدكتور جمال شعبان، قال في تصريح له أن الراحل أحمد رفعت كان يعاني من متلازمة القلب المكسور، ولذلك تحدثت مع الدكتور حازم خميس وهو ما نفاه. وتابع: البعض يبحث عن اللقطة، وجمال شعبان، في منشور سابق له أكد أن أحمد رفعت، توفى نتيجة القهر والزعل، ولا أعرف كيف يقول هذا وهو طبيب...
  • الجدید برسقبل ۲ یوم
  • لامين جمال: برشلونة نادي حياتي ونيمار مَثلي الأعلى 
  •   الجديد برس|   تعهد الدولي الإسباني، لامين جمال، بالبقاء مع فريقه الحالي برشلونة لأطول فترة ممكنة، وأنه يستعد في الفترة المقبلة، لتوقيع عقد جديد مع النادي الكتالوني.   وينتهي عقد اللاعب البالغ من العمر 17 عامًا، والذي يتضمن شرطا جزائيا بقيمة مليار يورو، في عام 2026، لكن شبكة “إيه إس بي إن” ذكرت سابقًا أن هناك اتفاقًا لتمديد ارتباطه بالنادي حتى عام 2030 على الأقل.   وقال لامين جمال لشبكة “سي إن إن” (CNN) الأميركية: “لا أعرف متى سيتم توقيع العقد، لكنني أعتقد أنه سيكون قريبا.. في نهاية...
  • الجزیرةقبل ۲ یوم
  • لامين جمال: برشلونة نادي حياتي ونيمار مَثلي الأعلى
  • تعهد الدولي الإسباني لامين جمال بالبقاء مع فريقه الحالي برشلونة لأطول فترة ممكنة وأنه يستعد في الفترة المقبلة لتوقيع عقد جديد مع النادي الكتالوني. وينتهي عقد اللاعب البالغ من العمر 17 عامًا، والذي يتضمن شرطا جزائيا بقيمة مليار يورو، في عام 2026، لكن شبكة إيه إس بي إن ذكرت سابقًا أن هناك اتفاقًا لتمديد ارتباطه بالنادي حتى عام 2030 على الأقل. وقال لامين جمال لشبكة سي إن إن (CNN) الأميركية: لا أعرف متى سيتم توقيع العقد، لكنني أعتقد أنه سيكون قريبا.. في نهاية المطاف، برشلونة هو نادي حياتي. أتمنى أن...
  • بوابة الفجرقبل ۳ یوم
  • أولياء أمور مصر يقدم نصائح مهمة للطلاب في ليلة الامتحان لتجاوز التوتر وتحقيق النجاح
  • أوضحت داليا الحزاوي، مؤسسة ائتلاف أولياء أمور مصر، أن ليلة الامتحان تعد من أكثر الأوقات توترًا بالنسبة للطلاب وأولياء الأمور، حيث تتطلب الهدوء والتركيز والتفكير الإيجابي. وأكدت أنه يجب على الطلاب الالتزام بعدة نصائح لتجاوز هذه الليلة بسلام. في البداية، شددت على ضرورة الاكتفاء بمراجعة مصدر واحد فقط لتثبيت المعلومات وتجنب الاطلاع على مصادر جديدة أو محاولة تعلم معلومات غير مدروسة مسبقًا، لأن ذلك قد يؤدي إلى التشتيت والنتائج العكسية. كما نصحت الحزاوي بتهيئة مكان المذاكرة بحيث يكون جيد الإضاءة والتهوية وبعيدًا عن المشتتات، مع ضرورة تنظيم الكتب والأدوات الخاصة بكل مادة لتسهيل...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • جمال شعبان يكشف لغز الموت المفاجئ.. لماذا تسارع إيقاع الرحيل في زمننا؟
  • مع كل يوم جديد، تزداد الأخبار المؤلمة عن شباب فقدوا حياتهم فجأة ودون سابق إنذار، ظاهرة الموت المفاجئ باتت حديث الجميع، وطرح الدكتور جمال شعبان، استشاري القلب، تساؤلات هامة عبر منشور على حسابه الشخصي بمواقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”: “لماذا زادت السكتة القلبية والجلطات؟ لماذا ازداد الموت المفاجئ بين الشباب؟”. الدكتور جمال شعبان استشاري القلبحياة ضاغطة وصحة منهارة الموت المفاجئيرى الدكتور جمال شعبان أن الأسباب وراء هذه الظاهرة ليست لغزًا مستعصيًا، بل نتيجة نمط حياة عصري متسارع يستهلك الإنسان جسديًا ونفسيًا. العمل المرهق والإجهاد المزمن (burn out) يضعان القلب تحت ضغوط هائلة، يضاف...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار