صحيفة الاتحاد:
2025-05-02@21:19:58 GMT

جوارديولا يرفض «نغمة الإجهاد»

تاريخ النشر: 8th, December 2024 GMT

 
لندن (د ب أ)

أخبار ذات صلة وستهام يكشف تطورات حالة مهاجمه بعد «حادث السير» نوتنجهام يضرب «اليونايتد» في «أولد ترافورد» بعد 30 عاماً!


رفض جوسيب جوارديولا مدرب مانشستر سيتي إلقاء اللوم على الإجهاد البدني، في تعادل فريقه بعشرة لاعبين أمام كريستال بالاس بنتيجة 2-2 في الدوري الإنجليزي لكرة القدم.
ولم يفز «السيتي» حامل لقب الدوري في المواسم الأربعة الأخيرة سوى مرة واحدة فقط، في آخر ست مباريات بالمسابقة، حيث خسر أربع مباريات.


وقلص مانشستر سيتي الفارق إلى 8 نقاط مع المتصدر ليفربول، بعد إلغاء مباراته أمام إيفرتون في «ديربي ميرسيسايد» بسبب عاصفة، بينما جمع كريستال بالاس 10 نقاط من آخر سبع مباريات في الدوري.
وقال جوارديولا، في تصريحات أبرزتها وكالة الأنباء البريطانية (بي إيه ميديا): «سنرضى بالنقطة، أنا فخور جداً باللاعبين، وكفاحهم وعودتهم في النتيجة مرتين، وسط ظروف صعبة».
وأضاف «سيلهرست بارك ملعب صعب، والظروف المناخية القاسية أثرت على الفريقين، لكننا كافحنا كعادتنا».
وأكد جوارديولا بلهجة حاسمة «لا، لم نعان من الإرهاق، رغم لعبنا آخر 15 دقيقة بعشرة لاعبين، ويغيب عنا 7 لاعبين أساسيين بسبب الإصابات، بخلاف لاعبين آخرين شاركوا لدقائق عديدة».
وأوضح أن «كريستال بالاس فريق قوي بدنيا، لكننا حاولنا تحقيق الفوز، لذا أنا فخور للغاية بلاعبينا».
وقال جوارديولا عن هالاند مهاجم الفريق الذي سجل الهدف الأول في شباك كريستال بالاس «محظوظون جداً بوجوده معنا هذا الموسم، ومحظوظون بوجود ريكو لويس وبرناردو وإلكاي جوندوجان، وكل اللاعبين الذين يشاركون في المباريات بدون راحة».
وأتم جوارديولا تصريحاته «هالاند سجل هدفاً مهماً، ويهدد المنافسين دائماً، نحن محظوظون بوجوده معنا في الفريق».

المصدر: صحيفة الاتحاد

كلمات دلالية: الدوري الإنجليزي البريميرليج بيب جوارديولا مانشستر سيتي كريستال بالاس

إقرأ أيضاً:

احذر .. التوتر يؤثر على العقل والجسم بهذه الطريقة

يؤثر الإجهاد على جميع أنظمة الجسم بما في ذلك الجهاز العضلي الهيكلي، والجهاز التنفسي، والقلب والأوعية الدموية، والغدد الصماء، والجهاز الهضمي، والجهاز العصبي.

لن تصدق .. ممارسة الرياضة تحسن الجهاز الهضميطريقة عمل كيك الفانيليا بخطوات بسيطة

إن أجسامنا مجهزة جيدًا للتعامل مع الإجهاد بجرعات صغيرة، ولكن عندما يصبح هذا الإجهاد طويل الأمد أو مزمنًا، فقد يكون له تأثيرات خطيرة على جسمك.

ماذا يحدث لجسمك عندما تشعر بالتوتر؟

عندما تواجه موقفًا مُرهقًا، يستجيب جسمك تلقائيًا، يُطلق دماغك "جرس إنذار" يُنبه جسمك لإطلاق هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين في مجرى الدم.

عندما تدور هذه الهرمونات، فإنها تساعد جسمك على الاستعداد للرد على التهديد:

يبدأ دمك بالضخ بسرعة وقوة أكبر في جسمك،
تعمل رئتيك بجهد أكبر لجلب المزيد من الأكسجين،
يُنتج جسمك المزيد من الطاقة (الجلوكوز).

عندما تحدث هذه التغيرات المرتبطة بالضغط في جسمك، قد تلاحظ ما يلي:

تزداد سرعة ضربات قلبك وتنفسك

تشعر بتوتر عضلاتك

تشعر بالدفء أو الاحمرار

فمك يجف

راحتي يديك تتعرقان

لديك صعوبة في التفكير بوضوح

المصدر goodrx

طباعة شارك التوتر الإجهاد تأثير التوتر على الجسم تأثير التوتر على العقل

مقالات مشابهة

  • احذر .. التوتر يؤثر على العقل والجسم بهذه الطريقة
  • جدول ترتيب الدوري المصري قبل مباريات اليوم الجمعة
  • سيد مرعي: محمد صلاح أحضر عرض من كريستال بالاس لضم عبد الله السعيد
  • سلوت ينافس جوارديولا على جائزة مدرب الشهر في الدوري الإنجليزي
  • جدول مباريات الأهلي وبيراميدز المتبقية في الدوري المصري
  • مواعيد مباريات اليوم في الدوري الأوروبي والقنوات الناقلة
  • ترتيب هدافي الدوري الإنجليزي قبل مباريات اليوم الخميس
  • جدول ترتيب الدوري الإنجليزي قبل مباريات اليوم الخميس
  • مباريات الدوري الممتاز.. 6 انتصارات و4 تعادلات
  • الهلال يستعيد نغمة الانتصارات بفوز كبير على الحرس الوطني