مشروبات منزلية تساعد في علاج متلازمة تكيس المبايض
تاريخ النشر: 8th, December 2024 GMT
متلازمة تكيس المبايض هو اضطراب هرموني منتشر بين الفتيات بشكل كبير، وتعود تسمية المتلازمة بهذا الاسم نسبة إلى تضخم المبيضين وتكونه من التكيسات الصغيرة المتعددة على طول الحافة الخارجية للمبيض، وفي هذا المقال سنتعرف أكثر على أكثر المشروبات المنزلية التي تساعد في علاج متلازمة تكيس المبايض مع طرق العلاج:
اقرأ ايضاًإذا كنتِ مصابة بمتلازمة تكيس المبايض ، فقد تكون دورة الحيض لديكِ غير منتظمة، وفيما يلي أهم مشروبات منزلية تساعد فى علاج متلازمة تكيس المبايض:
منقوع النعناعمن فوائد النعناع لتكيس المبايض أنه يحتوى على خصائص مضادة للأندروجين وأيضاً يقلل من مستويات هرمون التستوستيرون عند النساء المصابات بالمتلازمة، ويمتلك نكهة مميزة تبعث على الراحة والاسترخاء لأنه غنى بمضادات الأكسدة والتي تساعد في تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي
البردقوشيعتبر البردقوش أو كما يعرف باسم المناطق بالمردقوش مشروب لعلاج تكيس المبايض والتخلص من المشاكل النسائية لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، وأهمها المواد المضادة للأكسدة والزيوت الطيارة، ومن فوائده أيضاً تنظيم هرمونات الجسم مثل البرولاكتين، والبروجيستيرون، وتعالج الأكياس على المبايض وايضاً عدم انتظام الدورة الشهرية.
يعتبر الشاي الأخضر مشروبات تنزل التكيسات لكن دون مبالغة في شربه، فهو يساعد في خفض نسبة الإستروجين وذلك بعد الالتزام بشُرب الشّاي الأخضر، ويعمل الشّاي الأخضر على تقليل نسبة جيدة من هورمونات الذكورة.
من فوائد الكركم أنه يساعد على التقليل من أعراض متلازمة تكيس المبايض مثل آلام المعدة، والانتفاخ لأنه يحتوي على خصائص المضادة للالتهابات والأكسدة، وأيضاً والتقلبات المزاجية واضطرابات في النوم والاكتئاب المرتبط بالدورة الشهرية.
شاي الزنجبيلشاي الزنجبيل يعالج التكيس وله خصائص مضادة للأكسدة ويساعد أيضاً في التخلص من التقلصات التي تكون مرتبطة بتكيس المبايض، ويساعد أيضاً في منع نمو الخلايا السرطانية في المبيض.
القرفةالقرفة تساعد في تنزيل تكيس المبايض ومشاكل الإنجاب، بالإضافة إلى تنزيل الوزن وتنظيم الدورة الشهرية، وتعمل على تقليل من مقاومة الأنسولين للنساء المصابات بمرض متلازمة تكيس المبايض.
ماذا تأكل مريضة تكيس المبايض؟زيت الزيتون بديل السمن أو الزبدة.الفول والبقوليات التي تكون غنية بالبروتين وهي بديل اللحوم.الخضروات الغير نشوية مثل الخضروات الورقية والطماطم والفطر، والفلفل، والقرنبيط، والبازلاء، والكرفس، والشمر.الحبوب الكاملة مثل الشعير، الأرز البني، والذرة الرفيعة وغيرها.ما هي الفواكه المفيدة لتكيس المبايض؟العنبالتوتشمامالباباياالرمانالكمثريالبرتقالالكيويما هو الاكل الممنوع في تكيس المبايض؟الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والمعجناتالأطعمة المقلية مثل الوجبات السريعةالأطعمة السكرية المصنعة مثل الكعك والحلوى والزبادي المحلى والآيس كريم مع السكر الزائدعلامات اختفاء تكيس المبايضانتظام في الدورة الشهرية تصبح تأتي في موعدها كل شهر.اختفاء فرط التصبغ في الجلد في مناطق معينة مثل الرقبة، والوجه، الذراعين.التحسن في البشرة مثل ظهور حب الشباب.خسارة في الوزن خاصة لمن يعاني من صعوبة في نزول الوزن الزائد بسبب وجود التكيسات.خلطة تنزل التكيسات مع الدورةعشبة الريحاننبات عرق السوسعشبة اشواغانداجذر الأناشدعلاج تكيس المبايض للمتزوجة والحمل بالاعشابمن الأعشاب التي تعالج تكيس المبايض هي عشبة البردقوش فهي تحسين من حساسية الأنسولين، وتساهم أيضاً في استعادة توازن الهرمونات، وتحفيز تدفق الدورة الشهرية.
View this post on InstagramA post shared by Dr. Khalid Alhasani ???? | د.خالد (@dr.khalid_alhasani)
علاج تكيس المبايض للمتزوجة بالادويةكلوميفين سيتراتميتفورمينسبيرونولاكتون كلمات دالة:ماذا تأكل مريضة تكيس المبايضمشروبات منزلية تساعد في علاج متلازمة تكيس المبايضمتلازمة تكيس المبايضعلاج تكيس المبايض للمتزوجة بالادويةخلطة تنزل التكيسات مع الدورةالبردقوش تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: متلازمة تكيس المبايض البردقوش الدورة الشهریة
إقرأ أيضاً:
الجردانية لـ"الرؤية": 1257 مستفيدًا من بدلات الأمومة والأبوة بنهاية مارس.. وجهة العمل ملزمة بسداد الاشتراكات الشهرية للمؤمن عليهم
◄ استحقاق إجازة الأمومة يكون بعد مرور 25 أسبوعا من الحمل
◄ 98 يومًا مدة الإجازة مدفوعة الأجر لدعم صحة الأم والطفل
◄ فرع تأمين الأمومة يُعزز العدالة الأسرية ويمنح حقوقا متساوية للأم والأب
◄ جهة العمل ملزمة بسداد الاشتراكات الشهرية بنسبة 1% من الأجر الشهري الكامل
◄ عند الوفاة خلال الوضع أو أثناء الإجازة يستحق الأب المؤمّن عليه بدل الإجازة المتبقي
الرؤية- ريم الحامدية
قالت هدى بنت حميد بن حمود الجردانية مديرة مشروع فرع تأمين إجازات الأمومة بصندوق الحماية الاجتماعية، إنه من حق المؤمن عليها الحصول على إجازة الأمومة بعد مرور 25 أسبوعًا من الحمل أو قبل تاريخ الوضع بـ14 يومًا، لافتة إلى أنَّه في حالة وفاة المؤمّن عليها أثناء الوضع أو خلال الإجازة، يستحق الأب المؤمّن عليه بدل الإجازة المتبقي لرعاية الطفل.
وأضافت- في حوار لـ"الرؤية"- أن إجازة الأمومة التي تصل إلى 98 يوما تكون مدفوعة الأجر، موضحة أن جهة العمل تلتزم بسداد الاشتراكات الشهرية لفرع تأمين إجازات الأمومة إلى صندوق الحماية الاجتماعية بنسبة 1% من الأجر الشهري الكامل، وتُحتسب بشكل يومي، كما تتحمل جهة العمل أيضًا إجمالي اشتراكات المؤمّن عليها عن فرع تأمين كبار السن والعجز والوفاة طوال فترة الإجازة.
وأشارت الجردانية إلى أنَّ فرع تأمين إجازات الأمومة يُسهم في تحسين صحة الأمهات والأطفال، ومن أهدافه زيادة عدد المواليد إلى جانب زيادة الإنتاجية من خلال توفير بيئة عمل داعمة يشعر فيها الموظفون بالرضا والاستقرار، كما أن الفرع يدعم جهة العمل من خلال تشجيعها على توظيف المرأة، إلى جانب تمويل إجازات الأمومة، مما يُسهم في استقرار واستدامة بيئة العمل.
وبيّنت أن فرع تأمين إجازات الأمومة له أثر مباشر على تمكين المرأة ودعم مشاركتها في سوق العمل، لأنه يُشجع النساء على الانخراط والاستمرار في سوق العمل، مع ضمان حقوقهن في الحصول على إجازات مدفوعة الأجر خلال فترات الأمومة.
وقالت مديرة مشروع فرع تأمين إجازات الأمومة بصندوق الحماية الاجتماعية، إن عدد بدلات إجازات الأمومة والأبوة المصروفة حتى نهاية شهر مارس من عام 2025م بلغ 1257 بدلًا، منها 822 بدلًا للأبوة و435 بدلًا للأمومة، ما يعكس تجاوب المجتمع مع هذا الفرع الجديد من فروع الحماية الاجتماعية واستفادة الأسر منه على نحو فعّال.
وأوضحت: "تسري أحكام الفرع بصفة إلزامية على جميع العمانيين العاملين في سلطنة عُمان، بما فيهم جميع العقود المؤقتة وعقود التدريب والعاملين المتقاعدين، بينما لا تسري هذه الأحكام على العمانيين العاملين لحسابهم الخاص أو لبعض الوقت أو أولئك الذين يعملون في دول مجلس التعاون الخليجي أو خارج السلطنة، أما فيما يتعلق بغير العمانيين، فإن أحكام الفرع تسري إلزاميًا على العاملين في وحدات الجهاز الإداري للدولة، وكذلك على العاملين في منشآت القطاع الخاص الخاضعين لقانون العمل، فيما لا تُطبق هذه الأحكام على العمال والعاملات بالمنازل أو المزارع ممن يعملون خارج إطار المنشآت التجارية".
وأكدت أن تطبيق فرع تأمين إجازات الأمومة يعد خطوة هامة نحو تعزيز حقوق الموظفات في سلطنة عُمان وتعزيز التوازن بين العمل والحياة الأسرية"، لافتة إلى أن دعم صحة الأم والطفل يُعد من الأهداف المحورية لفرع تأمين إجازات الأمومة، إذ يُوفر فترة راحة كافية للأم بعد الولادة، مما يُسهم في تعزيز صحتها وصحة مولودها، ويُشجع على الرضاعة الطبيعية، كما يُعزز من مشاركة المرأة في سوق العمل من خلال توفير بيئة أكثر دعمًا واستقرارًا، كما يسهم هذا الفرع في تعزيز التوازن بين العمل والحياة الأسرية، من خلال منح الأبوين فرصة لقضاء وقت مع المولود الجديد، وهو ما يُعزز الروابط الأسرية ويساعد في تحقيق توازن فعّال بين المسؤوليات المهنية والأسرية.
وتابعت الجردانية قائلة: "يُعتبر صندوق الحماية الاجتماعية الجهة الرسمية المسؤولة عن إطلاق وتنفيذ جميع مبادرات وبرامج الحماية الاجتماعية في سلطنة عُمان، وتأسس الصندوق بموجب المرسوم السلطاني رقم (52/2023)، ويتمتع بالاستقلال الإداري والمالي، ويهدف إلى تنفيذ أحكام قانون الحماية الاجتماعية والتشريعات ذات الصلة".
وبينت أن أهداف الصندوق تتمثل في الارتقاء بجودة الحياة من خلال توفير الحماية الاجتماعية وتعزيز الاستثمار في المجتمع عبر سياسات وبرامج اجتماعية واقتصادية، إذ يقوم الصندوق بمراجعة استدامة وكفاءة وكفاية وعدالة هذه البرامج والسياسات، بالإضافة إلى متابعة مدى تحقيقها للأهداف الوطنية المتعلقة بالحماية الاجتماعية، وضمان تكاملها وشموليتها واستقرارها، وتأثيرها على قيم الشراكة المجتمعية وحفظ حقوق الأجيال الحالية والمستقبلية.
كما يسعى الصندوق إلى تعزيز التعاون مع الجهات المختصة لتنفيذ برامج الحماية الاجتماعية وتقييم فعاليتها، واستثمار وإدارة أموال الصندوق داخل وخارج السلطنة لتحقيق أفضل عائد ممكن ضمن نطاق مخاطر معقول، كما يعمل على تطوير أدوات الادخار وبرامج الدعم لتعزيز الحماية الاجتماعية، ومراقبة وقياس أداء جميع البرامج والسياسات الاجتماعية والاقتصادية.
وأشارت مديرة مشروع فرع تأمين إجازات الأمومة بصندوق الحماية الاجتماعية، إلى الدور الذي يقوم به صندوق الحماية الاجتماعية لتعزيز الحماية الاجتماعية في سلطنة عُمان، بما يضمن توفير الدعم والحماية لمختلف فئات المُجتمع، ويُسهم في تحقيق التنمية المستدامة والرفاه الاجتماعي، مضيفة أنَّ فرع تأمين إجازات الأمومة يأتي كواحد من هذه الفروع.
وبيّنت أن فرع تأمين إجازات الأمومة يعتبر جزءًا أساسيًا من منظومة الحماية الاجتماعية في سلطنة عُمان، حيث يهدف إلى تعزيز حقوق الموظفين ودعم الأسرة والمساواة بين الجنسين في بيئة العمل، كما تأتي أهمية فرع تأمين إجازات الأمومة كحق أساسي للأم العاملة والأب العامل، والحد من التمييز في التوظيف وتوفير دعم معنوي ومادي ضروري للأسر خلال فترة الإجازة، مما يُسهم في استقرارها الاقتصادي والاجتماعي.
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا