الصبحان : ولع الملعب ميسي سيصبح اتحادي بالإعارة لمدة 6 أشهر .. فيديو
تاريخ النشر: 17th, August 2023 GMT
ماجد محمد
أكد الإعلامي حسن الصبحان الشهير بملك التوقعات، أن النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي لاعب فريق إنتر ميامي، سيصبح اتحادي على سبيل الإعارة لمدة 6 أشهر .
وجاء الصبحان في مقطع فيديو وهو يقول :” لاتقلقوا أرجوكم ثقوا في ملك التوقعات هالمرة ولع الملعب والآتي يلعب.”
وأضاف:” ميسي سيصبح اتحادي على سبيل الإعارة لمدة 6 أشهر وسينتقل خلال الأسبوعين القادمين وتذكروا كلامي ميسي وبزيما سيصبحان في فريق واحد وخلفهم كانتي”، لافتًا أن الهدف هو الحصول على دوري الأبطال .
وكانت مصادر صحفية قد أفادت في الساعات الأولى من صباح اليوم الخميس بأن هناك رغبة قوية من صندوق الاستثمار لاستقطاب ميسي على سبيل الإعارة.
ويقدم ميسي مستويات رائعة مع فريقه الجديد إنتر ميامي حيث شارك في ست مباريات ببطولة كأس الدوريات سجل خلالها تسعة أهداف وصنع هدفًا.
https://cp.slaati.com/wp-content/uploads/2023/08/فيديو-طولي-266.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: إنتر ميامي الإعارة الاتحاد حسن الصبحان كأس الدوريات ميسي
إقرأ أيضاً:
خطة يومية لتخفيف ألم الظهر..30 دقيقة 5 مرات أسبوعيا
أظهر فريق من الباحثين مدى فعالية خطة المشي البسيطة في التعافي من نوبات آلام أسفل الظهر وتجنبها.
وفي تجربة سريرية عشوائية، قام علماء من مجموعة أبحاث العمود الفقري بجامعة ماكواري الأسترالية بإدراج 701 بالغا يتعافون من نوبة من آلام أسفل الظهر، وخصصوا لهم إما برنامجا بسيطا للمشي وست جلسات تعليمية للعلاج الطبيعي، أو دون خطة إعادة تأهيل محددة.
8 أشهر دون نوبات ألموبحسب ما نشرته مجلة Lancet، تمت متابعة المرضى لمدة تتراوح بين سنة إلى ثلاث سنوات، اعتمادا على تاريخ التسجيل، وتم تسجيل الأيام حتى نوبة أخرى من آلام أسفل الظهر التي تحد من النشاط.
كما اكتشف الباحثون أن مجموعة المشي كانت لديها في المتوسط ما يقرب من ثمانية أشهر بين نوبات آلام أسفل الظهر المتكررة، في حين أن المجموعة الضابطة كانت تقاس بما يزيد قليلًا عن ثلاثة أشهر.
وقال كبير الباحثين مارك هانكوك، أستاذ العلاج الطبيعي في جامعة ماكواري، إنه كان لدى مجموعة التدخل عدد أقل من حالات الألم الذي يحد من النشاط مقارنة بالمجموعة الضابطة، ومتوسط فترة أطول قبل تكرارها، بمتوسط 208 يومًا مقارنة بـ 112 يومًا.
وأشار إلى أن المشي هو تمرين بسيط ومنخفض التكلفة ويمكن الوصول إليه على نطاق واسع ويمكن لأي شخص تقريبًا أن يمارسه، بغض النظر عن الموقع الجغرافي أو العمر أو الوضع الاجتماعي والاقتصادي.
كذلك تم أخذ عمر المرضى ومؤشر كتلة الجسم ومستوى المشي الحالي في الاعتبار عند تعيين برنامج التجربة البحثية مع القيود الأخرى مثل الأمراض المصاحبة والحواجز البيئية التي تعوق النشاط والقيود الزمنية.
وقام المشاركون بتتبع حركتهم باستخدام عداد الخطى ومذكرات المشي خلال الأسابيع الـ 12 الأولى، وكان لديهم خيار الاستمرار في القيام بذلك خلال الـ 12 أسبوعًا التالية.
30 دقيقة 5 مرات أسبوعيامن خلال برنامجهم الفردي، مشي كل مشارك خمس مرات في الأسبوع، لمدة 30 دقيقة على الأقل في كل يوم من تلك الأيام، لمدة ستة أشهر.
وخلال هذا الوقت، عقد المشاركون ست جلسات "تدريب صحي" مع متخصصين في آلام الظهر ساعدتهم على فهم العلم الكامن وراء البرنامج وبناء المرونة لمكافحة الخوف من الألم الذي غالبًا ما يثبط الأشخاص عن ممارسة النشاط البدني.
وقال هانكوك إنه مازال غير معروف بالضبط لماذا يعتبر المشي مفيدًا جدًا للوقاية من آلام الظهر، ولكن من المحتمل أنه يشمل مزيجًا من الحركات التذبذبية اللطيفة وتحميل وتقوية هياكل وعضلات العمود الفقري والاسترخاء وتخفيف التوتر.
4 تمارين رياضية تخفف آلام أسفل الظهريذكر أنه يمكن أن يكون لنتائج هذه الدراسة تأثير كبير على كيفية التعامل مع آلام أسفل الظهر.
ففي حين أن العلاج الحالي يوصي بممارسة الرياضة والتعليم، فإن العوائق مثل التكلفة والتعقيد والحاجة إلى الإشراف يمكن أن تمنع العديد من الأشخاص من تلقي المساعدة الكافية.
وشددت الدراسة على أنها أخبار إيجابية لما يقدر بنحو 800 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من آلام أسفل الظهر، حيث يعاني 7 من كل 10 من نوبات متكررة من الألم المرتفع والموهن، خصوصا وأن المشرفين عليها أكدوا أن ممارسة المشي بانتظام لمدة 30 دقيقة 5 مرات أسبوعيا أدى إلى تحسين نوعية حياة المرضى المشاركين وقلل من حاجتهم إلى الحصول على دعم الرعاية الصحية بنسبة 50% تقريبا.
بالعلامة الكاملة.. فنزويلا تحجز مقعدها في ربع نهائي كوبا أمريكا