تعاني بعض السيدات من تأخر الحمل أو العقم الناتج عن اضطرابات في الدورة الشهرية أو تقطعها قبل سن اليأس، و كلما زاد عمر المرأة كلما قلة نسبة الخصوبة، وكلما كانت مخزون البويضات أقل كلما كانت جودته أقل، وهذه كلها مؤشرات ليست مؤكدات وآخر مؤشر ومؤكد هو سحب البويضة للتأكد من جودتها، ويجب على كل إمرأة تعاني من نقص مخزون البويضت وجودتها أن تلتزم بنمط غذائي صحي وتناول فيتامينات بانتظام، ومنها ما يلي:
اقرأ ايضاًنمط الحياة مثل التغذية، وايضاً مستوى النشاط البدني، والإجهاداضطرابات في مستويات الهرمونات مثل هرمون البروجسترون وهرمون الإستروجينمتلازمة تكيس المبايضاضطرابات الغدة الدرقيةنقص حاد في فيتامين دالتدخينشرب الكحولتعاطي المخدراتأعشاب لعلاج نقص مخزون البويضات
عشبة البردقوش
عشبة الميرمية
الزنجبيل
عصير العنب
القرفة
الحلبة
المليسة
© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
إقرأ أيضاً:
برج السرطان.. حظك اليوم الثلاثاء 10 ديسمبر: «فرصة لتحسين العلاقات»
مولود برج السرطان يتمتع بحس عاطفي مميز، مما يجعله مخلصا وملتزما في علاقاته، فهو شخص رحيم بدرجة كبيرة، ويهتم بأسرته وأصدقائه في أصغر التفاصيل، كما أنه يمتلك حدسًا قويًا وقدرة على فهم مشاعر الآخرين، مما يجعله داعما ومتفهما في المواقف الصعبة.
مواصفات برج السرطانوأبرز عيوب برج السرطان الحساسية وأخذ الأمور بشكل شخصي، مما يؤدي إلى تقلبات في المزاج، كما أنه يميل إلى الانعزال أحيانًا أو الهروب من المواجهات بدلاً من التعامل مع المشكلات مباشرة، وهو غيور بشكل كبير في علاقته العاطفية.
وفيما يلي، حظك اليوم على الصعيد المهني والصعيد العاطفي والصعيد الصحي لمواليد برج السرطان الثلاثاء 9 ديسمبر:
حظك اليوم برج السرطان على الصعيد المهنياليوم ملئ بالتحديات، وقد تواجه بعض الضغوط أو التغييرات غير المتوقعة في العمل، ولكن بفضل قدرتك على التكيف والمرونة، ستكون قادرًا على إدارة الأمور بنجاح، ويمكنك أن تجد حلولًا مبتكرة للمشاكل التي قد تطرأ، لذا حاول أن تظل هادئًا وأن تتخذ قراراتك بحذر، لأن التفكير العميق سيساعدك على استثمار الفرص المتاحة لتحقيق تقدم ملموس في مجالك المهني، وفق حظك اليوم.
حظك اليوم برج السرطان على الصعيد العاطفيعلى الصعيد العاطفي، سيكون لديك فرصة لتعميق علاقتك مع الشريك، وقد تشعر برغبة في التعبير عن مشاعرك بشكل أعمق، وهو ما سيكون له تأثير إيجابي على علاقتكما.
بالنسبة للعزاب، قد يكون اليوم مناسبًا للتواصل مع شخص جديد قد يحمل لك الكثير من الاهتمام، لذا لا تتردد في فتح قلبك والتواصل بصراحة، فذلك قد يؤدي إلى تقارب عاطفي حقيقي، واحرص على أن تكون صادقًا مع نفسك ومع الآخرين.
حظك اليوم برج السرطان على الصعيد الصحيقد تشعر ببعض الإرهاق نتيجة الضغوط اليومية، ومن المهم أن تعطي نفسك وقتًا للراحة وتبتعد عن أي توتر قد يؤثر على صحتك، لذا حاول أن تمارس بعض التمارين الرياضية البسيطة أو التأمل لتخفيف الضغوط، ومن المفيد أيضًا الانتباه إلى نظامك الغذائي لتجنب أي مشاكل صحية قد تطرأ نتيجة للإجهاد أو التغذية غير المتوازنة.
الرئيس يجتمع مع وزير الخارجية.. وبيان رئاسي بالتفاصيل